Khi chúng ta bị nóng, các cảm biến trong cơ thể nói với não. Bộ não sau đó cho các tuyến mồ hôi hoạt động, và chúng ta đổ mồ hôi. Marcella Cheng / NY-CC-BD, CC BY-SA
Mồ hôi đến từ những phần đặc biệt trên da của chúng ta gọi là tuyến. Bạn có thể nhìn thấy chúng nếu bạn có một chiếc kính lúp rất mạnh.
Cố gắng tìm các đường trên da của bạn, và xem nơi những đường đó gặp nhau. Ở đó bạn sẽ tìm thấy một tuyến mồ hôi - chúng ta được sinh ra với khoảng triệu triệu người trong số họ.
Khi chúng ta bị nóng, các cảm biến trong cơ thể nói với não. Bộ não sau đó cho các tuyến mồ hôi hoạt động, và chúng ta đổ mồ hôi. Mồ hôi đó là mặn vì nó đến từ chất lỏng mặn được tìm thấy trong cơ thể chúng ta. Chúng tôi là 60-80% nước. Nếu mồ hôi đó có thể bay hơi, chúng ta sẽ hạ nhiệt. Đây là lý do tại sao con người đổ mồ hôi.
Bởi vì chó và mèo không đổ mồ hôi như con người, thở hổn hển và liếm lông giúp chúng giữ mát. Marcella Cheng / Cuộc trò chuyện, CC BY-NĐ
Bạn có một con chó, Bianca? Tôi cá là bạn biết chó làm gì khi chúng nóng; họ thở hổn hển. Họ hít nhiều hơi thở nhỏ và lè lưỡi. Tổng! Khi chúng thở hổn hển, những giọt nước rơi xuống lông của chúng. Khi những giọt đó bay hơi, chúng nguội dần. Chúng ta thường thấy mèo liếm lông. Bởi vì chó và mèo không đổ mồ hôi như con người, thở hổn hển và liếm lông giúp chúng giữ mát. Mèo luôn nghĩ rằng chúng thật ngầu.
Tất cả con người khỏe mạnh đổ mồ hôi. Chúng tôi làm điều này vì hai lý do: vì chúng tôi nóng và cần hạ nhiệt, hoặc vì chúng tôi bị căng thẳng.
Làm thế nào để mồ hôi làm mát chúng ta xuống?
Hãy nghĩ về nước, nước đá và hơi nước. Bạn có biết tất cả chúng chỉ là nước?
Nước trông khác nhau tùy thuộc vào nhiệt độ của nó. Nước đá là nước đóng băng hoặc rắn. Hơi nước là nước nóng đã biến thành khí gọi là hơi nước.
Hãy thử thí nghiệm này: liếm mu bàn tay và sau đó nhẹ nhàng thổi không khí lên vùng da ướt. Bạn để ý những gì? Nó cảm thấy mát mẻ, phải không?
Thổi trên da của bạn làm cho nước biến thành hơi nước. Từ mà chúng tôi sử dụng khi điều này xảy ra là Bốc hơi giúp lấy đi nhiệt.
Tại sao chúng ta lại đổ mồ hôi?
Vì vậy, những gì về loại mồ hôi khác mà tôi nói với bạn về?
Bạn có lo lắng khi bạn phải nói về một cái gì đó trước lớp học ở trường không?
Trong công việc của mình, tôi phải nói chuyện với các nhà khoa học khác tại các cuộc họp đặc biệt gọi là hội nghị. Tôi lo lắng về điều đó. Đôi khi, tôi rất lo lắng đến nỗi toát mồ hôi.
Một số người bị ra mồ hôi tay, một số người đổ mồ hôi dưới cánh tay và một số người chỉ đổ mồ hôi. Tôi thuộc nhóm cuối cùng. Chúng tôi gọi đây là mồ hôi thần kinh.
Đổ mồ hôi cũng có thể xảy ra trong một kỳ thi hoặc khi chúng ta đang tập trung hết sức vào một việc quan trọng. Chúng ta không biết nhiều về loại mồ hôi này, nhưng chúng ta biết rằng nó đến từ cùng một tuyến mồ hôi.
Đôi khi, chúng ta trở nên lo lắng đến nỗi đổ mồ hôi. Marcella Cheng / Cuộc trò chuyện, CC BY-NĐ
Lưu ý
Nigel Taylor, Phó Giáo sư Sinh lý Nhiệt, Đại học Wollongong
Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.
Sách liên quan:
Thói quen nguyên tử: Cách dễ dàng và đã được chứng minh để xây dựng thói quen tốt và phá vỡ những điều xấu
của James Clear
Atomic Habits đưa ra những lời khuyên thiết thực để phát triển những thói quen tốt và từ bỏ những thói quen xấu, dựa trên nghiên cứu khoa học về thay đổi hành vi.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Bốn khuynh hướng: Cấu hình tính cách không thể thiếu tiết lộ cách làm cho cuộc sống của bạn tốt đẹp hơn (và cuộc sống của những người khác cũng tốt hơn)
bởi Gretchen Rubin
Bốn xu hướng xác định bốn loại tính cách và giải thích cách hiểu xu hướng của chính bạn có thể giúp bạn cải thiện các mối quan hệ, thói quen làm việc và hạnh phúc tổng thể.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Hãy suy nghĩ lại: Sức mạnh của việc biết những gì bạn không biết
của Adam Grant
Think Again khám phá cách mọi người có thể thay đổi suy nghĩ và thái độ của mình, đồng thời đưa ra các chiến lược để cải thiện tư duy phản biện và ra quyết định.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Cơ thể giữ điểm số: Não bộ, trí óc và cơ thể trong việc chữa lành chấn thương
bởi Bessel van der Nikol
The Body Keeps the Score thảo luận về mối liên hệ giữa chấn thương và sức khỏe thể chất, đồng thời đưa ra những hiểu biết sâu sắc về cách điều trị và chữa lành chấn thương.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Tâm lý học về tiền bạc: Những bài học vượt thời gian về sự giàu có, lòng tham và hạnh phúc
bởi Morgan Housel
Tâm lý học về tiền bạc xem xét cách thức mà thái độ và hành vi của chúng ta đối với tiền bạc có thể định hình thành công tài chính và hạnh phúc tổng thể của chúng ta.
