Mọi thứ xảy ra vì một lý do: Mục đích của trầm cảm và bệnh tật

Mọi thứ xảy ra vì một lý do: Mục đích của trầm cảm và bệnh tật

Mọi thứ xảy ra đều có lý do, bao gồm cả những thách thức về sức khỏe của tâm trí và cơ thể. Mặc dù điều này có thể khó chấp nhận, nhưng quan điểm của tôi là chúng ta làm cho bản thân bị bệnh và đau khổ tìm kiếm tình yêu và sự chú ý bên ngoài bản thân. Chúng ta học từ khi còn nhỏ để tìm kiếm tình yêu có điều kiện của mẹ và cha để sống sót nhưng thường phải trả giá bằng sự thật với chính mình và gây hại cho chúng ta.

Nếu chúng ta không bao giờ thức dậy với động lực bên trong không lành mạnh này, cuối cùng sẽ dẫn đến trầm cảm và bệnh tật. Sự đau khổ trong cơ thể và tâm trí của chúng ta là tiếng khóc từ tâm hồn của chúng ta, từ Thiên Chúa và Vũ trụ, kêu gọi chúng ta trở về nhà với chính mình và đến nguồn bình an và sức mạnh bên trong.

Làm thế nào tôi đến đây?

Khi trưởng thành, chúng ta đã quen với việc sống với nỗi sợ mất tình yêu, sự chú ý, sự chấp thuận và sự an toàn. Chúng ta đã học cách cảm thấy tội lỗi ngay từ đầu đời về việc thể hiện những gì chúng ta cần để khỏe mạnh và hạnh phúc, bởi vì điều này bằng cách nào đó quá ích kỷ hoặc bị chỉ trích là sai, trong khi thực tế mọi người thực sự ích kỷ cho dù họ có nhận thức được điều đó hay không. Bây giờ, sau nhiều năm làm hài lòng người khác và không chăm sóc bản thân, chúng ta thường thấy mình không hạnh phúc, không khỏe và đầy oán hận, tức giận và hối tiếc.

Bối rối, chúng tôi tự hỏi. làm thế nào tôi đến đây?

Không ai là một người xấu vì muốn sống một cuộc sống trọn vẹn và chân thực. Tuy nhiên, chúng tôi cảm thấy xấu hổ vì có mong muốn này. Bị cuốn vào một mạng lưới dệt riêng của chúng tôi, chúng tôi vẫn chưa nhận ra rằng chúng tôi đang chờ đợi một cam kết hết lòng vì sức khỏe của chính mình và rằng sự đau khổ của chúng tôi chỉ đơn giản là yêu cầu chúng tôi nói và hành động dựa trên những gì chúng tôi thực sự cảm nhận trong từng tình huống và mối quan hệ.

Tôi không thể không chỉ ra một thực tế ở đây là y học hiện đại chưa phát hiện ra các phương pháp chữa trị cho các bệnh như ung thư, bệnh tự miễn dịch và trầm cảm lâm sàng. Có phải vì chúng ta đã xem những triệu chứng cực đoan này từ góc độ hạn chế và hoàn toàn thiếu mục đích của những thách thức này? Tôi cũng tin như thế.

Nguyên nhân và giải pháp cho đau khổ cá nhân

Mặc dù có thể khó nuốt, tôi đã thấy rằng mối quan hệ tinh thần và cảm xúc của chúng ta với chính chúng ta là nguyên nhân và giải pháp cho hầu hết các dạng đau khổ cá nhân. Khả năng của chúng tôi để thể hiện những gì chúng tôi cảm thấy hiệu quả và hành động phù hợp với sự thật bên trong này trực tiếp quyết định chất lượng của sức khỏe tinh thần và thể chất của chúng tôi.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Trong hầu hết các trường hợp bất hạnh sâu sắc và bệnh mãn tính chỉ đơn giản là kết quả của mối quan hệ tự hủy hoại, phê phán, phán xét và sợ hãi mà nhiều người trong chúng ta đã phát triển đối với chính mình trong thời thơ ấu. Bởi vì chúng ta có xu hướng lạc lối trong cách suy nghĩ và hành động có hại này, nên rất dễ bỏ qua một thực tế đơn giản là việc biến đổi sự không thoải mái về tinh thần và cảm xúc này có thể mang lại sự nhẹ nhõm và hòa bình lâu dài mà chúng ta đang tìm kiếm.

Lấy cuộc sống và sức khỏe của bạn để được cấp?

Tôi đã nghe nó nói rằng cuộc sống sẽ lấy đi bất cứ thứ gì hoặc bất cứ ai chúng ta coi là hiển nhiên. Cuộc sống của chúng ta và sức khỏe của chúng ta cũng thuộc loại này.

Trong công việc của tôi với hàng ngàn người, tôi đã chứng kiến ​​hết lần này đến lần khác cách các cá nhân phớt lờ và coi thường đời sống tinh thần và tình cảm của họ, bởi vì họ không biết cách điều hướng nó, nói về nó hoặc tôn trọng nó. Sự tiến triển tự nhiên của tình cảm này là một cảm giác sâu sắc về sự vô giá trị; nơi một người nhận thấy cảm xúc, nhu cầu và mong muốn của họ không quan trọng. Họ cảm thấy nội tâm hoặc tâm hồn của họ không có giá trị hoặc không được đánh giá cao bởi những người xung quanh, và sản phẩm phụ là một cơ thể không quan trọng hoặc cảm thấy đáng được chú ý. Nói cách khác, một trái tim không được chăm sóc hay tôn vinh bởi chính chúng ta trở thành một cơ thể không cảm thấy tốt để sống.

Điểm sống là gì nếu tâm hồn chúng ta cảm thấy bị mắc kẹt, bị hiểu lầm và vô giá trị? Điều gì chúng sinh sẽ muốn tiếp tục sống một cuộc sống bị hành hạ về tinh thần, cảm xúc lo lắng và căng thẳng quá mức? Tuy nhiên, con người chúng ta cảm thấy không xứng đáng để tạo ra một lối sống, sự nghiệp và các mối quan hệ làm cho chúng ta cảm thấy tốt, sống và tốt trên cơ sở hàng ngày.

Mặc dù về mặt khách quan, có vẻ tự nhiên mong muốn một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc, cảm giác tội lỗi, sợ hãi và tổn thương tiềm ẩn trong chúng ta vẫn kìm hãm chúng ta. Chúng khiến chúng ta cảm thấy bị ngắt kết nối và chảy xuống bên trong như axit từ từ ăn sống chúng ta từ bên trong. Nghiện và tự tử có thể được hiểu trong ánh sáng này.

Thay đổi cuộc sống tinh thần và cảm xúc rối loạn của chúng ta

Không ai muốn sống tin rằng họ phải luôn luôn nhiều hơn, làm nhiều hơn hoặc có nhiều hơn để tìm thấy hạnh phúc, sức khỏe, hòa bình hoặc tình yêu. Nhưng đây là một triệu chứng tâm lý của tổn thương nội tâm trong quá khứ do người khác và chính chúng ta gây ra, khi không được giải quyết, khiến chúng ta phải sống trong đầu để bảo vệ trái tim khỏi nỗi đau hơn nữa và cũng khiến chúng ta cảm thấy cô đơn và bất an.

Khi còn nhỏ, chúng ta đã học cách làm cho cảm xúc, nhu cầu và mong muốn của mình trở nên sai lầm, và bây giờ trong nhiều năm, chúng ta đã chịu đựng một cuộc sống hạn chế là tự chăm sóc bản thân kém và tự nói chuyện độc hại. Chúng ta cần xoay con lắc của sự chú ý theo hướng chuyển đổi đời sống tinh thần và cảm xúc rối loạn nếu chúng ta muốn cơ thể chúng ta phản ánh một môi trường bên trong lành mạnh tiến về phía trước.

Y học cổ truyền Trung Quốc cung cấp những hiểu biết thực tế và hợp lý nhất về cách suy nghĩ và cảm xúc của chúng ta có thể dẫn đến sức khỏe và hạnh phúc hoặc trầm cảm và bệnh tật. Từ thế giới quan này, các nguyên nhân gây bệnh vật lý liên quan trực tiếp đến dòng năng lượng và máu trong cơ thể. Nói một cách đơn giản, khi năng lượng và máu chảy tự do hàng ngày, chúng ta trải nghiệm sức khỏe và hạnh phúc. Nhưng khi chúng trì trệ, cuối cùng chúng ta sẽ gặp phải đau đớn, mệt mỏi, trầm cảm và sự tích tụ độc hại gây bệnh.

Niềm tin là máu trong cơ thể theo dòng năng lượng sinh lực. Ví dụ điển hình nhất cho điều này là nhịp đập mạnh mẽ hoặc nhịp đập của tim khiến máu chảy trong huyết quản và mang các tế bào miễn dịch, hormone, vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác đến mọi góc của cơ thể. Điều thường bị bỏ qua trong y học phương tây là mối liên hệ giữa những suy nghĩ và cảm xúc nội tâm, cùng với nỗi sợ hãi và sự không hành động, dẫn đến giảm dòng chảy lành mạnh trước tiên là năng lượng và sau đó là máu.

Một người tuổi 40, người trung bình đã thức dậy hàng giờ 16 mỗi ngày, đã sống những khoảnh khắc 840,960,000 hoặc giây. Đó là những phút trải nghiệm cuộc sống 14,016,000, nơi người này đang cảm nhận và suy nghĩ điều gì đó liên quan trực tiếp đến vết thương, nhu cầu và mong muốn sâu sắc hơn của họ. Phần lớn khách quan của quá trình nội tâm này được tạo thành từ nỗi đau cảm xúc và suy nghĩ tiêu cực chưa được giải quyết, nó liên tục xoay quanh tâm trí và cơ thể và hiếm khi được thể hiện hoặc giải quyết theo cách chúng ta hòa bình.

Những suy nghĩ và cảm xúc bị kìm nén có thể ngăn chặn dòng năng lượng

Cả suy nghĩ và cảm xúc đều là những dạng năng lượng nguyên tử tinh tế, khi bị kìm nén liên tục theo thời gian sẽ gây ra căng thẳng bên trong, hạn chế lượng oxy và mất cân bằng trong các quá trình phân tử và tế bào. Nó cũng làm cho dòng chảy của năng lượng và máu sống chậm lại và bị chặn nghiêm trọng.

Do chủ yếu là do các biểu hiện khác nhau của nỗi sợ sống sót, hầu hết mọi người không hành động dựa trên bản năng, trực giác và những gì trái tim thực sự giao tiếp, điều này tạo ra sự gián đoạn hơn nữa đối với dòng năng lượng và máu khỏe mạnh trong các cơ quan và hệ tuần hoàn. Các triệu chứng như lo lắng, thở nông, mệt mỏi mãn tính, thờ ơ, rối loạn tiêu hóa, trầm cảm, hai cực và mất ngủ, và chúng tôi, và thường là bác sĩ của chúng tôi, không chắc chắn nguyên nhân cơ bản là gì.

Cuối cùng, qua nhiều ngày, tuần, tháng và năm của quá trình này hướng dẫn cuộc sống và hành vi của chúng ta, máu và chất lỏng trong cơ thể chúng ta bắt đầu đông lại ở mức độ lớn đến mức các nốt, khối, tăng trưởng và khối u bắt đầu hình thành. Điều này sau đó dẫn đến độc tố tích tụ trong dòng máu và các cơ quan, dẫn đến đau mãn tính và bệnh tật. Nói một cách đơn giản, cơ thể chúng ta trở nên chiến tranh với chính nó ở cấp độ tế bào (như trong điều kiện tự miễn dịch) bởi vì chúng ta đang có chiến tranh với chính mình về mặt tinh thần và cảm xúc, sống với một giọt nước mắt không ngừng giữa những gì chúng ta thực sự cảm thấy, muốn và cần, và nỗi sợ ngăn chúng ta nói và hành động hoàn toàn trung thực.

Từ quan điểm này, dễ dàng nhận thấy cuộc sống căng thẳng được kết hợp bởi công việc không thỏa mãn hoặc sống trong các mối quan hệ không phù hợp với cảm xúc, nhu cầu và mong muốn sâu sắc hơn của họ, có thể tạo ra áp lực đáng kể lên các cơ quan chính và hệ thần kinh trung ương của chúng ta . Nếu chúng ta liên tục chiến đấu với chính mình theo cách này, kết quả không thể tránh khỏi là sự tự hủy hoại của chúng ta. Điều này thậm chí không giải thích cho việc tiêu thụ quá nhiều rượu, thực phẩm, thuốc giải trí và dược phẩm, vốn chỉ là những thói quen không lành mạnh được thúc đẩy bởi một khao khát vô thức để làm tê liệt nỗi đau tinh thần và cảm xúc sâu sắc của chúng ta trong một nhiệm vụ sai lầm ngắn hạn chỉ để giảm bớt hời hợt. làm cho mối quan tâm sức khỏe tồi tệ hơn trong thời gian dài.

Hầu hết mọi người hiểu rằng ăn thực phẩm nguyên chất tự nhiên và áp dụng lối sống lành mạnh sẽ hỗ trợ sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật. Điều mà hầu hết không biết là sự trung thực và dễ bị tổn thương hoàn toàn trong mọi tình huống cũng quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần lâu dài của chúng ta. Chúng ta đã quá quen với việc che giấu cảm xúc thật của mình để tồn tại và giữ hòa bình, bảo vệ bản thân khỏi sự phán xét, chỉ trích, từ chối, từ bỏ và gây hấn, đến nỗi chúng ta vẫn không biết rằng chúng ta liên quan đến chính mình theo cách có hại như vậy - cho đến khi tất nhiên chúng tôi buộc phải tìm ra lý do tại sao chúng tôi trở nên chán nản hoặc ốm yếu.

Từ chối bản thân thật sự đau khổ

Sâu thẳm tất cả chúng ta đều biết mình không được sinh ra để chịu đựng. Nhưng không ai có thể cứu, chữa lành hay giải thoát chúng ta bên cạnh chính mình. Đây chính xác là lý do tại sao mục đích của các triệu chứng về tinh thần, cảm xúc và thể chất là cho chúng ta thấy nơi nào và làm thế nào chúng ta không chăm sóc bản thân đủ tốt để phát triển và phát triển đầy đủ trước khi chết.

Khi chúng ta có thể hiểu được sự thật đơn giản nhưng sâu sắc rằng tất cả đau khổ là kết quả của sự từ chối liên tục của con người thật - một bản thân mà chúng ta không bao giờ học cách yêu, chấp nhận hoặc đánh giá đầy đủ - chúng ta có thể bắt đầu biến đổi bất cứ cuộc đấu tranh nào mà chúng ta phải đối mặt và tìm thấy hòa bình và sức khỏe sâu sắc hơn ngay lập tức.

Sẽ không bao giờ có thời gian tốt hơn hôm nay để bắt đầu thực hành điều này. Trầm cảm và bệnh tật là cách thiết thực và hợp lý của cơ thể chúng ta để cảnh báo chúng ta về tầm quan trọng của sự sống hay cái chết khi cho phép bản thân trở thành chính mình như hiện tại, bởi vì đó là con đường duy nhất để có được hạnh phúc và sức sống lâu dài.

Lựa chọn của chúng tôi: Cảm thấy tiếc cho bản thân hoặc tôn trọng chính mình

Tôi đã tìm thấy chúng ta được lựa chọn trong cuộc sống giữa cảm thấy tiếc cho bản thân và tôn trọng chính mình, nhưng chúng ta không thể có cả hai. Tôi đã chứng kiến ​​vô số người ngừng trở thành nạn nhân của những suy nghĩ đáng sợ và bất an của họ và vượt ra ngoài đau khổ để tận hưởng cuộc sống hàng ngày. Một khi họ hết lòng cam kết nói và hành động theo cách coi trọng suy nghĩ và cảm xúc của họ trong mọi tình huống là ưu tiên, ngay cả khi sợ hãi, họ vẫn có thể chữa lành và tha thứ cho quá khứ của mình, và cuối cùng ngừng làm tổn thương và phản bội chính mình ở hiện tại.

Chìa khóa sau đó để thoát khỏi trầm cảm và bệnh tật là ngừng chạy khỏi chính mình và bắt đầu thở trong cuộc sống và oxy càng sâu càng tốt ngay bây giờ. Bằng cách luôn cởi mở trong từng khoảnh khắc với chính mình, cuối cùng bạn sẽ chào đón sự thật bên trong của bạn và cảm thấy sâu sắc một lần nữa, ngay cả khi nó đáng sợ hoặc đau đớn lúc đầu, đó là cách duy nhất để thực sự chữa lành. Sau đó, bạn có thể hiểu rõ về những gì bạn thực sự muốn trong cuộc sống, những gì cảm thấy tốt cho bạn và những gì làm cho bạn cảm thấy sống và tốt.

Tôi đã thấy rằng khi chúng ta tập trung chủ yếu vào những điều này hàng ngày, ngay cả khi bị chỉ trích vì làm như vậy, trong khi nói và hành động hoàn toàn trung thực và tôn trọng chính mình, chúng ta ủng hộ dòng năng lượng, máu và cảm xúc lành mạnh trong cơ thể và chúng ta tự nhiên di chuyển tránh xa bất kỳ người nào, hoàn cảnh hay thói quen không còn lành mạnh cho chúng ta nữa. Bất cứ điều gì khác mà chúng ta cần giải quyết sẽ tự nhiên được cảm nhận và giải phóng khi chúng ta tiến về phía trước.

Tin tưởng vào khả năng vốn có của chúng ta để chữa lành chính mình

Theo quan điểm của tôi, mỗi người là một với những gì chúng ta gọi là Thiên Chúa, hay Trí thông minh yêu thương và cho đến khi chúng ta mở ra sức mạnh này, điều đó có nghĩa là cho đến khi chúng ta tin vào khả năng vốn có của mình để chữa lành bản thân và tìm thấy hạnh phúc lâu dài, sẽ luôn luôn vẫn còn các khía cạnh của cơ thể và tâm trí của chúng ta bị đóng cửa và do đó sẽ không chữa lành. Không quan trọng có bao nhiêu bác sĩ chúng tôi đến thăm hoặc một học viên tuyệt vời như thế nào. Các bức tường của bản ngã và cái tôi nhỏ riêng biệt phải xuất hiện thông qua việc mang lại sự chú ý và chấp nhận yêu thương của chúng ta cho tất cả các bộ phận của chúng ta mà chúng ta đã từ chối trong nhiều năm qua.

Tôi đã nhận thấy rằng chỉ bằng cách chịu trách nhiệm với 100% phần trăm cho bệnh trầm cảm và căn bệnh chúng ta đang gặp phải, bất kể cuộc sống khó khăn đến mức nào, cuối cùng chúng ta cũng có thể thấy mục đích mà sự đau khổ này đã mang chúng ta về nhà bản thân thực sự và với đại dương sức mạnh và hòa bình luôn tồn tại bên dưới những cuộc đấu tranh tinh thần và cảm xúc của chúng ta.

Đổ lỗi cho bất cứ ai hoặc bất cứ điều gì bên ngoài chỉ làm lãng phí thời gian và năng lượng mà chúng ta cần để chữa lành và giải phóng bản thân ngay bây giờ. Và lựa chọn niềm tự hào về sự tổn thương trung thực sẽ chỉ khiến chúng ta bị mắc kẹt.

Phụ đề bởi InnerSelf

© 2013, 2015. Tái bản với sự cho phép của tác giá.

Nguồn bài viết

Bạn chưa được sinh ra để chịu đựng: Yêu bản thân trở về với sự bình yên nội tâm, sức khỏe, hạnh phúc và sự hoàn thành của Blake D. Bauer.Bạn không được sinh ra để chịu đựng: Yêu bản thân trở về với sự bình yên, sức khỏe, hạnh phúc và sự hoàn thành
bởi Blake D. Bauer.

Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này.

Lưu ý

Bauer BlakeBauer Blake là một người gốc Chicago có kinh nghiệm sống hấp dẫn đã đưa anh đi theo con đường của giáo viên. Đáng chú ý là trẻ tuổi nhưng có năng khiếu khôn ngoan phi thường, ông đã trở thành một tác giả, cố vấn và bác sĩ thay thế được quốc tế công nhận. Blake đã đi đào tạo trên toàn thế giới với các giáo viên tâm linh, thầy lang và bậc thầy đáng chú ý và đã có được một nền giáo dục chính thức về tâm lý học, y học Trung Quốc, dinh dưỡng, phương thuốc thảo dược, thôi miên cũng như các hình thức chữa bệnh truyền thống và y học thay thế khác. Ghé thăm trang web của anh ấy tại www.unconditable-elflove.com

Xem video phỏng vấn với Blake Bauer.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}