Đây là những gì trầm cảm sau sinh thực sự cảm thấy như

Đây là những gì trầm cảm sau sinh thực sự cảm thấy như shutterstock

Làm mẹ có thể là một nguồn vui, nhưng nó cũng có thể đặt ra những khó khăn và thử thách - đặc biệt, trong giai đoạn sau sinh. Đó là thời gian mà sức chịu đựng về cảm xúc và thể chất của một số bà mẹ bị đẩy đến giới hạn.

Khoảng 10% phụ nữ mang thai và 13% phụ nữ vừa sinh con bị bệnh tâm thần, chủ yếu là trầm cảm và lo lắng. Ở các nước đang phát triển 20% các bà mẹ bị trầm cảm lâm sàng sau khi sinh con.

Những bà mẹ có vấn đề về sức khỏe tâm thần sau khi sinh con, phải đối mặt với những thách thức kép trong việc quản lý việc làm mẹ bên cạnh vấn đề sức khỏe của họ. Hành động cân bằng này có thể gây ra một cuộc xung đột nội bộ - nhưng nỗi sợ bị đánh giá và xấu hổ xung quanh những gì họ đang trải qua có thể đóng vai trò như một rào cản, khiến nhiều phụ nữ không thể tìm kiếm sự giúp đỡ.

Có một kỳ vọng rằng việc có con sẽ mang lại ánh hồng cho tình mẹ. Nhưng trầm cảm sau khi sinh có thể khiến nhiều phụ nữ có cảm giác buồn bã sâu sắc và mất hứng thú với cuộc sống. Điều này có thể làm giảm khả năng chăm sóc em bé của họ, hoặc có thể khiến họ có ý nghĩ tự làm hại hoặc thậm chí tự tử.

Mặt nạ của mẹ

Chúng tôi đã thực hiện các cuộc phỏng vấn với các bà mẹ có vấn đề về sức khỏe tâm thần trong thời kỳ hậu sản. Chúng được tập hợp như một phần của một nghiên cứu lớn hơn, trong đó khám phá thực hành tập trung của gia đình khách thăm sức khỏe làm việc với những phụ nữ này.

Chúng tôi thấy rằng trong khi các bà mẹ muốn hỗ trợ, có những rào cản để chấp nhận nó. Những người mẹ mà chúng tôi nói chuyện cảm thấy sợ hãi, xấu hổ và tội lỗi về việc làm một người mẹ có sức khỏe tâm thần kém. Những cảm giác này đã dẫn đến việc các bà mẹ che đậy sức khỏe tinh thần xấu đi, từ gia đình, bạn bè và các chuyên gia.

Và với một kỳ vọng về hạnh phúc, thực tế của việc làm cha mẹ trộn lẫn với chứng trầm cảm sau sinh có thể là một điều khó chấp nhận - như một trong những bà mẹ mà chúng tôi đã nói để giải thích:


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Tôi không cảm thấy có mối liên hệ nào với em bé và điều đó càng làm tôi căng thẳng hơn. Tôi đã nghĩ rằng tôi cần phải cảm thấy một cái gì đó ở đây; Tôi cần phải cảm thấy như pháo hoa sẽ tắt ở đây. (Mẹ của một, tuổi 37)

Với mâu thuẫn nội bộ này, các bà mẹ mô tả cảm giác tội lỗi và xấu hổ về các vấn đề sức khỏe tâm thần của họ, cùng với niềm tin rằng họ không xứng đáng được làm mẹ:

Đôi khi tôi thực sự nhìn hai đứa trẻ này và nghĩ rằng, bạn xứng đáng hơn tôi, người ngồi đây và không thể mặc quần áo trong nhiều ngày. Tôi đang cho bạn loại cuộc sống nào? (Bà mẹ hai con, tuổi 34)

Trầm cảm sau sinh có thể gây khó khăn cho các bà mẹ mới đối phó. Shutterstock

Các bà mẹ trong nghiên cứu của chúng tôi cũng nói về việc sợ sự phán xét của xã hội, tin rằng xã hội đánh đồng các vấn đề sức khỏe tâm thần với việc nuôi dạy con xấu:

Tôi càng ngày càng lo lắng. Họ đang nhìn tôi, họ nghĩ tôi là một người mẹ tồi tệ, tôi là một người mẹ tồi tệ. (Mẹ của ba, tuổi 38)

Một trong những người mẹ đã nói về nỗi sợ rằng những đứa con của mình sẽ bị lấy đi nếu cô ấy nói với mọi người rằng cô ấy thực sự cảm thấy như thế nào - tin rằng mọi người sẽ coi cô ấy là một xác ướp phù hợp. Nhiều bà mẹ mà chúng tôi đã nói chuyện đã nói về việc sẽ cố gắng hết sức để che giấu cuộc đấu tranh với sức khỏe tinh thần của họ - từ cả gia đình, bạn bè và thế giới bên ngoài:

Bạn có mặt nạ mà bạn đưa vào cho xã hội. Và sau đó bạn có những ngày bạn không muốn đeo mặt nạ đó để bạn ở trong nhà. (Bà mẹ hai con, tuổi 32)

Các bà mẹ cũng cảm thấy họ bị đánh giá gay gắt hơn các ông bố, do những giả định được cho là rộng rãi rằng phụ nữ có tình yêu theo bản năng dành cho con cái của họ.

Thực tế làm mẹ

Ở một mức độ nào đó, xã hội phương tây đã vượt ra khỏi vai trò giới truyền thống, nhưng các bà mẹ vẫn chủ yếu đảm nhận phần lớn trách nhiệm chăm sóc cho trẻ em. Và như nghiên cứu của chúng tôi cho thấy các bà mẹ cảm thấy bị kỳ thị và sợ phán xét - điều này có thể dẫn đến việc họ che đậy sức khỏe tinh thần đang xấu đi.

Nghiên cứu của chúng tôi cũng nhấn mạnh việc thiếu cởi mở xung quanh các vấn đề sức khỏe tâm thần, có thể có nghĩa là những phụ nữ này sẽ không được xác định và không thể nhận được hỗ trợ phù hợp. Không có sự hỗ trợ, có nguy cơ sức khỏe tinh thần của họ sẽ xấu đi hơn nữa, có khả năng dẫn đến kết quả tiêu cực cho tất cả các gia đình.

Các dịch vụ cần phát triển sự hiểu biết sâu sắc hơn về tác động của sức khỏe tâm thần kém đối với các bà mẹ và tạo cơ hội cho các bà mẹ thảo luận cởi mở về việc nuôi dạy con cái và sức khỏe tâm thần, trong một môi trường không phán xét.

Các giả định và kỳ vọng về việc làm mẹ, cũng cần được xem xét lại và thảo luận cởi mở hơn với công chúng, vì ánh sáng hồng của việc làm mẹ không phản ánh kinh nghiệm chung của tất cả các bà mẹ.Conversation

Giới thiệu về Tác giả

Rachel Leonard, sinh viên nghiên cứu sau đại học tại Trường Điều dưỡng và Hộ sinh, Đại học Belfast Queen; Anne Grant, Giảng viên của Trường Điều dưỡng và Hộ sinh, Đại học Belfast Queenvà Mark Linden, Giảng viên Trường Điều dưỡng và Hộ sinh, Đại học Belfast Queen

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

Sách liên quan

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = Trầm cảm sau sinh; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

TỪ BÀI VIẾT

Ngày phán xét đã đến với GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Đảng Cộng hòa không còn là đảng chính trị thân Mỹ. Đây là một đảng giả chính trị bất hợp pháp đầy rẫy những kẻ cực đoan và phản động mà mục tiêu đã nêu là gây rối, gây mất ổn định và đánh bại
Tại sao Donald Trump có thể trở thành kẻ thua cuộc lớn nhất trong lịch sử
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Cập nhật ngày 2 tháng 20020 năm 2 - Toàn bộ đại dịch coronavirus này đang tiêu tốn cả gia tài, có thể là 3 hoặc 4 hoặc XNUMX vận may, tất cả đều có kích thước không xác định. Ồ vâng, và, hàng trăm ngàn, có thể một triệu người sẽ chết
Mắt xanh vs Mắt nâu: Cách phân biệt chủng tộc
by Marie T. Russell, Nội tâm
Trong tập Oprah Show năm 1992 này, nhà hoạt động và nhà giáo dục chống phân biệt chủng tộc từng đoạt giải thưởng Jane Elliott đã dạy cho khán giả một bài học khó khăn về phân biệt chủng tộc bằng cách chứng minh sự dễ dàng trong việc học định kiến.
Một sự thay đổi sẽ đến ...
by Marie T. Russell, Nội tâm
(30 tháng 2020 năm XNUMX) Khi tôi xem tin tức về các sự kiện ở Philadephia và các thành phố khác trong nước, trái tim tôi đau nhói vì những gì đang diễn ra. Tôi biết rằng đây là một phần của sự thay đổi lớn hơn đang diễn ra
Một bài hát có thể nâng đỡ trái tim và tâm hồn
by Marie T. Russell, Nội tâm
Tôi có một số cách mà tôi sử dụng để xóa bóng tối khỏi tâm trí khi tôi thấy nó đã len lỏi vào. Một là làm vườn, hoặc dành thời gian trong tự nhiên. Cái khác là im lặng. Một cách khác là đọc. Và một trong những đó