Hình ảnh tín dụng: MaxPixel. (CC 0)

Những người cảm thấy cô đơn có khả năng nghĩ rằng các triệu chứng cảm lạnh của họ nghiêm trọng hơn những người có tình bạn và mạng xã hội mạnh mẽ.

Angie LeRoy, một nghiên cứu sinh tại Đại học Rice, người làm việc với nhà tâm lý học Chris Fagundes cho biết: “Sự cô đơn khiến con người có nguy cơ tử vong sớm và tất cả các loại bệnh thể chất khác. “Nhưng không có gì được thực hiện để xem xét một căn bệnh cấp tính nhưng tạm thời mà tất cả chúng ta đều dễ mắc phải, như cảm lạnh thông thường.”

Đối với một nghiên cứu mới, được công bố trong Sức khỏe Tâm lý, các nhà nghiên cứu đã phân biệt giữa cảm giác cô đơn và cô lập xã hội thực tế.

Bài báo này nói về chất lượng các mối quan hệ của bạn chứ không phải số lượng, chanh LeRoy nói. Bạn có thể ở trong một căn phòng đông người và cảm thấy cô đơn. Nhận thức đó là điều dường như rất quan trọng khi nói đến những triệu chứng cảm lạnh này.

Để thực hiện nhiệm vụ này, các nhà nghiên cứu đã phải tìm những người cô đơn, cô lập họ và sau đó cho họ cảm lạnh.

Các nhà nghiên cứu đã đánh giá tổng số 159 người trong độ tuổi 18-55, gần 60% trong số đó là nam giới, về sức khỏe tâm lý và thể chất, sau đó cho họ thuốc nhỏ mũi cảm lạnh và cách ly họ trong XNUMX ngày trong phòng khách sạn.

Những người tham gia, được ghi điểm trước trong Thang đo Cô đơn ngắn và Chỉ số Mạng xã hội, được theo dõi trong và sau năm ngày ở lại. Sau khi điều chỉnh các nhân khẩu học như giới tính và tuổi tác, mùa, ảnh hưởng trầm cảm và cô lập xã hội, kết quả cho thấy những người cảm thấy cô đơn không có khả năng bị cảm lạnh nhiều hơn những người không biết.

Nhưng những người được sàng lọc trước về mức độ cô đơn và bị nhiễm bệnh, không phải tất cả những người tham gia đã làm báo cáo mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng cao hơn so với những nghiên cứu trước đây được sử dụng làm đối chứng. Kích thước của các mạng xã hội của những người tham gia dường như không liên quan đến việc họ cảm thấy bệnh như thế nào.

Nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng các yếu tố tâm lý xã hội khác nhau như cảm thấy bị từ chối hoặc cảm thấy bị bỏ rơi hoặc không có mối quan hệ xã hội mạnh mẽ với người khác làm cho mọi người cảm thấy tồi tệ hơn về thể chất, tinh thần và cảm xúc, chanh LeRoy nói. Vì vậy, chúng tôi đã có khuôn khổ chung đó để làm việc với.

Hiệu quả có thể giống nhau đối với những người dưới các loại căng thẳng khác, Fagundes nói. Bất cứ khi nào bạn bị bệnh, đó là một yếu tố gây căng thẳng và hiện tượng này có thể sẽ xảy ra. Một khuynh hướng, cho dù đó là thể chất hay tinh thần, có thể được phóng đại bởi một yếu tố gây căng thẳng tiếp theo. Trong trường hợp này, tác nhân gây căng thẳng tiếp theo đang bị bệnh, nhưng đó có thể là mất người thân, hoặc bị ung thư vú, đó là những chủ đề chúng ta cũng nghiên cứu.

Những gì làm cho nghiên cứu này rất mới lạ là thiết kế thử nghiệm chặt chẽ. Đó là tất cả về một khuynh hướng cụ thể (sự cô đơn) tương tác với một yếu tố gây căng thẳng cụ thể.

Các bác sĩ nên đưa các yếu tố tâm lý vào tài khoản một cách thường xuyên, theo ông Fagundes. Chắc chắn nó sẽ giúp họ hiểu được hiện tượng khi người bệnh.

Những phát hiện này đặc biệt quan trọng, vì gánh nặng kinh tế liên quan đến cảm lạnh thông thường, Le Le Leoy nói. Hàng triệu người bỏ lỡ công việc mỗi năm vì nó. Và điều đó có liên quan đến cảm giác của họ, không nhất thiết là họ thổi mũi bao nhiêu.

Những phát hiện cũng là một động lực để hoạt động xã hội nhiều hơn, cô nói. Nếu bạn xây dựng những mạng đó thì liên tục làm việc với họ và các mối quan hệ của bạn, khi bạn bị bệnh, điều đó có thể không tệ lắm.

Về các tác giả

Các nhà nghiên cứu bổ sung từ Rice, cũng như Đại học Carnegie Mellon, Đại học Delwar và Đại học Houston là đồng tác giả của nghiên cứu. Trung tâm Sức khỏe Bổ sung và Tích hợp Quốc gia, Viện Dị ứng và Bệnh Truyền nhiễm Quốc gia, Viện Sức khỏe Quốc gia, Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia, và Giải thưởng Dịch vụ Nghiên cứu Quốc gia Ruth L. Kirschstein đã tài trợ cho công trình này.

nguồn: Đại học Rice

Sách liên quan

at Thị trường InnerSelf và Amazon