Có một điều mạnh hơn tất cả các quân đội trên thế giới,
và đó là một ý tưởng mà thời gian đã đến.
- Victor Hugo

Đối với tôi, đó là một sự mặc khải đáng lo ngại rằng chứng loãng xương có thể bắt đầu sớm nhất là mười lăm năm trước khi có dấu hiệu mãn kinh đầu tiên - thường vào khoảng giữa đến cuối tuổi ba mươi. Vào thời điểm hầu hết phụ nữ đến tuổi mãn kinh, phần lớn sẽ mắc phải căn bệnh này - một thực tế đã khiến nó trở thành bệnh xương chuyển hóa phổ biến nhất ở đất nước này.

Mất xương dần dần, có lẽ là 1 phần trăm mỗi năm, tăng tốc lên tỷ lệ 3 đến 5 mỗi năm trong thời kỳ mãn kinh và sau đó trở lại khoảng 1 thành 1.5 phần trăm một năm sau đó. Mối liên quan của việc mất xương cấp tốc với thời kỳ mãn kinh, lần đầu tiên được công nhận hơn năm mươi năm trước, đã khiến các bác sĩ y khoa kê đơn bổ sung estrogen trong thời kỳ mãn kinh để giảm những cơ hội này. Thật không may, tuy nhiên, có một số vấn đề với phương pháp này. Tầm quan trọng rất lớn là các tác dụng phụ đáng kể bắt đầu xuất hiện trong cơ thể phụ nữ khi bổ sung estrogen, không được hỗ trợ bởi progesterone tự nhiên, được giới thiệu. Chúng tạo thành một danh sách dài, từ tăng đông máu và giữ nước đến rối loạn chức năng gan và nguy cơ ung thư nội mạc tử cung và vú cao hơn.

Như thể điều đó không đủ tệ, điều đó cũng chỉ ra rằng liệu pháp estrogen này thực sự không có tác dụng gì nhiều. Tuy nhiên, trí tuệ y tế tiêu chuẩn tiếp tục hỗ trợ phương pháp này và cho rằng đó là cách điều trị hiệu quả nhất. Có nhiều bằng chứng trong các tài liệu y khoa cho thấy liệu pháp này có giá trị hạn chế, tốt nhất là trong những năm mãn kinh. Tuy nhiên, theo Sandra Cabot, MD, "khi ngừng estrogen, mất canxi sẽ tiếp tục." Vì vậy, chúng ta cần xem xét kỹ hơn về phương pháp điều trị thông thường.

Thay vào đó, bác sĩ John Lee gợi ý rằng sự mất xương leo thang này là do mức progesterone giảm, gây ra do không rụng trứng trong một số chu kỳ kinh nguyệt - vì progesterone chủ yếu được sản xuất trong quá trình rụng trứng. Ở phụ nữ rụng trứng không mang thai, buồng trứng thường sản xuất 20 đến 40 mg progesterone hàng ngày trong nửa sau của chu kỳ kinh nguyệt. Khi mang thai, nhau thai trở thành nhà sản xuất chính của progesterone, tạo ra số lượng ngày càng tăng, do đó, trong ba tháng cuối của thai kỳ, nó tạo ra 300 thành 400 mg mỗi ngày. Việc không sản xuất các mức progesterone này một cách tự nhiên có thể dẫn đến rắc rối. Mặc dù estrogen hỗ trợ làm chậm quá trình mất xương, progesterone có thể được gọi là chủ động, vì tác dụng kích thích của nó đối với các tế bào hủy xương thực sự khuyến khích sự phát triển của xương. '

Tầm quan trọng của rụng trứng

Sự khởi đầu của thời kỳ không đều là một chỉ số cho thấy mức progesterone đang trở nên cạn kiệt liên quan đến estrogen. Khi mãn kinh đến với chúng ta (nghĩa là khi chúng ta đã ngừng rụng trứng), progesterone trong máu của chúng ta sẽ giảm xuống gần như bằng không. Một câu hỏi hợp lý sẽ là "Tại sao một số phụ nữ trải nghiệm điều này sớm hơn những người khác?" Các nhà nghiên cứu cho chúng ta biết rằng căng thẳng, chấn thương, chế độ ăn uống kém, thiếu tập thể dục và chấn thương, tất cả có thể đóng một vai trò trong mức độ rụng trứng trở nên rời rạc và sau đó tắt dần khi mãn kinh.

Đối với những bác sĩ này, John Lee sẽ bổ sung thêm thiệt hại cho buồng trứng bởi bất kỳ hóa chất estrogen nào do con người tạo ra trong môi trường. Việc tiếp xúc với thai nhi như vậy hoặc rất sớm trong đời có thể làm hỏng các nang noãn đến mức ở tuổi trưởng thành, họ không còn có thể tạo ra progesterone như bình thường. Rối loạn chức năng nang trứng gây ra bởi cái gọi là xenoestrogen này có thể là nguyên nhân chính của sự thiếu hụt progesterone thường xảy ra trong mười lăm năm trở lên trước khi mãn kinh thực sự.

Ngoài ra, như được báo cáo rộng rãi trên báo chí những ngày này, cách bạn đối xử với cơ thể nói chung có thể góp phần vào việc mất xương sớm. Hút thuốc và tiêu thụ quá nhiều rượu, caffeine, nước ngọt và protein thịt, cũng như việc sử dụng một số loại thuốc chống viêm hoặc chống ung thư hoặc thay thế hormone tuyến giáp, đều có thể khiến bạn có nguy cơ cao hơn. Và một số yếu tố không thể tránh khỏi: phụ nữ gầy, nhỏ và những người gốc da trắng có nguy cơ mắc bệnh loãng xương cao hơn.

Tại Hoa Kỳ, có khoảng triệu triệu 24 bị ảnh hưởng bởi bệnh loãng xương, với chi phí y tế lên tới hơn $ 10 tỷ và nhiều triệu gãy xương 1.5 dẫn đến tàn tật, suy thoái và quá nhiều cái chết. Ngày nay, số lượng gãy xương hàng năm do loãng xương tiếp tục leo thang khi mức độ tiếp xúc với estrogen từ nhiều nguồn khác nhau đã tăng mạnh. Nhưng, như Tiến sĩ Robert Lindsay đã nói, "Vấn đề là, không ai cảm thấy xương họ bị mất cho đến khi quá muộn .... Bệnh loãng xương là không có triệu chứng cho đến khi nó trở thành bệnh." Theo bác sĩ Patricia Allen, khi "quá trình mất xương bắt đầu, nguy cơ mắc bệnh mạch vành bắt đầu tăng [và] teo vú và mô sinh dục bắt đầu. Vì vậy, hầu hết các bác sĩ hiện tin rằng một phụ nữ bị làm phiền bởi các triệu chứng mãn kinh nên được điều trị trước khi chấm dứt thời kỳ của cô ấy. "

Progesterone cho xương khỏe mạnh

Jerilynn C. Trước đó, MD và các cộng sự của cô đã tìm thấy bằng chứng về vai trò có thể của progesterone trong việc chống loãng xương trong một nghiên cứu về sáu mươi sáu phụ nữ tiền mãn kinh từ hai mươi mốt đến bốn mươi mốt tuổi. Tất cả những người phụ nữ này là vận động viên marathon đường dài. Nó đã được quan sát sau mười hai tháng rằng

Mật độ xương cột sống trung bình giảm khoảng 2%. . . . Tuy nhiên, những phụ nữ bị rối loạn rụng trứng trong nghiên cứu đã mất 4.2% khối lượng xương trong một năm. Mặc dù không có mối tương quan giữa tốc độ mất xương và nồng độ estrogen trong huyết thanh, nhưng có một mối quan hệ chặt chẽ giữa các chỉ số về tình trạng progesterone và mất xương.

Bây giờ đây là tin tức! Và sau đó, Giả thuyết y tế tuyên bố rằng việc sử dụng progesterone tự nhiên không chỉ an toàn hơn mà còn rẻ hơn so với sử dụng công thức tổng hợp của nó, Provera (medroxyprogesterone), và progesterone chứ không phải estrogen là yếu tố bị thiếu. . . trong việc đảo ngược chứng loãng xương.

Tạp chí tiếp tục:

Sự hiện diện hay vắng mặt của các chất bổ sung estrogen không có tác dụng rõ rệt đối với lợi ích loãng xương .... Thiếu hụt progesterone thay vì thiếu hụt estrogen là yếu tố chính trong bệnh sinh của bệnh loãng xương. Các yếu tố khác thúc đẩy loãng xương là lượng protein dư thừa, thiếu tập thể dục, hút thuốc lá và không đủ vitamin A, D và C.

Tiến sĩ Majid Ali nói rằng việc sử dụng estrogen để ngăn ngừa loãng xương thực sự khá "phù phiếm". Loãng xương là một bệnh chúng ta có thể làm nhiều để ngăn chặn. Với kiến ​​thức chúng ta hiện có, điều bắt buộc là phụ nữ phải thực hiện các bước tích cực hướng tới một lối sống lành mạnh hơn. Chúng ta phải ghi nhớ những gì tác giả Gail Sheehy nói trong Đoạn văn thầm lặng: Mãn kinh:

Gần một nửa số người trên bảy mươi lăm tuổi sẽ bị ảnh hưởng bởi xương xốp gây ra nguy cơ gãy xương của nhiều loại. Tổ chức Loãng xương Quốc gia tại Hoa Kỳ nói rằng gần một phần ba phụ nữ từ sáu mươi lăm tuổi trở lên sẽ bị gãy xương cột sống. Và trong số những người ngã và gãy xương hông, một phần năm sẽ không sống sót được một năm (thường là do các biến chứng sau phẫu thuật).

Người ta ước tính rằng nhiều gấp đôi số gãy xương nghiêm trọng xảy ra ngày hôm nay so với ba mươi năm trước. Chúng ta sẽ mất bao lâu để nắm bắt được sự thật của vấn đề, để chúng ta có thể giúp bản thân và dân số già? "Rõ ràng," bác sĩ Alan Gaby nói, "có điều gì đó không ổn với sức khỏe xương của chúng tôi, điều mà ngành y tế không thể làm được gì nhiều. Có nhiều thứ để ngăn ngừa mất xương hơn là bổ sung canxi, liệu pháp thay thế estrogen và tập thể dục . "

Những lời nhắc nhở về sự suy giảm khối lượng xương khi chúng ta già đi khiến tôi nghĩ về những buổi họp mặt gia đình của chính mình trong những ngày lễ, khi chúng ta ở lâu trong công ty của nhiều thế hệ thành viên trong gia đình. Ai đó thường nói, "Không phải bạn đã trưởng thành!" Trong gia đình của chúng tôi, chúng tôi tiến thêm một bước: ai đó đứng cạnh mẹ, và sau đó là mẹ bên cạnh bà - và, chắc chắn, có một sự thay đổi nhất định! Nhưng nó ở hướng ngược lại. Chẳng mấy chốc, một đứa cháu sẽ nói: "Đợi một chút, bà ơi, cháu không co lại à?" Có vẻ như những thay đổi này bắt đầu sớm hơn chúng ta nghĩ và bị tê liệt nhiều hơn chúng ta nhận ra.

Đây có phải là một chủ đề chúng ta có thể tiếp tục xem nhẹ? Không theo Robert P Heaney, MD, giáo sư y khoa tại Đại học Y khoa Creighton ở Nebraska. Khi bình luận về việc cộng đồng y tế đã bỏ qua tầm quan trọng của progesterone trong bệnh loãng xương, ông bày tỏ hy vọng rằng nghiên cứu sẽ "thúc đẩy lĩnh vực này xem xét vấn đề một cách nghiêm túc". Có lẽ những tuyên bố như của ông sẽ bắt đầu chứng minh lại chính các bác sĩ nghĩ rằng họ biết tất cả những gì cần biết về chủ đề quan trọng nhất này.

Sự sụp đổ của Estrogen

Đó là một bí ẩn mà rất nhiều sự tập trung đã được đặt vào mức độ estrogen giảm; Có vẻ như sự nhấn mạnh đã được sai về hormone. Vấn đề 14 tháng 10, 1993, Tạp chí Y học New England cho thấy rõ rằng việc sử dụng estrogen trong năm hoặc mười năm sau khi mãn kinh sẽ không bảo vệ người phụ nữ bị gãy xương hông trong những năm cuối đời. Tại sao chúng ta nên đợi mười đến hai mươi năm để biết kết quả của các nghiên cứu hiện đang được tiến hành? Chúng tôi đã được tư vấn bởi nhiều chuyên gia y tế. Bây giờ là lúc để thay đổi từ một chương trình thay thế estrogen sang một chương trình dựa trên liệu pháp progesterone tự nhiên.

Chúng ta nên tự hỏi: "Tại sao chúng ta sẽ sử dụng một loại hormone không hoạt động cho các thế hệ trước?" Các tài liệu tham khảo truyền thống và thường là một phía về sự suy giảm estrogen đã tạo ra một cơ thể thông tin sai lệch đã kết án nhiều người về sức khỏe kém và đau khổ không cần thiết. Dường như vô trách nhiệm rằng thế giới y tế không thực hiện các nghiên cứu mù đôi, cùng với các xét nghiệm mật độ xương cơ bản và theo dõi, với progesterone tự nhiên.

Tuy nhiên, chúng tôi có thể biết ơn nhiều bác sĩ đã tìm kiếm tài liệu lưu trữ cho sự thật của vấn đề. Bây giờ chúng tôi có bằng chứng đáng tin cậy rằng mặc dù nồng độ estrogen giảm, mất xương tăng tốc khi nồng độ progesterone giảm và khoáng chất xương có thể được phục hồi bằng liệu pháp thay thế progesterone tự nhiên. Tuy nhiên, thông điệp mà phụ nữ nhận được từ các bác sĩ y khoa của họ là "estrogen là yếu tố mạnh nhất để ngăn ngừa mất xương". Niềm tin này đã được lưu truyền từ thế hệ này sang thế hệ tiếp theo. May mắn thay, các nghiên cứu và sách được xuất bản gần đây hiện đang thách thức lý thuyết y học và mang lại nhiều ánh sáng hơn cho chủ đề ngăn ngừa loãng xương.

Có, bệnh loãng xương có thể được đảo ngược

Một trường hợp điển hình là cuốn sách Ngăn ngừa và đẩy lùi chứng loãng xương, được viết bởi bác sĩ y khoa Alan Gaby. Tôi đã trở nên mải mê với nó đến mức tôi không thể đặt nó xuống - bạn cũng sẽ không, khi bạn thấy rằng, vâng, chứng loãng xương có thể được đảo ngược. Phần lớn những gì Tiến sĩ Gaby nói sẽ có ích cho nhiều người và nên được chia sẻ. Ông cảnh báo rằng mặc dù có các biện pháp phòng ngừa bổ sung canxi và tập thể dục, và mặc dù có sự can thiệp của y tế bằng liệu pháp estrogen, chứng loãng xương đang trở nên tồi tệ hơn: "Ít nhất là 1.2 triệu phụ nữ bị gãy xương mỗi năm do hậu quả của bệnh loãng xương .... ngày càng tăng .... và sự khác biệt này không thể được giải thích bằng sự già hóa của dân số. "

Chúng ta hãy hy vọng rằng ngày càng có nhiều bác sĩ y khoa thoát khỏi dòng chính của liệu pháp thuốc và đang khám phá ra các biện pháp tự nhiên dường như có hiệu quả hơn đối với các vấn đề như vậy trong thời gian dài. Ví dụ, bác sĩ Gaby, với hai mươi năm nghiên cứu y học và mười ba năm thực hành lâm sàng, viết rằng nhiều tiến bộ quan trọng nhất và phương pháp điều trị hiệu quả đã được phát hiện hoặc quản lý bên ngoài sự bảo trợ của cộng đồng y tế truyền thống.

Tiến sĩ John Lee nhận xét rằng y học hiện đại "vẫn tồn tại một cách kỳ lạ trong niềm tin một chiều rằng estrogen là nguyên liệu chính trong điều trị loãng xương cho phụ nữ". Thật kỳ lạ, các bác sĩ nên nghĩ như thế này, ngay cả khi sách giáo khoa y khoa như Nguyên tắc nội khoa của Harrison (Phiên bản 12th, 1991) và Sách giáo khoa y học của Cecil (Phiên bản 18th, 1988) không sao lưu lý thuyết này. Đồng thời, Tiến sĩ Lee cũng trích dẫn y học Mỹ khoa học 1991:

"Estrogen làm giảm sự tái hấp thu xương" nhưng "liên quan đến việc giảm sự tái hấp thu xương là sự giảm sự hình thành xương. Do đó, estrogen không nên được dự kiến ​​sẽ làm tăng khối lượng xương." Các tác giả cũng thảo luận về tác dụng phụ của estrogen bao gồm nguy cơ ung thư nội mạc tử cung "tăng gấp sáu lần ở những phụ nữ sử dụng liệu pháp estrogen trong tối đa năm năm; nguy cơ tăng gấp đôi 15 ở người dùng lâu dài."

Kem progesterone cho bệnh loãng xương

Mặc dù có nhiều hình thức và cách dùng progesterone tự nhiên, bác sĩ Lee làm quen với chúng tôi bằng phương pháp xuyên da. Bằng cách quan sát cẩn thận bệnh nhân của mình trong suốt mười lăm năm, ông đã chứng minh được hiệu quả của kem progesterone xuyên da. Công trình của ông đã khẳng định sự an toàn và lợi ích vượt trội của nó đối với các bệnh nhân loãng xương có tiền sử ung thư tử cung hoặc vú và với những người mắc bệnh tiểu đường, rối loạn mạch máu và các tình trạng khác.

Bác sĩ Lee đã hy vọng rằng progesterone sẽ củng cố xương của bệnh nhân. Trước sự ngạc nhiên của anh ấy, nó đã làm; các xét nghiệm mật độ khoáng xương của họ cho thấy sự cải thiện tiến bộ và số bệnh nhân của ông bị gãy xương do loãng xương giảm gần như bằng không.

Bác sĩ Lee bối rối trước "sự miễn cưỡng của y học đương đại khi chấp nhận sử dụng progesterone tự nhiên". Tuy nhiên, ấn tượng của anh là "tin tức đang lan rộng và thay đổi đang diễn ra". Trong ấn phẩm Giải pháp tự nhiên, bác sĩ Lee bày tỏ sự thất vọng thực sự với các đồng nghiệp chỉnh hình của mình, người đã chọn không sử dụng kem progesterone trong chăm sóc bệnh nhân của họ "nhưng đã đặt vợ của họ lên kem."

Tiến sĩ Lee chỉ ra rằng "điều trị loãng xương thông thường bằng estrogen, có hoặc không bổ sung canxi và vitamin D, có xu hướng trì hoãn việc mất khối lượng xương, nhưng không đảo ngược nó." Nghiên cứu của ông về việc sử dụng kem progesterone xuyên da thay vì điều trị thay thế estrogen tổng hợp chứng minh rằng "loãng xương giảm, sức mạnh cơ xương và di động tăng lên, và chảy máu âm đạo hàng tháng đã không xảy ra." Đáng chú ý nhất là kết quả của xét nghiệm đo mật độ photon kép, đo mật độ khoáng xương từ 10 đến 15, ngay cả ở những phụ nữ đã trải qua thời kỳ mãn kinh hai mươi lăm năm trước.

Sau nhiều năm nghiên cứu bổ sung progesterone xuyên da, bác sĩ Lee đã quan sát thấy ở bệnh nhân của mình "sự gia tăng tiến bộ về mật độ xương và cải thiện lâm sàng rõ ràng bao gồm ngăn ngừa gãy xương ..." Ông kết luận rằng "đảo ngược loãng xương là một thực tế lâm sàng sử dụng một dạng progesterone tự nhiên có nguồn gốc từ khoai mỡ an toàn, không phức tạp và rẻ tiền. " Thật không may, vào thời điểm nhiều người trong chúng ta sẵn sàng đối phó với tác động của bệnh loãng xương, nó đã gây ra thiệt hại đáng kể, vì nó không có triệu chứng cho đến khi gãy xương bắt đầu. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể đối phó với xương giòn sau khi bạn vượt qua sự bất tiện của các cơn bốc hỏa và đổ mồ hôi đêm, bạn cần phải suy nghĩ lại.

Đối với tôi, đó là một điều khó hiểu đối với các nhà nghiên cứu y học được cho là cập nhật của đất nước chúng ta tiếp tục không biết gì về bằng chứng cho thấy progesterone kích thích sự hình thành xương mới bởi các tế bào tạo xương, các tế bào tạo xương. Hãy nghĩ về nhiều phụ nữ già có thể được hưởng lợi từ thông tin này và được giải thoát khỏi nỗi đau không cần thiết và tránh được khuyết tật của họ. Như Gail Sheehy quan sát, chứng loãng xương "thường khiến phụ nữ lớn tuổi yếu đuối, dễ bị ngã và gãy xương .... [Nó] làm cho nó đau đớn khi chỉ ngồi." Nhiều phụ nữ loãng xương cao tuổi chết vì nhiễm trùng thứ cấp sau phẫu thuật hông. Những nhiễm trùng này là những gì làm cho nạn nhân loãng xương phải chịu cái chết, chứ không phải chính bệnh loãng xương.

Đọc về điều này khiến tôi nhớ lại tình trạng mong manh của mẹ tôi khi xương hông của bà yếu đi đến nỗi bà khó có thể rời khỏi ghế. Càng ngồi lâu ở một nơi, cô càng cảm thấy đau. Chẳng bao lâu sau, cô phải phụ thuộc vào một chiếc xe lăn để đi lại, và trong một thời gian thậm chí ngắn hơn, cô nhường giường bệnh trong nhà của chúng tôi. Chúng tôi cảm thấy may mắn vì ít nhất cô ấy không phải vào viện dưỡng lão, như nhiều người đã làm.

Nguồn bài viết:

Giải pháp thay thế Estrogen: Liệu pháp hormon tự nhiên với Progesterone thực vật
bởi Raquel Martin với Judi Gerstung, DC

In lại với sự cho phép của nhà xuất bản: Healing Arts Press, một bộ phận của Truyền thống Nội bộ Quốc tế, www.innertraditions.com

Nhấn vào đây để đặt hàng cuốn sách này. 

 Giới thiệu về tác giả

Raquel Martin đã phải chịu đựng nhiều năm sau khi nửa người bên trái của cô bị liệt tạm thời do cục máu đông trong não vào đầu những năm 1970. Cô đã đến nhiều bác sĩ chuyên khoa và thử nhiều loại thuốc khiến cơ thể cô càng thêm hỗn loạn. Cuối cùng, cô học cách tự nghiên cứu và đưa ra quyết định của riêng mình. Cô đã phát hiện ra nguyên nhân gây ra chứng rối loạn của mình và kiểm soát sức khỏe của mình. Cô ấy đã bình phục và cuộc sống của cô ấy hiện đang dành để truyền bá thông tin về nhu cầu của các liệu pháp thay thế tự nhiên an toàn. Các tác phẩm khác của cô bao gồm Thay thế sức khỏe ngày nay & Ngăn ngừa và đẩy lùi viêm khớp tự nhiên. Ghé thăm trang web của cô ấy tại http://www.healthcare-alternatives.info/.

Judi Gerstung, DC, là một bác sĩ nắn xương và bác sĩ X quang có mối quan tâm đặc biệt trong việc phát hiện và ngăn ngừa bệnh loãng xương. Cô ấy sống ở Colorado.