Cách ly xã hội liên kết với mức độ viêm cao hơn

Cách ly xã hội liên kết với mức độ viêm cao hơn Darren Whitsham / Shutterstock

Cô đơn hoặc cô lập về mặt xã hội có thể ảnh hưởng tiêu cực đến phúc lợi của bạn. Thậm chí còn có nghiên cứu cho thấy nó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim mạch, sa sút trí tuệtrầm cảm.

Một số nhà nghiên cứu cho rằng sự cô đơn và sự cô lập xã hội dẫn đến sức khỏe kém hơn bởi vì họ tăng viêm. Viêm là khi cơ thể bạn nói với hệ thống miễn dịch của bạn sản xuất hóa chất để chống lại nhiễm trùng hoặc chấn thương. Nó cũng có thể xảy ra khi bạn trải nghiệm căng thẳng tâm lý hoặc xã hội.

Viêm ngắn hạn, cục bộ - chẳng hạn như khi bạn vô tình cắt ngón tay - có thể hữu ích, nhưng bị viêm lâu dài hơi cao là liên quan đến sức khỏe kém. Các nhà nghiên cứu đề xuất rằng sự cô đơn và sự cô lập xã hội là liên quan đến tình trạng viêm lâu dài này.

Trong của chúng tôi nghiên cứu mới nhất, chúng tôi muốn xem liệu sự cô đơn (trạng thái chủ quan của cảm giác đơn độc) và sự cô lập xã hội (trạng thái khách quan của một mình) có liên quan đến tình trạng viêm lâu dài. Để làm điều này, chúng tôi đã tìm kiếm tất cả các nghiên cứu được công bố, xem xét sự cô đơn với viêm hoặc cô lập xã hội với viêm. Chúng tôi đã tìm thấy 14 nghiên cứu kiểm tra sự cô đơn và 16 nghiên cứu về sự cô lập xã hội.

Phân tích của chúng tôi cho thấy những người bị cô lập về mặt xã hội có mức độ cao hơn của hai hóa chất gây viêm: protein phản ứng C và fibrinogen. Protein phản ứng C thường được sử dụng như một chỉ số viêm và mức độ cao có liên quan đến sức khỏe kém. Fibrinogen làm tăng đông máu và cao hơn khi mọi người bị chấn thương hoặc chấn thương. Khi mọi người có mức tăng lâu dài của các dấu hiệu viêm này, nó có thể dẫn đến một tăng nguy cơ sức khỏe kém hơn theo thời gian.

Cách ly xã hội liên kết với mức độ viêm cao hơn Protein phản ứng C được tạo ra ở gan. Nó tăng lên khi có viêm trong cơ thể. Jarun Onakrai / Shutterstock

Một phản ứng tiến hóa?

Sự cô lập xã hội có thể liên quan đến mức độ viêm cao hơn vì nhiều lý do. Nó có thể là cách ly xã hội dẫn đến viêm. Chúng tôi đã phát triển để trở thành một loài xã hội, vì vậy bị cô lập về mặt xã hội có thể là một nguồn gây căng thẳng. Và căng thẳng có ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thống miễn dịch.


 Nhận tin mới nhất qua email


Cũng có thể là chúng ta đã tiến hóa để bật phản ứng miễn dịch khi chúng ta bị cô lập. Điều này là bởi vì khi một mình chúng ta có thể có nguy cơ bị thương cao hơn. Hệ thống miễn dịch của chúng ta có thể đã học cách tự bật để chuẩn bị cho nguy cơ lớn hơn này.

Nó cũng là có thể viêm dẫn đến cách ly xã hội. Những người bị bệnh và có mức độ viêm cao hơn có thể cảm thấy như họ không muốn ở bên người khác. Điều này có thể là do chúng tôi đã tiến hóa muốn cô lập chính mình để chúng tôi không lây nhiễm cho người khác.

Những người có nhiều bệnh tật thể chất cũng có mức độ viêm cao hơn. Những người mắc nhiều bệnh tật thể chất đôi khi không thể đi lại được và có thể bị cô lập về mặt xã hội vì điều này.

Bằng chứng liên kết sự cô đơn với viêm là ít thuyết phục. Chúng tôi tìm thấy một số bằng chứng cho thấy sự cô đơn có liên quan đến một hóa chất gây viêm có tên là interleukin-6. Nhưng đây không phải là một phát hiện nhất quán và chỉ dựa trên hai nghiên cứu. Điều này cho thấy rằng có thể không có ảnh hưởng trực tiếp của sự cô đơn đối với viêm. Thay vào đó, sự cô đơn có thể thay đổi cách cơ thể chúng ta phản ứng với căng thẳng. Có nghiên cứu cho thấy những người cô đơn là nhiều khả năng có một phản ứng viêm tăng cường đối với căng thẳng.

Hình ảnh lớn hơn

Nghiên cứu của chúng tôi cung cấp một số bằng chứng về mối liên hệ giữa sự cô lập xã hội và tình trạng viêm. Nhưng chúng tôi nghĩ rằng mối liên hệ giữa sự cô đơn và sự cô lập xã hội với sức khỏe kém phức tạp hơn nhiều so với viêm.

Để hiểu rõ nhất sự cô đơn và sự cô lập xã hội ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào, chúng ta cần kiểm tra một loạt các yếu tố rủi ro sinh học, tâm lý và xã hội, như huyết áp, sức khỏe tâm thần, thu nhập và hỗ trợ xã hội, vì tất cả đều là liên quan đến viêm gia tăng.

Để hiểu rõ nhất sự cô đơn và sự cô lập xã hội ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào, chúng ta có thể cần nghĩ về một bức tranh lớn hơn ngoài tình trạng viêm. Nghiên cứu này cung cấp cho chúng ta bước đầu tiên hữu ích để hiểu một phần của bức tranh lớn hơn này.Conversation

Giới thiệu về Tác giả

Kimberley Smith, Giảng viên khoa Tâm lý học Sức khỏe, Đại học Surrey

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.


Sách được đề xuất: Sức khỏe

Trái cây tươiLàm sạch trái cây tươi: Giải độc, giảm cân và phục hồi sức khỏe của bạn với thực phẩm ngon nhất tự nhiên [Bìa mềm] của Leanne Hall.
Giảm cân và cảm thấy khỏe mạnh đồng thời làm sạch cơ thể các độc tố. Trái cây tươi cung cấp tất cả mọi thứ bạn cần cho việc cai nghiện dễ dàng và mạnh mẽ, bao gồm các chương trình hàng ngày, công thức nấu ăn hấp dẫn và lời khuyên cho việc chuyển sang làm sạch.
Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.

Thực phẩm phát triển mạnhThực phẩm phát triển mạnh: Công thức làm từ thực vật 200 cho sức khỏe đỉnh cao [Bìa mềm] của Brendan Brazier.
Dựa trên triết lý dinh dưỡng giảm căng thẳng, tăng cường sức khỏe được giới thiệu trong hướng dẫn dinh dưỡng thuần chay nổi tiếng của ông Phát triển mạnh, chuyên gia ba môn phối hợp Ironman Brendan Brazier giờ chuyển sự chú ý của anh ấy sang đĩa ăn tối của bạn (bát ăn sáng và khay ăn trưa).
Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.

Cái chết của Y học bởi Gary NullCái chết của y học bởi Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio và Carolyn Dean
Môi trường y tế đã trở thành một mê cung của các ban giám đốc công ty, bệnh viện và chính phủ, được thâm nhập bởi các công ty dược phẩm. Các chất độc hại nhất thường được phê duyệt đầu tiên, trong khi các chất thay thế nhẹ hơn và tự nhiên hơn bị bỏ qua vì lý do tài chính. Đó là cái chết của y học.
Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.


Bạn cũng có thể thích

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

Marie T.Russell's Daily Inspiration

VOERSELF VOICE

Giảm ảnh hưởng của cái tôi ... Vì lợi ích cao nhất của chúng ta
Giảm ảnh hưởng của cái tôi ... Vì lợi ích cao nhất của chúng ta
by Lawrence Doochin
Mỗi chúng ta có một sự lựa chọn, và chúng ta hãy làm rõ sự lựa chọn đó là gì. Martin Luther King Jr. đã nói với chúng tôi rằng…
Sức mạnh chữa bệnh của trò chơi giàu trí tưởng tượng
Sức mạnh chữa bệnh của trò chơi giàu trí tưởng tượng
by Carmen Viktoria Gamper
Cũng giống như người lớn được hưởng lợi khi nói về những thách thức của họ với bạn bè hoặc bác sĩ trị liệu, nhiều…
Từ Bụi bẩn đến Đất: Phân chuồng Tạo nên Tiềm năng Tăng trưởng Xuất sắc
Từ Bụi bẩn đến Đất: Phân chuồng Tạo nên Tiềm năng Tăng trưởng Xuất sắc
by Alan Cohen
Nếu bạn hoặc tôi đã gặp Joe trong thời gian đóng phim hài liều lĩnh của anh ấy, chúng tôi có thể đánh giá anh ấy là một kẻ thô thiển hoặc…
Tăng tính quyết đoán lành mạnh và thực hành giao tiếp quyết đoán
Tăng tính quyết đoán lành mạnh và thực hành giao tiếp quyết đoán
by Tina Gilbertson
Mỗi chúng ta đều có những suy nghĩ, cảm xúc, ý kiến, sở thích và nhu cầu không nhất thiết phải ...
Tử vi tuần: ngày 5 - 11 tháng 2021 năm XNUMX
Tử vi Tuần hiện tại: 5 - 11 tháng 2021 năm XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
10 lý do khiến đàn ông đau khổ
10 lý do khiến đàn ông đau khổ
by Barry Vissell
Gần đây tôi đã hoàn thành việc dẫn dắt một khóa tu trực tuyến dành cho nam giới. Mỗi người trong chúng ta đều bị tổn thương sâu sắc và…
Liệu pháp chữa bệnh bằng Chakra: Nhảy múa về phía Nhà vô địch bên trong
Liệu pháp chữa bệnh bằng Chakra: Nhảy múa về phía Nhà vô địch bên trong
by Công viên Glen
Nhảy Flamenco là một niềm vui để xem. Một vũ công flamenco giỏi toát lên sự tự tin tột độ…
Chúng Ta Có Đang Bước Vào Thời Đại Của Chúa Thánh Thần?
Chúng Ta Có Đang Bước Vào Thời Đại Của Chúa Thánh Thần?
by Richard Smoley
Các linh mục của Thời đại của Cha, với công việc tập trung vào sự hy sinh, có lẽ sẽ không…

ĐỌC MOST

Lịch sử rất kỳ lạ của chú thỏ Phục sinh
Lịch sử rất kỳ lạ của chú thỏ Phục sinh
by Katie Edwards, Đại học Sheffield
Trong khi bạn đang cắn đầu những chú thỏ sô cô la của mình vào cuối tuần này, bạn có thể tự hỏi làm thế nào phim hoạt hình…
Chúng Ta Có Đang Bước Vào Thời Đại Của Chúa Thánh Thần?
Chúng Ta Có Đang Bước Vào Thời Đại Của Chúa Thánh Thần?
by Richard Smoley
Các linh mục của Thời đại của Cha, với công việc tập trung vào sự hy sinh, có lẽ sẽ không…
Con số 0 (XNUMX) Trong cuộc sống của bạn với sự trợ giúp nào đó từ những viên đá chữa bệnh
Con số 0 (XNUMX) Trong cuộc sống của bạn với sự trợ giúp nào đó từ những viên đá chữa bệnh
by Editha Wuest và Sabine Schieferle
Nhà toán học người Mỹ Robert Kaplan từng nói: “Nếu bạn nhìn vào số XNUMX, bạn không thấy gì cả; nhưng nhìn…
Sao Diêm Vương: Bóng tối bên trong của chúng ta trước khi bình minh
Sao Diêm Vương: Bóng tối bên trong của chúng ta trước khi bình minh
by Isabel Hickey
Kết nối giữa chiêm tinh và thần thoại, sao Diêm Vương đại diện cho thế giới ngầm của vô thức. Nó là một…
Nghiên cứu song sinh cho thấy đánh đòn có thể dẫn đến hành vi chống đối xã hội
Nghiên cứu song sinh cho thấy đánh đòn có thể dẫn đến hành vi chống đối xã hội
by Esther Robards, UT Austin
Alexandra Burt nói, chúng tôi không tìm thấy bằng chứng nào để hỗ trợ giải thích về gen.
Tại sao Mặt trăng sáng? Câu hỏi về Mặt trăng của bạn được trả lời bởi một nhà thiên văn học
Tại sao Mặt trăng sáng? Câu hỏi về Mặt trăng của bạn được trả lời bởi một nhà thiên văn học
by Jonti Horner, Đại học Nam Queensland
Là một người đang giảng dạy thiên văn học năm nhất tại thời điểm này, nơi dành nhiều thời gian để thảo luận về…
Hãy tin vào thiên tài của bạn: Hãy tự tạo cho mình một danh tiếng để sống hết mình!
Hãy tin vào thiên tài của bạn: Hãy tự tạo cho mình một danh tiếng để sống hết mình!
by Alan Cohen
Có lẽ ngay từ đầu trong cuộc sống, bạn đã có suy nghĩ về bản thân khiến bạn bị coi là nhỏ bé, xấu xí,…
Tại sao các cam kết về phát thải ròng bằng không của các công ty nên kích hoạt liều thuốc hoài nghi lành mạnh
Tại sao các cam kết không phát thải ròng của các công ty nên kích hoạt liều thuốc hoài nghi lành mạnh
by Oliver Miltenberger, Đại học Melbourne và Matthew D. Potts, Đại học California
Hàng trăm công ty, bao gồm các nhà phát hành lớn như United Airlines, BP và Shell, đã cam kết…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.