Ánh sáng mặt trời như thuốc

Ánh sáng mặt trời như thuốc

Trong tay phải ánh sáng mặt trời là một loại thuốc. Trong suốt lịch sử, nó đã được sử dụng để ngăn ngừa và chữa một loạt các bệnh, và một số bác sĩ vẫn sử dụng các đặc tính trị liệu của nó để có hiệu quả tốt. Tuy nhiên, tại thời điểm hiện tại, nó được tổ chức rộng rãi trong một số lĩnh vực nhất định của ngành y tế và dân số nói chung rằng tác động gây hại của ánh sáng mặt trời lên da vượt xa bất kỳ lợi ích nào. Các chiến dịch y tế công cộng củng cố thông điệp này trong nỗ lực kiềm chế sự gia tăng hàng năm của bệnh ung thư da. Bất kỳ ảo tưởng nào về làn da rám nắng là dấu hiệu của sức khỏe hoặc cung cấp sự bảo vệ tối thiểu để tiếp xúc nhiều hơn với tia nắng mặt trời dường như đã bị xua tan.

Ánh sáng mặt trời có thể gây ung thư da, nhưng cũng có bằng chứng cho thấy nó có thể ngăn ngừa một số bệnh rất phổ biến và thường gây tử vong: ung thư vú; ung thư ruột kết; ung thư tuyến tiền liệt; ung thư buồng trứng; bệnh tim; đa xơ cứng; và loãng xương. Khi kết hợp lại, số người chết vì những điều kiện này lớn hơn nhiều so với số người chết vì ung thư da; đó là lý do tại sao sự thiên vị hiện nay đối với nhu cầu ánh sáng mặt trời, theo ý kiến ​​của tôi, được khắc phục.

Nhưng trước khi đi xa hơn, hãy để tôi giải thích cách tôi đến để viết Mặt trời chữa bệnh. Thông thường những cuốn sách thuộc loại này được viết bởi các bác sĩ y khoa, hoặc các nhà báo y tế, chứ không phải bác sĩ kỹ thuật. Tuy nhiên, nền tảng của tôi hơi khác thường trong nhiều năm, trong khi tôi đang thiết kế hoặc đánh giá cái có thể gọi chung là công nghệ năng lượng mặt trời của một dạng khác - người thu gom năng lượng mặt trời; thiết bị sử dụng trong tàu vũ trụ; và các tòa nhà tiết kiệm năng lượng - Tôi cũng đang nghiên cứu y học bổ sung. Làm việc cùng với các kiến ​​trúc sư trong một dự án cụ thể, tôi nhận ra truyền thống 'mất' thiết kế các tòa nhà có ánh sáng mặt trời để ngăn ngừa bệnh tật, thay vì để tiết kiệm năng lượng, và tôi bắt đầu quan tâm đến khả năng chữa bệnh của ánh sáng mặt trời.

Tôi bắt đầu nghiên cứu lịch sử trị liệu bằng ánh sáng mặt trời và thấy rằng các bác sĩ thực hành nghệ thuật chữa bệnh cổ xưa này, và các kiến ​​trúc sư và kỹ sư hỗ trợ họ trong công việc, đã sử dụng ánh sáng mặt trời rất khác so với cách chúng ta làm ngày nay. Khi so sánh điều này với một số phát hiện mới nhất từ ​​nghiên cứu y học về ánh sáng mặt trời và sức khỏe tôi có, như bạn sẽ thấy, đi đến một số kết luận khá gây tranh cãi.

Mặt trời truyền năng lượng dưới dạng sóng điện từ: sóng vô tuyến; lò vi sóng; bức xạ hồng ngoại; Ánh sáng nhìn thấy được; tia cực tím; và x-quang. Chỉ một lượng nhỏ năng lượng mặt trời đến với chúng ta, vì phần lớn năng lượng được lọc ra bởi bầu khí quyển của trái đất, do đó bức xạ mặt trời ở mặt đất bao gồm ánh sáng khả kiến, và tia cực tím và hồng ngoại. Cho đến phần sau của thế kỷ 19, người ta đã nghĩ rằng 'sức nóng' của mặt trời - thứ mà ngày nay chúng ta biết là tia hồng ngoại - đã gây ra cháy nắng. Sau đó, các nhà khoa học phát hiện ra rằng chính thành phần cực tím của ánh sáng mặt trời khiến da bị sạm và họ bắt đầu sử dụng tia cực tím đối với các bệnh về da. Sau đó, họ thấy rằng họ có thể có được kết quả tốt hơn với chính ánh sáng mặt trời.

Liệu pháp ánh sáng mặt trời có thói quen được phát hiện và sau đó rơi xuống từ sự ưu ái, và khi điều này xảy ra, nó biến mất gần như không có dấu vết, đôi khi trong hàng trăm năm. Nó rất phổ biến vào đầu thế kỷ 20th, nhưng từ đó đã chứng kiến ​​sự đảo ngược mạnh mẽ trong vận may của mình với kết quả là rất nhiều kiến ​​thức về khả năng chữa bệnh của ánh sáng mặt trời đã bị bỏ qua hoặc lãng quên.

Bạn có biết, chẳng hạn, ánh sáng mặt trời giết chết vi khuẩn và hoàn toàn có khả năng làm điều đó ngay cả khi nó đi qua kính cửa sổ? Ngoài ra, bạn có biết rằng phường bệnh viện có ánh nắng mặt trời có ít vi khuẩn hơn so với phường tối và bệnh nhân hồi phục nhanh hơn ở phường có ánh nắng mặt trời? Vì nhiễm trùng thực sự bị bắt tại bệnh viện hiện là nguyên nhân gây tử vong phổ biến thứ tư sau bệnh tim, ung thư và đột quỵ, nó đáng để lưu tâm.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Loài người tiến hóa dưới ánh mặt trời và khả năng chữa bệnh của mặt trời đã được tôn thờ trong hàng ngàn năm. Trên thực tế, các bậc tiền bối của bạn có thể được thông báo rõ hơn về các đặc tính chữa bệnh của mặt trời so với bạn: mọi người giữ quan điểm rất khác nhau về việc tắm nắng tùy thuộc vào thời điểm họ còn sống và nơi họ sống. Lấy ví dụ, một cư dân được giáo dục tốt điển hình của Essen hoặc bất kỳ thành phố công nghiệp nào ở Đức trong 1920s. Hãy để chúng tôi nói rằng ông đã phục vụ trong quân đội Đức trong Đại chiến, bị thương và trở về nhà sau khi bình phục chấn thương. Ai đó trong những trường hợp này sẽ giữ ánh sáng mặt trời ở mức độ cao hơn nhiều so với nhiều người trong chúng ta ngày nay. Ông có lẽ đã nhận thức được những khám phá khoa học đã được đưa ra về ánh sáng trong những năm trước chiến tranh: trong 1903, giải thưởng Nobel về y học đã được trao cho bác sĩ người Đan Mạch, Niels Finsen, để ghi nhận thành công của ông trong việc điều trị bệnh lao phổi da có tia cực tím.

Sau đó, một lần nữa, trong chiến tranh, các bác sĩ phẫu thuật quân sự có thể đã sử dụng ánh sáng mặt trời để khử trùng và chữa lành vết thương của anh tại một phòng khám trị liệu bằng ánh sáng mặt trời trong Rừng Đen, hoặc một tổ chức tương tự ở dãy Alps của Thụy Sĩ. Nếu anh ta mắc bệnh lao khi trở về Đức, liệu pháp ánh sáng mặt trời, hoặc liệu pháp trị liệu bằng liệu pháp trị liệu bằng ánh sáng mặt trời khi nó được biết đến, có thể đã được sử dụng để hỗ trợ phục hồi. Các bác sĩ giám sát việc điều trị vết thương hoặc bệnh lao của anh ta sẽ rất chú ý đến cách anh ta phản ứng với ánh sáng mặt trời và đặc biệt là làn da của anh ta rám nắng tốt như thế nào. Trong những ngày đó, da rám nắng càng sâu thì càng tốt.

Tắm nắng cho sức khỏe theo cách này đòi hỏi dịch vụ của các bác sĩ lành nghề, những người biết chính xác các điều kiện thuận lợi nhất cho bệnh nhân của họ: thời gian tốt nhất trong ngày để phơi chúng dưới ánh mặt trời; thời gian tốt nhất trong năm; nhiệt độ chính xác để tắm nắng; Những loại thực phẩm để cung cấp; bao nhiêu bài tập cho phép trong mỗi trường hợp; loại che phủ của đám mây nào sẽ cho phép đủ các tia mặt trời xuyên qua để gây cháy và vân vân. Sau đó, như bây giờ, mối quan tâm hàng đầu là ngăn chặn đốt cháy; nhưng đó là quá trình thuộc da thực sự quyết định tiến trình điều trị và liệu nó có thành công hay không.

Trong thời gian 1930 tắm nắng được khuyến khích như một biện pháp y tế công cộng. Các bệnh như bệnh lao và còi xương là phổ biến ở các thành phố công nghiệp của Châu Âu và Bắc Mỹ vào thời điểm này và nó đã trở thành thông lệ được chấp nhận để phơi bày bất cứ ai bị coi là nhạy cảm với ánh sáng mặt trời. Vì vậy, mặt trời đã được sử dụng để ngăn ngừa bệnh cũng như chữa bệnh. Ngoài ra, các kiến ​​trúc sư đã đưa ánh sáng mặt trời vào các tòa nhà để ngăn chặn sự lây lan của nhiễm trùng bởi vì, như chúng ta đã thấy, nó giết chết vi khuẩn. Họ đã thiết kế các bệnh viện và phòng khám để trị liệu bằng ánh sáng mặt trời và thậm chí bao gồm kính cửa sổ đặc biệt để bệnh nhân có thể tắm nắng trong nhà khi thời tiết xấu - kính cửa sổ thông thường ngăn ngừa sạm da vì nó hoạt động như một rào cản đối với bức xạ cực tím.

Trái ngược hoàn toàn với người bạn Đức của chúng ta về 1920, một người sống ở Anh ngày nay sẽ có ấn tượng rất khác về ánh sáng mặt trời và ảnh hưởng của nó đối với cơ thể con người. Sự khôn ngoan nhận được là không có một làn da rám nắng an toàn hay khỏe mạnh, và làn da rám nắng là dấu hiệu của làn da bị tổn thương đang cố gắng bảo vệ bản thân khỏi bị tổn thương thêm. Trẻ em và người lớn nên tự bảo vệ mình khỏi ánh nắng mặt trời; đặc biệt là trong thời kỳ nắng trong mùa xuân và đầu mùa hè. Họ phải tránh ánh nắng mặt trời giữa giờ 11 sáng và 3 chiều và tự bảo vệ mình bằng áo phông, mũ và kem chống nắng. Như bạn có thể thấy, đã có một sự đảo ngược hoàn toàn trong suy nghĩ về chủ đề này.

Những lý do cho sự ác cảm hiện tại đối với mặt trời không khó tìm. Sau chiến tranh thế giới thứ hai, những cải thiện về nhà ở và dinh dưỡng đã dẫn đến việc giảm đáng kể tỷ lệ mắc các bệnh mà ánh sáng mặt trời đã được sử dụng để điều trị. Khi các loại thuốc kháng khuẩn như penicillin và streptomycin trở nên phổ biến rộng rãi trong các hoạt động y tế của 1950 đã thay đổi khỏi mọi sự công nhận. Những loại thuốc mới này mang đến triển vọng chữa khỏi nhanh chóng cho một loạt các bệnh nhiễm trùng, và vì vậy tính chất vệ sinh và dược liệu của ánh sáng mặt trời không còn được coi là quan trọng như trước đây. Liệu pháp ánh sáng mặt trời trở nên không hợp thời, và sớm bị rớt xuống vị trí của sự tò mò lịch sử.

Gần đây, đã có rất nhiều sự nhấn mạnh về tác hại của ánh sáng mặt trời. Hiện tại có một "lỗ hổng" trong tầng ozone để lo lắng, cũng như sự gia tăng hàng năm về tỷ lệ mắc ung thư da. Ánh sáng mặt trời chắc chắn là một công cụ thúc đẩy lão hóa da mạnh mẽ và có thể kích hoạt ung thư ở những người dễ mắc bệnh, nhưng nghịch lý thay, nó lại cần thiết cho sức khỏe của chúng ta. Cơ thể con người cần ánh sáng mặt trời để sản xuất vitamin D bằng cách tổng hợp nó trong da.

Mức độ tối ưu của vitamin D đối với sức khỏe chưa được biết đến, và vì vậy lượng tiếp xúc với ánh sáng mặt trời cần thiết để thực hiện chức năng quan trọng này vẫn còn rất nhiều vấn đề. Điều này có nghĩa là những cảnh báo về ánh sáng mặt trời về cơ bản có hại cần phải được xử lý một cách thận trọng. Ánh sáng mặt trời có thể gây ung thư da, nhưng, có bằng chứng cho thấy ánh sáng mặt trời có thể rất quan trọng trong việc ngăn ngừa một số bệnh có liên quan đến lượng vitamin D. Ngoài ra, tầm quan trọng tương đối ít liên quan đến ảnh hưởng của dinh dưỡng trong genesis của da ung thư. Tuy nhiên, số lượng nghiên cứu hạn chế được thực hiện về chủ đề này cho thấy những gì bạn ăn quyết định làn da của bạn phản ứng với ánh sáng mặt trời như thế nào. Tỷ lệ chất béo trong chế độ ăn uống của bạn, cùng với hàm lượng vitamin và khoáng chất trong thực phẩm của bạn, có thể quyết định khả năng bạn duy trì tổn thương da dưới ánh nắng mặt trời.

Các tài liệu y khoa về tắm nắng là mâu thuẫn: một lĩnh vực điều tra nêu bật những lợi ích trong khi một lĩnh vực khác nhấn mạnh những nguy hiểm. Một trong những phát triển đáng tiếc hơn trong y học hiện đại là xu hướng chuyên môn hóa. Trong những trường hợp này, khó có thể không bị ảnh hưởng quá mức bởi quan điểm của các chuyên gia trong lĩnh vực này hay lĩnh vực khác và bỏ lỡ bức tranh rộng lớn hơn. Việc nhìn thấy gỗ cho cây trở nên khó khăn hơn nhiều, hay đúng hơn là ánh sáng mặt trời xuyên qua cây.

Thật vậy, để đánh giá đầy đủ các tác động có lợi của ánh sáng mặt trời, đôi khi nên bỏ qua suy nghĩ y học thông thường và tìm đến các truyền thống chữa bệnh khác. Ánh sáng mặt trời, khi được sử dụng như một loại thuốc, không cho vay theo phương pháp phân tích phương Tây: cố gắng tìm hiểu tác dụng điều trị của nó ở cấp độ phân tử, để loại trừ tất cả những thứ khác, có thể không phải là cách tốt nhất để giải phóng bí mật của nó.

Khi ánh sáng mặt trời được coi là một loại thuốc, các kiến ​​trúc sư thường sản xuất các tòa nhà thừa nhận tia nắng mặt trời. Nhưng khi ánh sáng mặt trời không được các bác sĩ ủng hộ, như trường hợp hiện tại, có rất ít động lực cho các kiến ​​trúc sư cung cấp cho nó trong các tòa nhà của họ. Đã có xu hướng các đặc tính trị liệu của ánh sáng mặt trời được coi trọng hơn nhiều trong các giai đoạn khi việc phòng ngừa được coi là quan trọng như chữa bệnh. Trong những trường hợp này, ranh giới giữa bác sĩ và kiến ​​trúc sư thường ít được đánh dấu hơn nhiều so với trường hợp ngày nay. Trước đây, các kiến ​​trúc sư được khuyến khích có một số kiến ​​thức về y học.

Trong ba mươi năm qua, các tính chất vệ sinh và dược liệu của ánh sáng mặt trời ít có ảnh hưởng đến các ngành nghề xây dựng. Trường hợp kiến ​​trúc mặt trời đã được thông qua, nó đã được sử dụng cho mục đích bảo tồn năng lượng hơn là sức khỏe; mặc dù từ lâu người ta đã nhận ra rằng việc đưa ánh sáng mặt trời vào các tòa nhà có tác động thuận lợi đến hạnh phúc của người cư ngụ.

Sự thâm nhập của ánh sáng mặt trời vào các tòa nhà hiện được coi là "có lợi" hoặc "mong muốn" nhưng khía cạnh thiết kế này vẫn nhận được mức độ ưu tiên tương đối thấp. Thật vậy, lợi ích của việc đưa ánh sáng mặt trời vào các tòa nhà, ngoài tâm lý, sẽ không rõ ràng đối với bất kỳ ai đọc các tài liệu hiện tại về thiết kế tòa nhà. Hiện tại chúng ta dành quá nhiều thời gian trong nhà, tôi tin rằng những lợi thế của việc sống hoặc làm việc trong một không gian đầy nắng cần phải được nghiên cứu và đánh giá cao hơn so với trường hợp hiện nay.

Liệu pháp ánh sáng mặt trời là một loại thuốc của thời kỳ tiền kháng sinh, khi các bệnh truyền nhiễm là phổ biến và biện pháp duy nhất chống lại chúng là một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ. Kể từ đó, trong khoảng năm mươi năm, bệnh lao, viêm phổi, nhiễm trùng máu và một loạt các bệnh có thể gây tử vong khác đã được kiểm soát bằng kháng sinh. Thật không may, ngày càng nhiều vi khuẩn trở nên kháng thuốc và có những dấu hiệu cho thấy sự phát triển của kháng sinh mới đang tụt hậu so với khả năng thích nghi và thu nhận kháng thuốc của sinh vật. Nếu các vấn đề không được cải thiện, thì các liệu pháp làm tăng sức đề kháng tự nhiên của chúng ta đối với bệnh tật có thể nhận được nhiều sự quan tâm hơn so với những năm gần đây. Sự xuất hiện của vi khuẩn kháng thuốc cũng có thể có ảnh hưởng đến thiết kế tòa nhà.

Xin lưu ý: Có những điều kiện y tế trở nên tồi tệ hơn khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, và một số loại thuốc, như thuốc kháng histamine, thuốc tránh thai, thuốc trị đái tháo đường, thuốc an thần, thuốc lợi tiểu và một số loại kháng sinh, làm tăng độ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Bất cứ ai sắp bắt đầu một chương trình tắm nắng nên kiểm tra với bác sĩ của họ nếu họ nghi ngờ về sức khỏe của họ hoặc bất kỳ loại thuốc nào họ đang dùng.

Tái bản với sự cho phép của tác giá. Â © 1999.
Được xuất bản bởi Findhorn Press. www.findhornpress.com

Nguồn bài viết

Mặt trời chữa bệnh: Ánh sáng mặt trời và sức khỏe trong thế kỷ 21
bởi Richard Hobday.

Mặt trời chữa bệnhÁnh sáng và sức nóng từ mặt trời là không thể thiếu đối với tất cả thiên nhiên. Nhân loại cũng là một phần của tự nhiên và cần ánh sáng mặt trời cho sức khỏe và hạnh phúc, cho sức sống và hạnh phúc. Cuốn sách này giải thích cách thức và lý do chúng ta nên chào đón ánh sáng mặt trời trở lại cuộc sống của chúng ta - một cách an toàn! Nó cho thấy làm thế nào ánh sáng mặt trời được sử dụng để ngăn ngừa và chữa bệnh trong quá khứ, và làm thế nào nó có thể chữa lành chúng ta và giúp chúng ta trong tương lai.

Thông tin / Đặt mua cuốn sách này.

Lưu ý

khỏe mạnhRichard Hobday, ThS, Tiến sĩ là thành viên của Cơ quan Đăng ký Thực hành Bổ sung Anh và đã nghiên cứu các hệ thống y học cổ truyền Trung Quốc và Trung Quốc tại Trung Quốc. Tiến sĩ Hobday có nhiều năm kinh nghiệm về thiết kế năng lượng mặt trời trong các tòa nhà và là cơ quan hàng đầu về lịch sử trị liệu bằng ánh sáng mặt trời.

Video / Bài thuyết trình của Richard Hobday: Ảnh hưởng của ánh sáng mặt trời đến sức khỏe trong nhà

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST

TỪ BÀI VIẾT

Mắt xanh vs Mắt nâu: Cách phân biệt chủng tộc
by Marie T. Russell, Nội tâm
Trong tập Oprah Show năm 1992 này, nhà hoạt động và nhà giáo dục chống phân biệt chủng tộc từng đoạt giải thưởng Jane Elliott đã dạy cho khán giả một bài học khó khăn về phân biệt chủng tộc bằng cách chứng minh sự dễ dàng trong việc học định kiến.
Một sự thay đổi sẽ đến ...
by Marie T. Russell, Nội tâm
(30 tháng 2020 năm XNUMX) Khi tôi xem tin tức về các sự kiện ở Philadephia và các thành phố khác trong nước, trái tim tôi đau nhói vì những gì đang diễn ra. Tôi biết rằng đây là một phần của sự thay đổi lớn hơn đang diễn ra
Một bài hát có thể nâng đỡ trái tim và tâm hồn
by Marie T. Russell, Nội tâm
Tôi có một số cách mà tôi sử dụng để xóa bóng tối khỏi tâm trí khi tôi thấy nó đã len lỏi vào. Một là làm vườn, hoặc dành thời gian trong tự nhiên. Cái khác là im lặng. Một cách khác là đọc. Và một trong những đó
Tại sao Donald Trump có thể trở thành kẻ thua cuộc lớn nhất trong lịch sử
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Toàn bộ đại dịch coronavirus này đang tiêu tốn cả gia tài, có thể là 2 hoặc 3 hoặc 4 gia tài, tất cả đều có kích thước không xác định. Ồ vâng, và, hàng trăm ngàn, có thể một triệu người sẽ chết sớm như một người trực tiếp
Linh vật cho đại dịch và bài hát chủ đề về cách ly và cách ly xã hội
by Marie T. Russell, Nội tâm
Gần đây tôi đã bắt gặp một bài hát và khi tôi nghe lời bài hát, tôi nghĩ rằng nó sẽ là một bài hát hoàn hảo như là một "bài hát chủ đề" cho những thời điểm cô lập xã hội. (Lời bài hát bên dưới video.)