Tại sao y tá ngủ 83 Ít phút hơn trước ngày làm việc

Tại sao y tá ngủ 83 Ít phút hơn trước ngày làm việc

Một y tá ngủ ít hơn gần một tiếng rưỡi trước ngày làm việc so với ngày nghỉ, theo một nghiên cứu mới cho thấy các y tá mệt mỏi có thể làm tổn thương sự chăm sóc và an toàn của bệnh nhân.

Trung bình, các y tá đang ngủ, ít hơn số lượng được đề nghị trước khi đi làm, điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và hiệu quả công việc của họ, theo Amy Amykkki Stimpfel, trợ lý giáo sư tại Đại học Điều dưỡng Rory Meyers của Đại học New York của tờ giấy trong Sức khỏe giấc ngủ.

Điều dưỡng, đặc biệt là trong bệnh viện, bị chi phối bởi công việc theo ca, với các y tá làm việc bên ngoài ngày 9-to-5 truyền thống để có mặt ở đầu giường suốt ngày đêm. Nghiên cứu cho thấy rằng ca làm việc làm tổn hại đến nhịp sinh học và có thể làm giảm hiệu suất của công nhân.

Ngoài ra, ca làm việc theo giờ 12 là phổ biến và thường dẫn đến kết quả không mong muốn tăng ca để hoàn thành nhiệm vụ chăm sóc bệnh nhân hoặc biểu đồ. Được thực hiện cùng với thời gian đi làm và trách nhiệm trong nước, các y tá thường bị giới hạn thời gian ngủ trước hoặc giữa các ca.

Y tá mệt mỏi, nhiều sai lầm?

Thiếu ngủ làm tổn thương khả năng xử lý các công việc phức tạp và căng thẳng của công nhân, và mất ngủ liên quan đến công việc đã dẫn đến những sai sót nghiêm trọng trong các ngành công nghiệp khác, với vụ nổ hạt nhân tại Chernobyl là một ví dụ đặc biệt tàn khốc. Trong chăm sóc sức khỏe, các y tá mệt mỏi có thể có nguy cơ mắc sai lầm nghiêm trọng trong việc quản lý thuốc hoặc đưa ra quyết định lâm sàng.

Để hiểu rõ hơn về hành vi giấc ngủ của y tá và kết quả của bệnh nhân, Witkoski Stimpfel và các đồng nghiệp đã nghiên cứu thời lượng giấc ngủ và đặc điểm công việc giữa các y tá đã đăng ký để xác định xem liệu thời gian ngủ có ảnh hưởng chất lượng chăm sóc và an toàn cho bệnh nhân. Họ đã sử dụng dữ liệu từ hai cuộc điều tra của các y tá 1,568 được thu thập trong 2015 và 2016.

Các nhà nghiên cứu đã hỏi các y tá họ thường ngủ bao nhiêu, bao gồm cả những giấc ngủ ngắn, trong các giờ 24 trước một ca làm việc theo lịch trình, cũng như họ thường ngủ bao nhiêu trước một ngày nghỉ.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Các nhà nghiên cứu cũng hỏi về chất lượng chăm sóc bệnh nhân tại nơi làm việc của họ. Họ đã đo lường mức độ an toàn của bệnh nhân bằng Khảo sát của Bệnh viện Cơ quan Nghiên cứu Y tế và Chất lượng (AHRQ) về Văn hóa An toàn của Bệnh nhân.

Trung bình các y tá báo cáo nhận được, trung bình, chỉ dưới giờ 7 (phút 414) trước một ngày làm việc và hơn giờ 8 (phút 497) trước một ngày không làm việc. Do đó, sự khác biệt về thời lượng giấc ngủ giữa ngày làm việc và ngày không làm việc là 83 phút, hoặc gần một giờ rưỡi ngủ ít hơn trước một ca làm việc.

Chơi đuổi bắt

Ngoài ra, ngủ ít hơn có liên quan đến các biện pháp thấp hơn về an toàn và chất lượng chăm sóc bệnh nhân, một phát hiện có thể chỉ ra một số vấn đề tiềm ẩn.

Ở cấp độ cá nhân, y tá ngủ ít hơn có thể mệt mỏi hơn trong công việc, điều này có thể dẫn đến suy giảm hiệu suất. Ở cấp độ tổ chức, nếu các y tá đang làm việc trong một môi trường thường xuyên thiếu nhân sự hoặc doanh thu cao dẫn đến việc làm thêm giờ bất ngờ và nhiều giờ, các y tá mệt mỏi, làm việc quá sức có thể làm mất an toàn cho bệnh nhân.

Các y tá có thể bắt kịp các giấc ngủ giữa các ca không? Witkoski Stimpfel nói rằng điều đó là không thể.

Nghiên cứu về tình trạng thiếu ngủ một phần mãn tính ở người trưởng thành khỏe mạnh cho thấy sau vài ngày không ngủ đủ giấc, hơn một ngày 'giấc ngủ phục hồi' hoặc nhiều hơn 10 trên giường có thể cần thiết để trở lại hoạt động cơ bản.

Nhưng xem xét lịch trình của một y tá, thường liên quan đến các ca làm việc liên tục trong 1 giờ và chỉ có thể nghỉ một hoặc hai ngày giữa các ca, nguy cơ phục hồi hoàn toàn, hoặc 'bắt kịp', là thấp, Mitch Witkoski Stimpfel nói.

Các nhà nghiên cứu cần phải làm nhiều hơn về giấc ngủ của y tá, nhưng trong thời gian tạm thời, các nhà lãnh đạo chăm sóc sức khỏe có thể sử dụng các chiến lược lập lịch dựa trên bằng chứng, hạn chế sử dụng thời gian làm thêm và cung cấp sự phát triển chuyên nghiệp về tầm quan trọng của giấc ngủ đối với y tá.

Đồng tác giả Christine Kovner, giáo sư điều dưỡng lão khoa cho biết, mọi người đều quan tâm đến việc các y tá được nghỉ ngơi đầy đủ để họ có thể thực hiện chức năng quan trọng của mình trong hệ thống chăm sóc sức khỏe và giữ an toàn cho bệnh nhân.

Quỹ Robert Wood Johnson đã hỗ trợ công việc.

Nghiên cứu ban đầu

Về các tác giả

Tác giả chính: Amy Witkoski Stimpfel, trợ lý giáo sư tại Đại học Điều dưỡng Rory Meyers của Đại học New York. Đồng tác giả: Christine Kovner, giáo sư điều dưỡng lão khoa.


Sách được đề xuất: Sức khỏe

Trái cây tươiLàm sạch trái cây tươi: Giải độc, giảm cân và phục hồi sức khỏe của bạn với thực phẩm ngon nhất tự nhiên [Bìa mềm] của Leanne Hall.
Giảm cân và cảm thấy khỏe mạnh đồng thời làm sạch cơ thể các độc tố. Trái cây tươi cung cấp tất cả mọi thứ bạn cần cho việc cai nghiện dễ dàng và mạnh mẽ, bao gồm các chương trình hàng ngày, công thức nấu ăn hấp dẫn và lời khuyên cho việc chuyển sang làm sạch.
Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.

Thực phẩm phát triển mạnhThực phẩm phát triển mạnh: Công thức làm từ thực vật 200 cho sức khỏe đỉnh cao [Bìa mềm] của Brendan Brazier.
Dựa trên triết lý dinh dưỡng giảm căng thẳng, tăng cường sức khỏe được giới thiệu trong hướng dẫn dinh dưỡng thuần chay nổi tiếng của ông Phát triển mạnh, chuyên gia ba môn phối hợp Ironman Brendan Brazier giờ chuyển sự chú ý của anh ấy sang đĩa ăn tối của bạn (bát ăn sáng và khay ăn trưa).
Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.

Cái chết của Y học bởi Gary NullCái chết của y học bởi Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio và Carolyn Dean
Môi trường y tế đã trở thành một mê cung của các ban giám đốc công ty, bệnh viện và chính phủ, được thâm nhập bởi các công ty dược phẩm. Các chất độc hại nhất thường được phê duyệt đầu tiên, trong khi các chất thay thế nhẹ hơn và tự nhiên hơn bị bỏ qua vì lý do tài chính. Đó là cái chết của y học.
Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}