Có phải tự tử là câu trả lời?

Vì vậy, bạn muốn chết. Nói cho tôi nghe về nó đi. Tôi biết những gì bạn đang nói về. Không thực sự, tôi làm. Tôi là 32, và tôi đã dành nhiều năm trong đời để chết. Tôi không ở đây để nói với bạn những gì sách giáo khoa và các chuyên gia nói với những người trong chúng ta đã tự tử. Tôi cũng không ở đây để nói với bạn về bất cứ điều gì bạn có thể nghĩ đến. Điều đó thực sự tùy thuộc vào bạn, giống như cách làm với suy nghĩ tự tử của tôi là tùy thuộc vào tôi.

Vậy tại sao chính xác tôi ở đây? Thành thật? Thành thật. Để chia sẻ với bạn kinh nghiệm của riêng tôi với hy vọng rằng bạn có thể có được một cái gì đó từ nó. Bạn có thể có một chút rắc rối khi tin rằng tôi đã từng như bạn, rằng tôi đã từng nghĩ rất nghiêm túc về việc chết. Vậy tại sao tôi không bắt đầu bằng cách kể cho bạn nghe một chút về tôi.

Tôi muốn ra ngoài, tôi muốn kết thúc

Trong hơn năm 10 của cuộc đời tôi, tôi muốn chết. Điều này nói lên nhiều điều, bởi vì bây giờ tôi chỉ mới ở 30. Bạn có thể tin được không? Vâng, bạn có thể có thể. Trong hơn một phần ba cuộc đời tôi, tôi muốn HẾT. Tôi muốn ESCAPE, KHÔNG PAIN, AN END, A FINISH, A FULL STOP, NO MORE, THE END, DEATH, OUT, OUT, OUT, OUT.

Tại sao? Theo một số cách, tôi nghĩ rằng lý do không quan trọng. Tất cả lý do của chúng tôi là khác nhau. Nhưng dù sao tôi cũng sẽ nói cho bạn biết lý do của tôi. Tôi đã bị người thân lạm dụng tình dục khi còn nhỏ. Tôi chưa bao giờ cảm thấy mình thuộc về. Tôi cảm thấy khác biệt, độc nhất, một mình, nerdy, sợ hãi, nhút nhát, cô đơn, kỳ lạ và điên rồ. Trở thành một nhà văn từ khi còn nhỏ không giúp gì được. Người sáng tạo là khác nhau, phải không? Gia đình tôi đã không thể hiện tình cảm của họ quá nhiều, và thực tế là tôi đã làm cho tôi cảm thấy thậm chí điên rồ hơn! Sau đó, tôi mắc chứng rối loạn ăn uống, trở thành người nghiện rượu, lạm dụng thuốc, tự cắt xén, có mối quan hệ phá hoại, bị người quen hãm hiếp khi say xỉn, và nảy sinh lòng căm thù mạnh mẽ về bản thân và cuộc sống.

Tìm một lối thoát là mục tiêu của tôi trong cuộc sống

Giải pháp? Giải pháp của tôi? Để tìm một lối thoát. Mục tiêu duy nhất của tôi trong cuộc sống. Quá nhiều cho nền tảng giàu có của tôi, giáo dục Ivy League, và nhiều tài năng và ước mơ. Đến tuổi 17, tôi làm nhiệm vụ tử thần.

Tôi thậm chí không thể nói với bạn rằng tôi đã ngồi rất nhiều và nghĩ về "BỀN VỮNG". Tôi đã quá bận rộn để làm những điều để tự giết mình và dành quá nhiều thời gian để nghĩ làm thế nào để làm điều đó. Uống rượu và chết đói, lái xe say xỉn, về nhà với những người đàn ông xa lạ, nguy hiểm, lang thang những thành phố lớn kỳ lạ ở 3am, say sưa như một cô gái điếm, cắt da tôi, yêu thương và ghét nhìn thấy máu của tôi, quyết định say và chìm đắm trong đại dương ... Chà, bạn có thể nói rằng tôi đang thẳng tiến đến cái chết. Suy nghĩ về cái chết? Nếu có một thứ như vượt ra khỏi suy nghĩ về cái chết, trở nên ám ảnh với việc kết thúc cuộc đời tôi đến nỗi nó trở thành một cảm giác bình thường và bình thường đối với tôi, đó là tôi.

Bây giờ bạn có thể tin tôi chứ? Bây giờ bạn có tin rằng tôi cũng giống như những người còn lại trong chúng ta, những người không thể đối phó với cuộc sống và thực tế nhiều hơn chúng ta có thể đối phó với bất cứ điều gì cả. Phải, tôi muốn chết! Cho đến khi tôi đạt đến một điểm mà tôi muốn chết quá tệ đến nỗi tôi đã chạm đến ranh giới cực kỳ tốt đẹp giữa muốn sống và muốn chết. Bạn biết ý tôi là gì không? Không, có lẽ bạn không. Vâng, tôi sẽ nói với bạn. Bạn có thể thấy nó khai sáng.

Đường ranh giới giữa muốn sống hay chết

Tôi đã bắt gặp rất nhiều ranh giới tốt đẹp trong cuộc đời mình, nhưng không có ranh giới nào mạnh mẽ đến mức khó tin và có thể gây chết người như ranh giới giữa muốn sống và muốn chết. Nếu bạn muốn chết ngay bây giờ tồi tệ như tôi đã từng làm, thì có lẽ bạn hoàn toàn không biết tôi đang nói về cái gì. Có lẽ bạn đã từ bỏ cuộc sống hoàn toàn. Có thể bạn không biết về các cạnh tốt. Phải không


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Nếu bạn đã từng đi đến rìa của một vách đá, nhìn thẳng xuống, thấy cái chết gần với khuôn mặt của bạn như bạn từng thấy, quay lại để nhìn lần cuối vào những khả năng phía sau bạn thay vì trước bạn, nhận ra Không có gì có thể tồi tệ hay cuối cùng như cái chết trước mặt bạn ... nghĩ rằng có lẽ cuộc sống không tệ đến thế, nhận ra có lẽ, chỉ có thể, chỉ là có thể, cuộc sống có thể thay đổi đủ để mọi thứ tốt hơn sự hữu hạn và sự tê liệt của cái chết, sau đó bạn biết tôi đang nói về điều gì. Không một bác sĩ, bác sĩ tâm thần, nhà trị liệu, thuốc men, người, địa điểm hay vật gì trên trái đất này đã hoặc có thể cho tôi những gì đứng trên rìa của vách đá. Một sự lựa chọn.

Tôi phát hiện ra tôi có một sự lựa chọn

Một sự lựa chọn? Ai có quyền lựa chọn khi tất cả những gì họ muốn làm là chết? Tôi sẽ nói với bạn, bởi vì tôi tìm thấy sự lựa chọn. Đó là lý do tại sao tôi ngồi đây, viết nó ngay bây giờ, cho những người giống như tôi đã từng. Một người bạn của tôi đang ở trong bệnh viện ngay bây giờ tự hỏi liệu cô ấy nên sống hay chết. Ít nhất đó là những gì hành động của cô ấy đang nói với tôi. Tôi thậm chí còn không biết có nhiều cách để cố chết trong bệnh viện cho đến khi tôi nghe thấy tất cả những điều cô ấy cố gắng thử trong tuần qua. Tôi đã ở trong bệnh viện một lần như cô ấy. Tôi đã chết đói, chán nản trầm trọng, có những hồi tưởng bị hãm hiếp và muốn chết nhiều hơn tôi từng có trong đời. Cho đến khi tôi phát hiện ra SỰ LỰA CHỌN.

Nghe có vẻ hơi lạ khi nói về một lựa chọn trong bối cảnh tuyệt vọng muốn chết, nhưng đó là từ duy nhất phù hợp với phần này của câu chuyện của riêng tôi ở đây. Xem, tôi không bao giờ biết tôi có một sự lựa chọn. Tôi không bao giờ biết rằng có một sự thay thế. Tôi nghĩ cách duy nhất, thoát khỏi nỗi đau mà tôi gặp phải, là cái chết. Tôi đã thử tất cả các cách phá hoại để thoát khỏi nỗi đau mà tôi có can đảm để thử, nhưng tất cả chúng đã ngừng làm việc cho tôi. Dù tôi có tin hay không, tôi không bao giờ, không bao giờ biết rằng có cách nào khác để thoát khỏi nỗi đau của tôi ngoài một điều gì đó vĩnh viễn và cuối cùng. Cho đến khi tôi đến mép của vách đá mà tôi nói với bạn. Vì vậy, tôi đã nhìn thẳng vào cái chết, không dám nhận tôi và bùng nổ. Vâng, bùng nổ. Chỉ cần như vậy.

Tôi nhận ra mình muốn sống bao nhiêu

Tôi muốn chết quá tệ đến nỗi cuối cùng tôi cũng nhận ra mình muốn sống bao nhiêu. Tôi nhận ra rằng đó không phải là tôi muốn chết. Tôi thấy rằng tôi muốn cuộc sống không có nỗi đau. Tôi không muốn sống cuộc sống cảm thấy đau khổ nữa. Tôi muốn cuộc sống như những người khác có nó. Tôi muốn cảm thấy sống, và hạnh phúc, và vui vẻ, giống như những người khác đi xuống phố. Và rồi một điều rất kỳ lạ đã xảy ra. Tôi nhận ra điều gì đó mà tôi chưa từng biết trước đây. Bây giờ hãy nhớ rằng, tôi có một nền giáo dục Ivy League, vì vậy không phải là tôi không thông minh. Nhưng tin tôi hay không, tôi chưa bao giờ nhận ra, cho đến thời điểm này trong cuộc đời tôi, cái chết cuối cùng sẽ khó tin đến mức nào. Và thật bất ngờ, khi tôi muốn chết nhiều hơn tôi từng muốn chết, tôi nhận ra rằng tôi sẽ không bao giờ có cơ hội nào khác trong cuộc sống. Điều đó, cho dù tôi cảm thấy cuộc sống của mình tồi tệ đến mức nào, tôi sẽ không bao giờ có cơ hội sống theo bất cứ cách nào.

Và thế là nó chợt nhận ra tôi. Có lẽ tôi đã có một sự lựa chọn. Một sự lựa chọn? Vâng, một sự lựa chọn. Có lẽ, chỉ có thể, có lẽ có một số cách tôi có thể học để sống cuộc sống của mình mà không có tất cả nỗi đau. Ngay cả khi tôi quyết định tự tử là lựa chọn tốt nhất, tôi luôn có thể đưa ra quyết định đó sau này. Tôi luôn có thể quay lại với sự thay thế đó. Nhưng một khi tôi tự sát, tôi sẽ không bao giờ có cơ hội có được cuộc sống mà tôi hằng mong muốn. Cô đơn. Cả một. Một trong những tốt.

Tôi quyết định sống. Tôi quyết định thử cuộc sống sau tất cả. Tôi quyết định cho cuộc sống một cơ hội.

Quyết định tốt nhất tôi từng đưa ra

Và vài năm sau, tôi có thể thành thật nói với bạn rằng đưa ra quyết định đó là quyết định tốt nhất tôi đã đưa ra trong toàn bộ những năm 32 của mình. Bởi vì hôm nay tôi có một cuộc sống rất phong phú, phong phú và đẹp đẽ và tuyệt vời đến nỗi gần như khó tưởng tượng tôi từng muốn chết. Ngoại trừ, như bạn đã biết, những người dành nhiều thời gian như tôi đã từng suy ngẫm về việc tự tử không bao giờ quên rằng chúng ta từng cảm thấy như vậy.

Cuộc sống của tôi hôm nay có hoàn hảo không? KHÔNG! Tôi có rất nhiều thứ đau đớn trong cuộc sống của tôi. Giống như nhiều thứ, nhiều người không phải trải qua. Nhưng ngay cả với nỗi đau, bây giờ tôi có niềm vui, ánh sáng và tình yêu trong cuộc sống mà tôi thậm chí không nghĩ đến việc tự sát.

Bây giờ tôi dành phần lớn thời gian để nghĩ về những giấc mơ mới nhất của mình. Bởi vì tôi sẽ nói với bạn vài điều. Khi bạn đã nhận ra trong một thời gian ngắn như vậy tất cả những giấc mơ tôi đã thực hiện, bạn có cơ hội để mơ những cái mới. Và khi bạn mất bao lâu tôi muốn chết, để có một giấc mơ hoàn toàn là một giấc mơ.

Lựa chọn cuộc sống

Nói về những giấc mơ, tôi hy vọng sẽ có nhiều người cùng tham gia vào con đường của những người chọn cuộc sống. Chúc lành cho bạn, bạn của tôi, bởi vì tôi biết cảm giác muốn chết như thế nào. Và bây giờ tôi biết cảm giác muốn sống như thế nào.

Tôi rất biết ơn khi nói rằng tôi đã hồi phục trong một vài năm nay và cuộc sống mà tôi đã chọn ngày càng tốt hơn. Tôi ngạc nhiên khi nghĩ rằng tôi có thể là một thống kê tự sát khác. Thay vào đó, tôi là một phép lạ. Cảm ơn bạn, người bạn, đã chứng kiến ​​phép lạ của tôi.


Sách giới thiệu:

Sống với phép lạ: Hướng dẫn thông thường về khóa học về phép lạ
bởi D. Patrick Miller.

Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này.


Lưu ý

Larissa Kaye Batten là tác giả của "Why Die? A Survival Guide for the Suicidal". © 1999 Larissa Kaye Batten. Cô ấy chuyên về sách & nghệ thuật cho tâm hồn. Bài viết này được trích từ sự cho phép từ cuốn sách của cô "Tại sao chết? Hướng dẫn sống còn cho vụ tự tử". Tác giả hoan nghênh e-mail từ độc giả. Cô ấy có thể liên lạc được tại [Email protected]


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST

What Works For Me: "Tôi có thể làm được!"
What Works For Me: "Tôi có thể làm được!"
by Marie T. Russell, Nội tâm

TỪ BÀI VIẾT

Bản tin của InsideSelf: Tháng 9 27, 2020
by Nhân viên nội tâm
Một trong những sức mạnh tuyệt vời của loài người là khả năng linh hoạt, sáng tạo và tư duy vượt trội. Trở thành một người khác với chúng ta của ngày hôm qua hoặc ngày hôm trước. Chúng ta có thể thay đổi ...…
Điều gì làm việc cho tôi: "Vì điều tốt đẹp nhất"
by Marie T. Russell, Nội tâm
Lý do tôi chia sẻ "những gì hiệu quả với tôi" là nó cũng có thể hiệu quả với bạn. Nếu không chính xác như cách tôi làm, vì tất cả chúng ta đều là duy nhất, một số phương sai của thái độ hoặc phương pháp rất có thể là một cái gì đó…
Bạn có phải là một phần của vấn đề lần trước? Lần này bạn sẽ là một phần của giải pháp chứ?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Bạn đã đăng ký bình chọn chưa? Bạn đã bình chọn? Nếu bạn không đi bỏ phiếu, bạn sẽ là một phần của vấn đề.
Bản tin của InsideSelf: Tháng 9 20, 2020
by Nhân viên nội tâm
Chủ đề của bản tin tuần này có thể tóm gọn lại là "bạn có thể làm được" hay cụ thể hơn là "chúng ta có thể làm được!". Đây là một cách khác để nói "bạn / chúng tôi có quyền tạo ra sự thay đổi". Hình ảnh của…
What Works For Me: "Tôi có thể làm được!"
by Marie T. Russell, Nội tâm
Lý do tôi chia sẻ "những gì hiệu quả với tôi" là nó cũng có thể hiệu quả với bạn. Nếu không chính xác như cách tôi làm, vì tất cả chúng ta đều là duy nhất, một số phương sai của thái độ hoặc phương pháp rất có thể là một cái gì đó…