Khi cảnh báo, tầm nhìn mờ của tôi tự nhiên bị xóa thành tầm nhìn gần như 20 / 20 trong vài giây. Vào lúc đó tôi biết ý nghĩa của "ngoạn mục" là gì; sự hồ hởi gần như khiến tôi ngừng thở. Phản ứng choáng váng của tôi xảy ra vì kính "Coke-chai" theo toa cao của tôi nằm trong túi áo khoác trong khi tôi đi bộ dọc theo vỉa hè! Đã gần ba mươi lăm năm kể từ khi tôi có thể nhìn thấy điều đó một cách rõ ràng và tự nhiên bằng chính đôi mắt của mình, không được trả lời bởi sự rõ ràng nhân tạo của kính mạnh.

Tôi đã nghe nói về những người có kinh nghiệm tôn giáo hoặc sự thức tỉnh tâm linh. Cho dù sự dâng trào cảm xúc mà tôi có tại thời điểm rõ ràng về thị giác đột ngột có thể được mô tả bằng các thuật ngữ có khả năng thay đổi cuộc sống như vậy, tôi không thể chắc chắn. Bất kể tầm quan trọng của cảm giác áp đảo như vậy, sự kiện đã thay đổi đáng kể quan niệm của tôi về thị lực và sức khỏe thị lực. Nó cho tôi một "triển vọng" hoàn toàn mới về cuộc sống.

Lý do kính của tôi ở trong túi của tôi ngày hôm đó không phải vì tôi đã làm vỡ chúng. Thay vào đó, tôi đã cố tình không mặc chúng trong thời gian dài như một phần của thí nghiệm với Cải thiện Tầm nhìn Tự nhiên (NVI), còn được gọi là Phương pháp Bates. Một vài tuần trước đó, tôi đã mua một bìa mềm tối nghĩa được xuất bản lần đầu trong 1929 có tên Thị lực tốt hơn mà không cần kính, của Harry Benjamin. Tôi đã làm theo lời khuyên của Benjamin mỗi ngày, khi hết màu xanh, tôi đã được đền đáp bằng sự rõ ràng đáng chú ý nhưng thoáng qua như vậy. Hạt giống đã bắt đầu nảy mầm.

Tôi không chỉ cam kết cải thiện thị lực bằng các biện pháp tự nhiên đã được thực hiện một cách cá nhân, nó cũng là một động lực để tiếp cận với những người khác. "Cây" NVI của tôi đã phân nhánh để sinh hoa trái dưới dạng cuốn sách bạn đang đọc.

Tao

Bạn có thể một lần đã nói với một ai đó, "Hành trình ngàn dặm bắt đầu bằng một bước duy nhất" và không nhận ra bạn đã được phân phát một viên ngọc của trí tuệ Đạo giáo. Nếu bạn không quen thuộc với Đạo giáo, nguồn gốc của nó bắt nguồn từ khoảng hai mươi lăm trăm năm trước cho một ông già thông thái tên là Lão Tử (các biến thể khác: Lao Tse hoặc Laozi). Truyền thuyết kể rằng người đàn ông bí ẩn này đã viết Đạo Đức Kinh (phát âm là "dow deh jing"). Trí tuệ bao la chứa đựng trong tác phẩm ngắn nhưng cổ điển đáng ngạc nhiên này thực sự đáng chú ý. Những điều tốt đẹp sẽ đến trong những gói nhỏ, bởi vì Tao Te Ching là một kiệt tác sáng suốt về nghệ thuật sống. Các thông điệp là cả triết lý và tinh thần. Học cách được hướng dẫn bởi nội tâm hơn là ánh sáng bên ngoài là một phần rất lớn để hiểu rõ hơn về những gì cuộc sống ném vào chúng ta. Hiểu khái niệm về bên trong và bên ngoài tầm nhìn có liên quan như nhau trong việc lấy lại sự tinh khiết và rõ ràng của thị lực tự nhiên.

Chủ đề mà cuốn sách này dựa trên là khái niệm về Tao. Đây là một thuật ngữ khó nắm bắt, rất khó để dịch chính xác sang tiếng Anh. Song song đầu tiên mà người phương Tây có thể nghĩ ngay đến là Thiên Chúa, nhưng Đạo không được định nghĩa là một vị thần phán xét cá nhân. Theo Huston Smith, nó được dịch theo nghĩa đen là "Con đường" hoặc "Con đường"; đó là cách thức huyền bí của thực tế, nhịp điệu vĩnh cửu trong vũ trụ, thiên nhiên và đời sống con người. Của George Lucas Chiến tranh giữa các vì sao các nhân vật có lẽ có thể dễ dàng nói như vậy, "Có thể Đạo sẽ ở bên bạn." Hoặc thay vì "đi theo dòng chảy", chúng ta có thể nói chúng ta "đang đi với Đạo".

Tao Te Ching, sau đó, có thể được dịch đại khái là "Cuốn sách của con đường" hoặc "Con đường và sức mạnh của nó." Hơn bốn mươi phiên bản tiếng Anh khác nhau của văn bản Trung Quốc cổ đại cho thấy mức độ khó khăn của nhiệm vụ tạo ra một bản dịch dứt khoát. Các phiên bản tôi đã chọn để trích dẫn trong suốt cuốn sách là của Gia-fu Feng và Jane English, Thomas Cleary, Ellen M. Chen và Stephen Mitchell.

Hành trình

Giới thiệu của tôi về thế giới kính mắt theo toa bắt đầu từ lớp bốn. Khi tôi ngồi trong lớp học một ngày, cái bàn dường như di chuyển xung quanh tôi. Toàn bộ căn phòng sau đó bắt đầu quay. Cuộc tấn công chóng mặt khiến tôi buồn nôn và khó chịu, và rõ ràng là tôi không nhìn rõ giáo viên. Điều tiếp theo tôi nhớ là đến thăm văn phòng y tá của trường, nơi tầm nhìn của tôi đã được kiểm tra bằng cách cho tôi đọc biểu đồ mắt. Y tá đề nghị kiểm tra mắt bởi một chuyên gia. Cho dù đó là bác sĩ nhãn khoa hay bác sĩ nhãn khoa, tôi không biết, nhưng kết quả là cặp kính đầu tiên của tôi.

Sự mới lạ của việc đeo kính là thú vị ngay từ đầu. Nhưng sự mới lạ nhanh chóng biến mất; niềm vui đã chuyển sang ghê tởm khi ống kính của tôi trở nên dày hơn mỗi năm. Sự cản trở của kính khiến tôi suy ngẫm về số phận của mình hơn một lần: Tại sao tôi lại có thị lực tệ hại như vậy? Nếu con người thời cổ đại có tầm nhìn kém như vậy, thì họ đã hoạt động như thế nào trước khi kính được phát minh? Làm thế nào trên trái đất họ đã quản lý để làm mọi thứ và xung quanh với tầm nhìn mờ như vậy?

Tôi cũng nhớ đọc rằng tình trạng của tôi, cận thị (còn gọi là cận thị), là do di truyền. Điều này hoàn toàn không có ý nghĩa với tôi tại thời điểm đó. Cả hai anh em tôi đều bị cận thị. Bố mẹ tôi cũng không bị cận thị khi còn nhỏ (mặc dù cuối cùng họ cũng đeo kính khi trưởng thành, đơn thuốc của họ rất yếu so với tôi). Không ai trong số ông bà tôi đeo kính cận thị khi họ còn nhỏ. Bản năng của tôi đã cho tôi một thông điệp rằng có gì đó không ổn.

Khi trưởng thành, cuối cùng tôi đã chuyển đổi sang kính áp tròng để có vẻ ngoài tự nhiên hơn, nhưng tôi sớm nhận thấy nhiều điều khó chịu (theo nghĩa đen!) Để coi thường chúng như với kính. Rồi một ngày nọ khi tôi đang đọc một tạp chí sức khỏe thay thế dành riêng cho dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt tốt, tôi tình cờ thấy một tài liệu tham khảo rất ngắn gọn về một bác sĩ mắt gây tranh cãi tên là William Horatio Bates. Tác phẩm cho biết ông đã viết một cuốn sách trong những tập phim đầu tiên có tựa đề Phương pháp chữa trị cho thị lực không hoàn hảo bằng cách điều trị mà không cần kính.

Tôi ngay lập tức "biết" bản năng thời thơ ấu của mình là đúng. Tôi đã bị thuyết phục ngay từ đầu rằng đây là một ví dụ khác về sự đàn áp bằng y học thông thường, cùng một cơ sở đã từng hỗ trợ sử dụng thuốc lá, cho rằng nó vô hại đối với sức khỏe. Mặc dù tôi không thể tìm thấy một bản sao của cuốn sách hiếm của Bates, tôi đã tìm thấy cuốn sách của Harry Benjamin, dựa trên tác phẩm gốc của Bates. Đây là bước đầu tiên của tôi trên hành trình của NVI.

Benjamin bị cận thị nặng khi còn rất nhỏ. Anh ta chỉ mới bốn tuổi khi được kê ống kính rất mạnh. Thị lực của anh ngày càng xấu đi khi còn trẻ đến năm hai mươi sáu tuổi, khi anh được kê toa những ống kính mạnh nhất mà các bác sĩ nhãn khoa có thể cung cấp. Bác sĩ nhãn khoa khuyên anh bỏ đọc, vì chủng này rất có thể gây nguy hiểm cho mắt, dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng hơn và thậm chí mù vĩnh viễn. Benjamin đã được cứu khỏi tiên lượng nghiệt ngã này khi một người bạn đưa cho anh ta một bản sao của cuốn sách Bates. Bởi vì Benjamin không được phép đọc, anh trai anh đã đọc cuốn sách này cho anh nghe. Đã hơn một năm sau khi anh bắt đầu thực hành phương pháp một cách nghiêm túc, Benjamin có thể đọc cuốn sách đầu tiên của mình mà không cần đeo kính, "rất chậm và đau đớn". Vào thời điểm cuốn sách của ông được xuất bản, ông nói: "Bây giờ là hai năm rưỡi kể từ khi tôi bỏ kính ra, và tôi có thể đọc và viết khá tốt. Tầm nhìn xa của tôi không tốt lắm, nhưng Tôi thấy đủ tốt để có thể đi khắp nơi một cách dễ dàng và thoải mái. "

Đọc về cải tiến cá nhân của Benjamin là cả truyền cảm hứng và thận trọng. Phương pháp này rõ ràng là không có phép lạ hoặc phương thuốc tức thời, nhưng nó dường như có một số công đức. Mặc dù cận thị của tôi được coi là cận thị cao, nhưng nó không ở đâu gần mức độ cận thị nặng của anh ấy. Nếu anh ta có thể có lợi như anh ta đã làm, chắc chắn phương pháp này sẽ giúp tôi cải thiện tầm nhìn của mình. Tôi không biết sẽ mất bao lâu hoặc những gì trong cửa hàng, nhưng tôi đã có động lực để bắt đầu và không gặp rủi ro khi thử. Không có gì mạo hiểm, không có gì đạt được.

Con đường thực sự mờ mịt, vì không có sự hỗ trợ chính thống tại địa phương. Cũng không có người hướng dẫn Bates nào gần đó (lúc đó tôi thậm chí còn không biết mọi người dạy phương pháp của mình), vì vậy tất cả những gì tôi phải hướng dẫn cho tôi là thông tin của Benjamin. Tôi sớm có cái nhìn bất ngờ và đáng ngạc nhiên về tầm nhìn gần như hoàn hảo mà tôi đã mô tả trước đây. Khoảng thời gian ngắn gọn đó đã xác nhận rằng phương pháp này đã hoạt động.

Ở giai đoạn đó, tôi đã hy vọng tốc độ cải thiện của mình sẽ khá nhanh, nhưng thực tế không phải vậy. Con đường cải thiện là một hành trình dài dường như rút lui nhiều lần. Nó cũng cảm thấy chậm chạp, cô đơn và bực bội, và tôi đã cân nhắc từ bỏ hơn một lần. Nhưng tôi nhớ lời khuyên của Benjamin là có "niềm tin, sự kiên nhẫn và quyết tâm". Đạo giáo cũng nhắc nhở tôi hãy kiên nhẫn: "Người sải bước không thể duy trì tốc độ".

Tôi khao khát có được những bài viết của Bates để tìm hiểu những gì tôi có thể thiếu hoặc có thể làm sai. Cuối cùng, Internet đã xuất hiện và điều này đã mở ra rất nhiều thông tin về Phương pháp Bates. Tôi đã nghiên cứu một số cuốn sách về NVI, bao gồm cả việc tái bản cuốn sách 1920 ban đầu của Bates. Những cuốn sách này đã giải thích nhiều hiện tượng mà tôi đã trải qua một mình. Các tài liệu đã giúp củng cố niềm tin của tôi rằng NVI là con đường thích hợp để đi theo. Tầm nhìn của tôi đã liên tục được cải thiện vì niềm tin của tôi để duy trì khóa học. Lợi nhuận đã tăng dần, nhưng chúng đã tích lũy đáng kể trong thời gian dài.

Ví dụ, ngay từ đầu trong chương trình NVI của tôi, tôi đã lao vào bằng mắt thường trong các cuộc họp văn phòng để giúp cai sữa khỏi ống kính theo toa mạnh mẽ. Tầm nhìn tự nhiên của tôi vào thời điểm đó rất mờ (về mặt kỹ thuật, tôi bị mù một cách hợp pháp khi không đeo kính) đến nỗi tôi gặp khó khăn rất lớn khi nhìn ra những đặc điểm trên khuôn mặt của những người cách tôi ba bàn. Mắt, mũi và miệng của một người sẽ có một màu sắc đồng nhất, săn chắc. Tầm nhìn của tôi dần được cải thiện - từng tháng, từng năm - vượt ra khỏi trạng thái kinh tởm này đến mức tôi có thể nhìn rõ đáng kể ở khoảng cách lớn hơn nhiều, ngay cả trong điều kiện ánh sáng yếu.

Cuối cùng tôi đã đến điểm mà tôi có thể hoạt động khá tốt mà không cần sự trợ giúp của kính mắt theo toa cho hầu hết các hoạt động, bao gồm cả chơi golf. Đó là trong một lần chơi golf với vợ tôi vào một buổi tối mùa hè, tôi nhận ra mình đã đi được bao xa kể từ khi bắt đầu hành trình. Chúng tôi đã nhận được một vài lỗ cuối cùng vào lúc hoàng hôn và tôi chỉ dựa vào thị lực tự nhiên của mình. Trong khi đứng trên teebox của một bãi dài 4 mét, tôi nhìn về phía màu xanh lá cây và có thể thấy lá cờ trên chốt rõ ràng từ khoảng cách đó. Tôi cũng theo dõi người chơi phía trước, vác túi golf trên vai, đi trên rìa trước của cây xanh.

Tôi đã đề cập đến những quan sát của tôi với vợ mà không có phản hồi (cô ấy đã quá quen với những báo cáo của tôi về sự rõ ràng được cải thiện rằng cô ấy đã trở nên bỉ ổi). Vì vậy, khi tôi đề cập đến nó một lần nữa, cô ấy quyết định kiểm tra tôi. Cô hỏi lá cờ màu gì. Có ba lựa chọn khả thi tùy thuộc vào vị trí lỗ được cắt - màu xanh lam cho mặt sau màu xanh lá cây, màu vàng ở giữa hoặc màu đỏ cho mặt trước. Không do dự, tôi trả lời màu vàng, vì đó rõ ràng là những gì tôi thấy - không cần đoán. Mặc dù cô đã xác minh nó, nhưng xác nhận là không cần thiết; tôi biết những gì tôi đã thấy là chính xác.

Có nguy cơ âm thanh melodramatic, tôi có thể đảm bảo với bạn rằng các trạng thái trước và sau cảm thấy khác biệt đáng kể. Chắc chắn có sự rõ ràng với ống kính nhân tạo, nhưng tầm nhìn rất khắc nghiệt, bị bóp méo và hai chiều. Thế giới cũng là một nơi rất đáng sợ và đe dọa; sự căng thẳng và thích ứng cần thiết để nhìn xuyên qua những chiếc kính mạnh mẽ, cứng nhắc trong điều kiện ánh sáng thay đổi liên tục trong mỗi ngày đã gây ra tổn thất thực sự về thể chất và tâm lý.

Với tầm nhìn tốt theo cách mà thiên nhiên dự định, thế giới là một cảnh tượng đáng chú ý! Tôi ngạc nhiên về nhận thức sâu sắc thực sự, màu sắc lung linh và kết cấu sống động. Tôi thực sự có cảm giác rằng tôi hoàn toàn đắm chìm trong môi trường xung quanh, không chỉ là một khán giả. Tầm nhìn tự nhiên của tôi tại những thời điểm rõ ràng nhất của nó mang lại một trạng thái thoải mái, hưng phấn và hạnh phúc của cơ thể và tâm trí mà trước đây tôi chưa từng biết là có thể. Việc vấp ngã trên con đường cải thiện tầm nhìn là một điều may mắn và là một cuộc phiêu lưu nhiều mặt. Trên hết, đó là một hành trình giải phóng.

Con đường từ quá mức

Các chuyên gia đã nghiên cứu mắt từ nhiều góc độ khác nhau trong một vài thế kỷ, nhưng các nhà nghiên cứu dường như không hiểu được tầm nhìn thực sự hoạt động như thế nào so với khi nhiệm vụ bắt đầu. Một số lý thuyết cho thấy mắt "có lẽ" tập trung như thế nào, và ít nhất mười chín lý thuyết đã được đưa ra về nguyên nhân của cận thị.

Ý kiến ​​cũng rất khác nhau về cách điều trị cận thị. Nhiều chuyên gia tầm nhìn tin chắc rằng cận thị không thể ngăn ngừa cũng như không thể đảo ngược, một niềm tin phù hợp với quan điểm chính thống trong thời của Bates. Những người khác tin rằng tình trạng này có thể phòng ngừa được nhưng không thể đảo ngược, trong khi một số ít người tin rằng nó có thể phòng ngừa được và có thể đảo ngược. Tất cả khoa học bị nhầm lẫn này sẽ là vô lý nếu hậu quả không quá thảm khốc. Trẻ em bị cận thị không chỉ nghiện ống kính theo toa suốt đời phụ thuộc mà thị lực của chúng tiếp tục xấu đi vì sự phụ thuộc này. Các nghiên cứu chỉ ra rằng cận thị là một yếu tố chính đằng sau suy giảm thị lực và mù lòa ở người lớn.

Chính trong khuôn khổ chán nản này, Bates đã từ bỏ các lý thuyết và phương pháp điều trị chính thống. Mấu chốt của NVI tốt nhất có thể được tóm tắt bằng thông điệp tôi tìm thấy trong một chiếc bánh quy may mắn vào một đêm tại một nhà hàng Trung Quốc địa phương: "Thiên nhiên, thời gian và sự kiên nhẫn là ba bác sĩ tuyệt vời".

Trích với sự cho phép từ:

Khôi phục thị lực của bạn Một phương pháp tiếp cận Đạo giáo
bởi Doug Marsh.

In lại với sự cho phép của nhà xuất bản, Healing Arts Press, một bộ phận của Truyền thống Nội bộ Quốc tế. www.innertraditions.com. © 2007.

Thông tin / Đặt mua cuốn sách này.

Lưu ý

Doug Marsh, một kỹ sư chuyên nghiệp và nhà giáo dục thị giác, đã nghiên cứu rộng rãi cải thiện thị lực tự nhiên và giao diện tâm trí / cơ thể vì nó liên quan đến thị lực. Cách tiếp cận Đạo giáo tự nhiên đã làm giảm đáng kể chứng cận thị của anh ấy đồng thời làm giảm các triệu chứng của rối loạn TMJ / tai trong. Hầu hết các ngày anh ta trải qua thời gian ngắn, tự phát, chớp nhoáng, tầm nhìn gần của 20 / 20, một dấu hiệu đáng khích lệ cho thấy tầm nhìn của anh ta tiếp tục được chữa lành. Anh ấy sống ở Canada.