Theo một nghiên cứu mới, một loại đồng hồ sinh lý có mức protein 373 trong máu của bạn có thể dự đoán tuổi của bạn.
Từ lâu, chúng tôi đã biết rằng việc đo lường một số protein trong máu có thể cung cấp cho bạn thông tin về tình trạng sức khỏe của một người. Lipoprotein cho sức khỏe tim mạch, ví dụ, ông Tony Wyss-Coray, giáo sư khoa học thần kinh và khoa học thần kinh và một giáo sư và đồng giám đốc của Trung tâm nghiên cứu bệnh Alzheimer của Đại học Stanford. Tuy nhiên, người ta đã không đánh giá cao rằng rất nhiều mức protein khác nhau, khoảng một phần ba trong số những người chúng ta đã nhìn vào sự thay đổi rõ rệt với tuổi tiến bộ.
Những thay đổi về mức độ của nhiều protein di chuyển từ các mô của cơ thể vào máu lưu thông không chỉ đặc trưng mà còn có thể gây ra hiện tượng lão hóa, Wyss-Coray nói.
Công việc xuất hiện trong Nature Medicine.
Ba sự thay đổi lớn về mức độ protein
Các nhà nghiên cứu đã phân tích huyết tương, phần không chứa tế bào, chất lỏng của máu từ người 4,263 ở độ tuổi 18-95.
Protein Protein là con ngựa của các tế bào cấu thành của cơ thể và khi mức độ tương đối của chúng trải qua những thay đổi đáng kể, điều đó có nghĩa là bạn cũng đã thay đổi, theo Wyss-Coray. Càng nhìn vào hàng ngàn người trong huyết tương cho bạn một bức ảnh chụp lại những gì đang diễn ra trên khắp cơ thể.
Kết quả của nghiên cứu cho thấy lão hóa sinh lý không chỉ đơn giản là tiến triển với tốc độ hoàn hảo, mà dường như biểu đồ một quỹ đạo giật mạnh hơn, với ba điểm uốn khác nhau trong vòng đời của con người. Ba điểm đó, xuất hiện trung bình ở các độ tuổi 34, 60 và 78, nổi bật như thời điểm khác biệt khi số lượng protein sinh ra trong máu khác nhau biểu hiện sự thay đổi đáng chú ý về sự phong phú tăng lên đến đỉnh điểm.
Thật lý tưởng, bạn muốn biết hầu như mọi thứ bạn đã làm hoặc đã làm ảnh hưởng đến tuổi sinh lý của bạn như thế nào
Điều này xảy ra bởi vì thay vì chỉ tăng hoặc giảm đều đặn hoặc giữ nguyên trong suốt cuộc đời, mức độ của nhiều protein không đổi trong một thời gian và sau đó tại một thời điểm khác trải qua những thay đổi đột ngột lên hoặc xuống. Những thay đổi này có xu hướng tập trung tại ba điểm riêng biệt trong cuộc sống của một người: tuổi trưởng thành trẻ, tuổi trung niên muộn và tuổi già.
Các nhà nghiên cứu đã xây dựng đồng hồ của họ bằng cách xem xét mức độ tổng hợp của protein trong các nhóm người hơn là ở từng cá nhân. Công thức kết quả có thể dự đoán tuổi của các cá nhân trong khoảng ba năm hầu hết thời gian. Và khi không, có một kết quả thú vị: Những người có tuổi dự đoán thấp hơn đáng kể so với tuổi thật của họ hóa ra lại khỏe mạnh đáng kể so với tuổi của họ.
Các nhà nghiên cứu đã lấy được mẫu của họ từ hai nghiên cứu lớn. Một trong số đó, nghiên cứu LonGenity, đã tập hợp một sổ đăng ký của người Do Thái Ashkenazi đặc biệt tồn tại lâu dài. Nó có thể cung cấp nhiều mẫu máu từ những người già như 95.
Khi đo mức độ protein 3,000 trong mỗi huyết tương của từng cá nhân, nhóm của Wyss-Coray đã xác định các protein 1,379 có mức độ thay đổi đáng kể theo tuổi của người tham gia.
Lão hóa khác nhau
Nghiên cứu cho thấy một tập hợp 373 giảm của các protein đó là đủ để dự đoán độ tuổi của người tham gia với độ chính xác cao, nghiên cứu cho thấy. Nhưng có những trường hợp có sự khác biệt đáng kể giữa tuổi theo thời gian và sinh lý của người tham gia, ví dụ, trong số các đối tượng trong nghiên cứu LonGenity, với khả năng di truyền của họ đối với sức khỏe đặc biệt tốt đối với hầu hết chúng ta là tuổi già.
Chúng tôi có dữ liệu về sức mạnh nắm tay và chức năng nhận thức cho nhóm người đó, Wyss-Coray. Những người có bàn tay nắm chắc hơn và nhận thức được đo tốt hơn được ước tính bởi đồng hồ protein huyết tương của chúng tôi trẻ hơn so với thực tế.
Nghiên cứu cũng củng cố trường hợp nam và nữ, những người có đại diện ngang nhau trong nghiên cứu, tuổi khác nhau. Trong số các protein mà các nhà nghiên cứu phát hiện ra sự thay đổi theo tuổi tác, thì 895 Giáp gần hai phần ba đã được dự đoán nhiều hơn cho một giới tính so với người khác.
Những sự khác biệt rất đáng chú ý, đó là sự khác biệt. Ông nói thêm rằng phát hiện này hỗ trợ mạnh mẽ cơ sở lý luận cho chính sách của Viện Y tế Quốc gia, được thành lập ở 2016, thúc đẩy tăng lên bao gồm phụ nữ trong các thử nghiệm lâm sàng và phân định giới tính như một biến số sinh học.
Bất kỳ ứng dụng lâm sàng nào của kỹ thuật này đều tốt trong vòng 5 năm tới 10, ông nói. Tuy nhiên, với việc xác nhận thêm, nó không chỉ có thể xác định các cá nhân dường như bị lão hóa nhanh chóng và do đó, có nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tuổi tác như Bệnh Alzheimer hoặc bệnh tim mạch, nhưng cũng phải tìm thuốc hoặc các biện pháp can thiệp trị liệu khác, như ăn rau xanh, làm chậm quá trình lão hóa, hoặc ngược lại để cảnh báo sớm về xu hướng không lường trước được của thuốc để tăng tốc độ lão hóa.
Lý tưởng, bạn muốn biết hầu như bất cứ điều gì bạn đã làm hoặc đã làm ảnh hưởng đến tuổi sinh lý của bạn, bác sĩ Wyss-Coray nói.
Trong khi các từ protein XN XNXX, có thể gợi lên hình ảnh của một lần chiết máu có kích cỡ truyền máu, một giọt là tất cả những gì nó cần cho việc đọc protein 373.
Trên thực tế, chỉ 9 protein là đủ để thực hiện một công việc có thể vượt qua, Wyss-Coray nói. Sau khi chín protein hoặc 10, việc thêm nhiều protein vào đồng hồ sẽ cải thiện độ chính xác dự đoán của nó chỉ hơn một chút, anh nói. Với việc học máy, bạn có thể thực hiện một bài kiểm tra với độ chính xác tốt chỉ dựa trên chín loại protein đó.
Về các tác giả
Tác giả cao cấp: Tony Wyss-Coray, giáo sư khoa học thần kinh và khoa học thần kinh và là giáo sư và đồng giám đốc của Trung tâm nghiên cứu bệnh Alzheimer của Đại học Stanford.
Các nhà nghiên cứu bổ sung từ Trung tâm nghiên cứu khoa học tự nhiên Hungary, Đại học Saarland ở Đức, Đại học Y khoa Albert Einstein ở New York, Đại học Bologna ở Ý và Đại học nghiên cứu quốc gia lobachevsky của Nizhny Novgorod ở Nga đã đóng góp cho công việc.
Tài trợ cho nghiên cứu đến từ Bộ Cựu chiến binh, Viện Y tế Quốc gia, Quỹ Chữa bệnh Alzheimer, Khoa học Đời sống Nan Fung, Quỹ NOMIS, Quỹ Nghiên cứu Lão hóa Paul F. Glenn, Liên đoàn Nghiên cứu Lão hóa Hoa Kỳ, Dự án trẻ hóa não (một sáng kiến của Viện khoa học thần kinh Wu Tsai), Trung tâm xuất sắc của Nathan Shock về sinh học cơ bản của lão hóa và Trung tâm Glenn cho sinh học của người già.
Sách liên quan:
Cơ thể ghi điểm: Bộ não và cơ thể trong quá trình chữa lành chấn thương
bởi Bessel van der Nikol
Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chấn thương với sức khỏe thể chất và tinh thần, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để chữa lành và phục hồi.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Hơi thở: Khoa học mới về nghệ thuật đã mất
bởi James Nestor
Cuốn sách này khám phá khoa học và thực hành thở, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và kỹ thuật để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Nghịch lý thực vật: Nguy cơ tiềm ẩn trong thực phẩm "lành mạnh" gây bệnh và tăng cân
của Steven R. Gundry
Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chế độ ăn uống, sức khỏe và bệnh tật, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Mã miễn dịch: Mô hình mới cho sức khỏe thực sự và chống lão hóa triệt để
bởi Joel Greene
Cuốn sách này đưa ra một quan điểm mới về sức khỏe và khả năng miễn dịch, dựa trên các nguyên tắc biểu sinh và đưa ra những hiểu biết sâu sắc cũng như chiến lược để tối ưu hóa sức khỏe và lão hóa.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Hướng dẫn hoàn chỉnh về nhịn ăn: Chữa lành cơ thể thông qua nhịn ăn gián đoạn, luân phiên và kéo dài
bởi Tiến sĩ Jason Fung và Jimmy Moore
Cuốn sách này khám phá khoa học và thực hành nhịn ăn, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.
