Một tách trà hàng ngày có thể bảo vệ chúng ta khỏi chứng mất trí nhớ?

Một tách trà hàng ngày có thể bảo vệ chúng ta khỏi chứng mất trí nhớ?

Uống trà làm giảm nguy cơ suy giảm nhận thức bằng 50 phần trăm và nhiều như 86 phần trăm đối với người cao tuổi có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, một nghiên cứu về 957 người cao tuổi Trung Quốc 55 và các chương trình cũ hơn.

Một trong khi nghiên cứu được thực hiện trên người già Trung Quốc, kết quả cũng có thể áp dụng cho các chủng tộc khác. Phát hiện của chúng tôi có ý nghĩa quan trọng trong phòng ngừa chứng mất trí nhớ. Mặc dù đã thử nghiệm thuốc chất lượng cao, nhưng liệu pháp dược lý hiệu quả đối với các rối loạn nhận thức thần kinh như mất trí nhớ vẫn khó nắm bắt và các chiến lược phòng ngừa hiện nay vẫn chưa đạt yêu cầu, theo ông Lei Lei, trợ lý giáo sư tâm lý học tại Đại học Y khoa Yong Loo Lin của Đại học Singapore.

Trà Trà là một trong những đồ uống được tiêu thụ rộng rãi nhất trên thế giới. Dữ liệu từ nghiên cứu của chúng tôi cho thấy rằng một biện pháp lối sống đơn giản và rẻ tiền như uống trà hàng ngày có thể làm giảm nguy cơ phát triển rối loạn nhận thức thần kinh của một người trong giai đoạn cuối đời.

Đối với nghiên cứu, được công bố trong Tạp chí Dinh dưỡng, Sức khỏe & Lão hóa, người lớn tuổi đã cung cấp thông tin về lượng trà họ uống từ 2003 đến 2005. Các nhà nghiên cứu đã đánh giá chúng về chức năng nhận thức cứ sau hai năm cho đến 2010. Họ cũng thu thập dữ liệu về lối sống, điều kiện y tế và hoạt động thể chất và xã hội.

Lợi ích lâu dài là do các hợp chất hoạt tính sinh học trong lá, chẳng hạn như catechin, theaflavin, thearubigins và L-theanine, Feng nói.

Các hợp chất này thể hiện tiềm năng chống viêm và chống oxy hóa và các đặc tính hoạt tính sinh học khác có thể bảo vệ não khỏi tổn thương mạch máu và thoái hóa thần kinh. Hiểu biết của chúng tôi về các cơ chế sinh học chi tiết vẫn còn rất hạn chế, vì vậy chúng tôi cần nghiên cứu thêm để tìm ra câu trả lời dứt khoát.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


nguồn: Đại học Quốc gia Singapore

Sách liên quan

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = Dementia; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST

TỪ BÀI VIẾT

Tại sao Donald Trump có thể trở thành kẻ thua cuộc lớn nhất trong lịch sử
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Cập nhật ngày 2 tháng 20020 năm 2 - Toàn bộ đại dịch coronavirus này đang tiêu tốn cả gia tài, có thể là 3 hoặc 4 hoặc XNUMX vận may, tất cả đều có kích thước không xác định. Ồ vâng, và, hàng trăm ngàn, có thể một triệu người sẽ chết
Mắt xanh vs Mắt nâu: Cách phân biệt chủng tộc
by Marie T. Russell, Nội tâm
Trong tập Oprah Show năm 1992 này, nhà hoạt động và nhà giáo dục chống phân biệt chủng tộc từng đoạt giải thưởng Jane Elliott đã dạy cho khán giả một bài học khó khăn về phân biệt chủng tộc bằng cách chứng minh sự dễ dàng trong việc học định kiến.
Một sự thay đổi sẽ đến ...
by Marie T. Russell, Nội tâm
(30 tháng 2020 năm XNUMX) Khi tôi xem tin tức về các sự kiện ở Philadephia và các thành phố khác trong nước, trái tim tôi đau nhói vì những gì đang diễn ra. Tôi biết rằng đây là một phần của sự thay đổi lớn hơn đang diễn ra
Một bài hát có thể nâng đỡ trái tim và tâm hồn
by Marie T. Russell, Nội tâm
Tôi có một số cách mà tôi sử dụng để xóa bóng tối khỏi tâm trí khi tôi thấy nó đã len lỏi vào. Một là làm vườn, hoặc dành thời gian trong tự nhiên. Cái khác là im lặng. Một cách khác là đọc. Và một trong những đó
Linh vật cho đại dịch và bài hát chủ đề về cách ly và cách ly xã hội
by Marie T. Russell, Nội tâm
Gần đây tôi đã bắt gặp một bài hát và khi tôi nghe lời bài hát, tôi nghĩ rằng nó sẽ là một bài hát hoàn hảo như là một "bài hát chủ đề" cho những thời điểm cô lập xã hội. (Lời bài hát bên dưới video.)