Cách ly xã hội liên kết với mức độ viêm cao hơn

Cách ly xã hội liên kết với mức độ viêm cao hơn Darren Whitsham / Shutterstock

Cô đơn hoặc cô lập về mặt xã hội có thể ảnh hưởng tiêu cực đến phúc lợi của bạn. Thậm chí còn có nghiên cứu cho thấy nó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim mạch, sa sút trí tuệtrầm cảm.

Một số nhà nghiên cứu cho rằng sự cô đơn và sự cô lập xã hội dẫn đến sức khỏe kém hơn bởi vì họ tăng viêm. Viêm là khi cơ thể bạn nói với hệ thống miễn dịch của bạn sản xuất hóa chất để chống lại nhiễm trùng hoặc chấn thương. Nó cũng có thể xảy ra khi bạn trải nghiệm căng thẳng tâm lý hoặc xã hội.

Viêm ngắn hạn, cục bộ - chẳng hạn như khi bạn vô tình cắt ngón tay - có thể hữu ích, nhưng bị viêm lâu dài hơi cao là liên quan đến sức khỏe kém. Các nhà nghiên cứu đề xuất rằng sự cô đơn và sự cô lập xã hội là liên quan đến tình trạng viêm lâu dài này.

Trong của chúng tôi nghiên cứu mới nhất, chúng tôi muốn xem liệu sự cô đơn (trạng thái chủ quan của cảm giác đơn độc) và sự cô lập xã hội (trạng thái khách quan của một mình) có liên quan đến tình trạng viêm lâu dài. Để làm điều này, chúng tôi đã tìm kiếm tất cả các nghiên cứu được công bố, xem xét sự cô đơn với viêm hoặc cô lập xã hội với viêm. Chúng tôi đã tìm thấy 14 nghiên cứu kiểm tra sự cô đơn và 16 nghiên cứu về sự cô lập xã hội.

Phân tích của chúng tôi cho thấy những người bị cô lập về mặt xã hội có mức độ cao hơn của hai hóa chất gây viêm: protein phản ứng C và fibrinogen. Protein phản ứng C thường được sử dụng như một chỉ số viêm và mức độ cao có liên quan đến sức khỏe kém. Fibrinogen làm tăng đông máu và cao hơn khi mọi người bị chấn thương hoặc chấn thương. Khi mọi người có mức tăng lâu dài của các dấu hiệu viêm này, nó có thể dẫn đến một tăng nguy cơ sức khỏe kém hơn theo thời gian.

Cách ly xã hội liên kết với mức độ viêm cao hơn Protein phản ứng C được tạo ra ở gan. Nó tăng lên khi có viêm trong cơ thể. Jarun Onakrai / Shutterstock

Một phản ứng tiến hóa?

Sự cô lập xã hội có thể liên quan đến mức độ viêm cao hơn vì nhiều lý do. Nó có thể là cách ly xã hội dẫn đến viêm. Chúng tôi đã phát triển để trở thành một loài xã hội, vì vậy bị cô lập về mặt xã hội có thể là một nguồn gây căng thẳng. Và căng thẳng có ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thống miễn dịch.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Cũng có thể là chúng ta đã tiến hóa để bật phản ứng miễn dịch khi chúng ta bị cô lập. Điều này là bởi vì khi một mình chúng ta có thể có nguy cơ bị thương cao hơn. Hệ thống miễn dịch của chúng ta có thể đã học cách tự bật để chuẩn bị cho nguy cơ lớn hơn này.

Nó cũng là có thể viêm dẫn đến cách ly xã hội. Những người bị bệnh và có mức độ viêm cao hơn có thể cảm thấy như họ không muốn ở bên người khác. Điều này có thể là do chúng tôi đã tiến hóa muốn cô lập chính mình để chúng tôi không lây nhiễm cho người khác.

Những người có nhiều bệnh tật thể chất cũng có mức độ viêm cao hơn. Những người mắc nhiều bệnh tật thể chất đôi khi không thể đi lại được và có thể bị cô lập về mặt xã hội vì điều này.

Bằng chứng liên kết sự cô đơn với viêm là ít thuyết phục. Chúng tôi tìm thấy một số bằng chứng cho thấy sự cô đơn có liên quan đến một hóa chất gây viêm có tên là interleukin-6. Nhưng đây không phải là một phát hiện nhất quán và chỉ dựa trên hai nghiên cứu. Điều này cho thấy rằng có thể không có ảnh hưởng trực tiếp của sự cô đơn đối với viêm. Thay vào đó, sự cô đơn có thể thay đổi cách cơ thể chúng ta phản ứng với căng thẳng. Có nghiên cứu cho thấy những người cô đơn là nhiều khả năng có một phản ứng viêm tăng cường đối với căng thẳng.

Hình ảnh lớn hơn

Nghiên cứu của chúng tôi cung cấp một số bằng chứng về mối liên hệ giữa sự cô lập xã hội và tình trạng viêm. Nhưng chúng tôi nghĩ rằng mối liên hệ giữa sự cô đơn và sự cô lập xã hội với sức khỏe kém phức tạp hơn nhiều so với viêm.

Để hiểu rõ nhất sự cô đơn và sự cô lập xã hội ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào, chúng ta cần kiểm tra một loạt các yếu tố rủi ro sinh học, tâm lý và xã hội, như huyết áp, sức khỏe tâm thần, thu nhập và hỗ trợ xã hội, vì tất cả đều là liên quan đến viêm gia tăng.

Để hiểu rõ nhất sự cô đơn và sự cô lập xã hội ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào, chúng ta có thể cần nghĩ về một bức tranh lớn hơn ngoài tình trạng viêm. Nghiên cứu này cung cấp cho chúng ta bước đầu tiên hữu ích để hiểu một phần của bức tranh lớn hơn này.Conversation

Giới thiệu về Tác giả

Kimberley Smith, Giảng viên khoa Tâm lý học Sức khỏe, Đại học Surrey

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.


Sách được đề xuất: Sức khỏe

Trái cây tươiLàm sạch trái cây tươi: Giải độc, giảm cân và phục hồi sức khỏe của bạn với thực phẩm ngon nhất tự nhiên [Bìa mềm] của Leanne Hall.
Giảm cân và cảm thấy khỏe mạnh đồng thời làm sạch cơ thể các độc tố. Trái cây tươi cung cấp tất cả mọi thứ bạn cần cho việc cai nghiện dễ dàng và mạnh mẽ, bao gồm các chương trình hàng ngày, công thức nấu ăn hấp dẫn và lời khuyên cho việc chuyển sang làm sạch.
Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.

Thực phẩm phát triển mạnhThực phẩm phát triển mạnh: Công thức làm từ thực vật 200 cho sức khỏe đỉnh cao [Bìa mềm] của Brendan Brazier.
Dựa trên triết lý dinh dưỡng giảm căng thẳng, tăng cường sức khỏe được giới thiệu trong hướng dẫn dinh dưỡng thuần chay nổi tiếng của ông Phát triển mạnh, chuyên gia ba môn phối hợp Ironman Brendan Brazier giờ chuyển sự chú ý của anh ấy sang đĩa ăn tối của bạn (bát ăn sáng và khay ăn trưa).
Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.

Cái chết của Y học bởi Gary NullCái chết của y học bởi Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio và Carolyn Dean
Môi trường y tế đã trở thành một mê cung của các ban giám đốc công ty, bệnh viện và chính phủ, được thâm nhập bởi các công ty dược phẩm. Các chất độc hại nhất thường được phê duyệt đầu tiên, trong khi các chất thay thế nhẹ hơn và tự nhiên hơn bị bỏ qua vì lý do tài chính. Đó là cái chết của y học.
Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

TỪ BÀI VIẾT

Một sự thay đổi sẽ đến ...
by Marie T. Russell, Nội tâm
(30 tháng 2020 năm XNUMX) Khi tôi xem tin tức về các sự kiện ở Philadephia và các thành phố khác trong nước, trái tim tôi đau nhói vì những gì đang diễn ra. Tôi biết rằng đây là một phần của sự thay đổi lớn hơn đang diễn ra
Một bài hát có thể nâng đỡ trái tim và tâm hồn
by Marie T. Russell, Nội tâm
Tôi có một số cách mà tôi sử dụng để xóa bóng tối khỏi tâm trí khi tôi thấy nó đã len lỏi vào. Một là làm vườn, hoặc dành thời gian trong tự nhiên. Cái khác là im lặng. Một cách khác là đọc. Và một trong những đó
Tại sao Donald Trump có thể trở thành kẻ thua cuộc lớn nhất trong lịch sử
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Toàn bộ đại dịch coronavirus này đang tiêu tốn cả gia tài, có thể là 2 hoặc 3 hoặc 4 gia tài, tất cả đều có kích thước không xác định. Ồ vâng, và, hàng trăm ngàn, có thể một triệu người sẽ chết sớm như một người trực tiếp
Linh vật cho đại dịch và bài hát chủ đề về cách ly và cách ly xã hội
by Marie T. Russell, Nội tâm
Gần đây tôi đã bắt gặp một bài hát và khi tôi nghe lời bài hát, tôi nghĩ rằng nó sẽ là một bài hát hoàn hảo như là một "bài hát chủ đề" cho những thời điểm cô lập xã hội. (Lời bài hát bên dưới video.)
Để Randy Funnel My Furiousness
by Robert Jennings, InnerSelf.com
(Cập nhật 4-26) Tôi chưa thể viết đúng một điều tôi sẵn sàng xuất bản vào tháng trước, Bạn thấy tôi rất tức giận. Tôi chỉ muốn đả kích.