Khám phá liệu pháp dinh dưỡng: Vai trò của thực phẩm trong cuộc sống của chúng ta

Khám phá liệu pháp dinh dưỡng: Vai trò của thực phẩm trong cuộc sống của chúng ta
Liệu pháp dinh dưỡng là một hệ thống chữa bệnh dựa trên niềm tin rằng thực phẩm của chúng ta là thuốc và thuốc là thực phẩm của chúng ta. Các rối loạn từ mệt mỏi mãn tính, mất năng lượng, mất ngủ, trầm cảm, đau lưng, phàn nàn về da, hen suyễn và đau đầu có thể thuyên giảm bằng liệu pháp dinh dưỡng.

Ăn kiêng là gì và chúng có giúp bạn giảm cân?

Ăn kiêng là gì và chúng có giúp bạn giảm cân?
Cố gắng giảm cân là công việc khó khăn. Bạn cần lên kế hoạch cho bữa ăn và đồ ăn nhẹ, và nỗ lực hết sức để tránh các tình huống kích hoạt ăn uống nhiều hơn bạn dự định.

Là một Omnivore thực sự là khá kỳ lạ

Là một Omnivore thực sự là khá kỳ lạ

Động vật đầu tiên có khả năng là một động vật ăn thịt, nghiên cứu mới tìm thấy. Con người, cùng với các loài ăn tạp khác, thuộc về một giống hiếm.

Theo toa Omega 3 giữ Triglyceride trong kiểm tra

Theo toa Omega 3 giữ Triglyceride trong kiểm tra

Theo một nghiên cứu mới, thuốc axit béo omega-3 là một lựa chọn an toàn và hiệu quả để giảm triglyceride cao, làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Là sô cô la Aphrodisiac?


Có nhiều cách để trái tim phụ nữ. Nhưng một hộp sôcôla có thực sự là một trong số chúng?

Ăn sô cô la sẽ chữa trầm cảm?

Ăn sô cô la sẽ chữa trầm cảm?
Một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí Trầm cảm và Lo âu đã thu hút sự chú ý của giới truyền thông.

Yoga giảm căng thẳng với Adriene

Hãy tham gia cùng tôi trong phút tập 28 này tại nhà được thiết kế để giúp bạn cảm thấy thoải mái và đưa bạn trở lại trạng thái cân bằng.

Y học thông tin là mô hình mới trong sức khỏe và chữa bệnh

Y học thông tin: Mô hình mới về sức khỏe và chữa bệnh
Mọi thứ và sự kiện trong vũ trụ không hề hỗn độn và hỗn loạn: chúng được hình thành nên những người thu hút phổ biến ở thành phố. Sự thừa nhận rằng thế giới biểu hiện, và do đó là sinh vật sống, được hình thành nên, gợi ý một định nghĩa mới về sức khỏe và bệnh tật của cơ thể.

Bản chất toàn diện của bấm huyệt: Nó không chỉ là về bàn chân

Bản chất toàn diện của bấm huyệt: Nó không chỉ là về bàn chân
Một trong những khía cạnh hấp dẫn nhất của cơ thể con người là có rất nhiều bản đồ bấm huyệt được tìm thấy trên các bộ phận khác nhau của cơ thể. Bằng cách đọc các khu vực nằm trên bề mặt da trên các bộ phận khác nhau của cơ thể, chúng ta có thể phát hiện ra các rối loạn sức khỏe bất thường, có thể bị ẩn đi, trước khi chúng trở thành vấn đề mãn tính.

Mất linh hồn và phục hồi linh hồn trong thời hiện đại

Mất linh hồn và phục hồi linh hồn trong thời hiện đại
Khái niệm mất linh hồn có vẻ xa lạ và có lẽ không thể đối với những người coi linh hồn là một bản thể bất biến phản ánh sự hiện diện thiêng liêng trong chúng ta. Mặc dù đây là một lý tưởng, nhưng có khả năng lý tưởng này không phải là một hằng số trong suốt cuộc đời của một người. Linh hồn là năng lượng tinh túy thiêng liêng bắt nguồn từ nguồn thiêng liêng, nhưng năng lượng này có thể cạn kiệt nếu chúng ta cho phép.

Cách nấu ngô theo cách Cob 3

Ngô trên lõi ngô là một loại lương thực ngọt ngào cho mùa hè, vì vậy tôi sẽ chỉ cho bạn cách nấu ngô trên lõi ngô theo ba cách khác nhau.

Ngất xỉu khi mang thai có thể gây rủi ro cho mẹ và con

Ngất xỉu khi mang thai có thể gây rủi ro cho mẹ và con
Ngất xỉu, còn được gọi là ngất, là sự mất ý thức đột ngột. Trong hầu hết các trường hợp, ngất xỉu không nguy hiểm - trừ khi nó phức tạp do ngã hoặc chấn thương khác - và người đó hồi phục nhanh chóng.

Thuốc ho có tác dụng không?

Thuốc ho có tác dụng không?
Bị ho có thể gây đau khổ. Nó có thể làm gián đoạn giấc ngủ hoặc thậm chí làm xấu đi tình trạng tiểu không tự chủ. Vì vậy, không có gì đáng ngạc nhiên khi 7% người Úc đã dùng thuốc trị ho hoặc cảm lạnh trong hai tuần qua.

Công thức làm kem tại nhà

Học cách làm kem Neapolitan tự làm dễ dàng, tốt cho sức khỏe bằng cách sử dụng chuối đông lạnh làm cơ sở. Kem này dày, kem và siêu ngon.

Bụng Yoga với Adriene

Học cách cư trú trong vai trò của người quan sát và nhảy lên tấm thảm để thực hành Yoga Belly đặc biệt này!

Chính xác thì bệnh gì?

Chính xác thì bệnh gì?
Có một cuộc tranh luận sôi nổi đang diễn ra giữa các chuyên gia chăm sóc sức khỏe về việc béo phì có phải là bệnh hay không.

Tại sao bữa ăn trưa ở trường vẫn không lành mạnh?

Tại sao bữa ăn trưa ở trường vẫn không lành mạnh?
Có nhiều hơn trẻ em học đường 91m trên toàn thế giới hiện được xác định là sống chung với bệnh béo phì - và Vương quốc Anh nằm trong các quốc gia hàng đầu 20 về mức độ béo phì. Ở Anh, tỷ lệ béo phì ở trẻ em tăng gấp đôi trong những năm học tiểu học - và sau đó tăng trở lại ở trường trung học.

Tôi cảm thấy hơi ốm, tôi nên ở nhà hay đi làm?

Tôi cảm thấy hơi ốm, tôi nên ở nhà hay đi làm?
Bạn thức dậy vào một ngày làm việc và cảm thấy dưới thời tiết. Nếu bạn bị nôn mửa hoặc bị sốt, quyết định ở nhà có lẽ là rõ ràng. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường cảm thấy không khỏe nhưng bị rách về việc mất tích?

Tự chữa bệnh và sinh thái sâu sắc: Tôn vinh và yêu tâm hồn hoang dã của bạn

Tự chữa bệnh và sinh thái sâu sắc: Tôn vinh và yêu tâm hồn hoang dã của bạn
Tâm hồn của bạn càng trở nên mạnh mẽ, bạn càng dễ dàng ăn ngon hơn và ăn càng ngon, tâm hồn bạn sẽ càng trở nên mạnh mẽ. Thế giới này, nơi chắc chắn thích bạn có thể cai trị, đo lường được và có thể dự đoán được, sẽ phải chấp nhận sự đa dạng của bạn thông qua đó bạn thể hiện lòng thương xót và tình yêu của bạn.

Rối loạn phân ly gần như phổ biến như trầm cảm

Rối loạn phân ly gần như phổ biến như trầm cảm
Rối loạn phân ly thường được cho là hiếm. Nhưng phân tích sắp được công bố của chúng tôi về các nghiên cứu quốc tế cho thấy chúng ảnh hưởng đến 10-11% dân số tại một số thời điểm trong cuộc sống của họ.

Tắm đúng lúc có thể cải thiện giấc ngủ của bạn

Tắm đúng lúc có thể cải thiện giấc ngủ của bạn
Phần lớn khoa học hỗ trợ các liên kết giữa sưởi ấm cơ thể bằng nước và cải thiện giấc ngủ đã được thiết lập tốt. Ví dụ, các nhà khoa học hiểu rằng một chiếc đồng hồ sinh học nằm trong vùng dưới đồi của não điều khiển các mẫu 24 giờ của nhiều quá trình sinh học điều chỉnh cả giấc ngủ và nhiệt độ cơ thể của chúng ta, bao gồm cả giấc ngủ và sự tỉnh táo.

Âm nhạc có thể chữa lành, tạo động lực, bình tĩnh và nâng cao cuộc sống của bạn

Âm nhạc có thể chữa lành, tạo động lực, bình tĩnh và nâng cao cuộc sống
Hầu hết chúng ta không chú ý nhiều đến mối liên hệ giữa âm nhạc và hạnh phúc của chúng ta. Nó chỉ ở đó. Nó đã luôn ở đó. Đối với một số người trong chúng ta, nó lơ lửng ở ngoại vi cuộc sống của chúng ta. Đối với những người khác, nó là trung tâm của tâm trạng và hoạt động hàng ngày của chúng tôi.

Yoga giảm đau lưng với Adriene 2

Kích hoạt, kéo dài và giảm bất kỳ căng thẳng nào trong buổi tập yoga phút 23 này được thiết kế dành riêng cho phần lưng trên.

Thần thoại 4 về bổ sung vitamin

Thần thoại 4 về bổ sung vitamin
Mọi người bổ sung vitamin vì tất cả các lý do, từ duy trì sức khỏe nói chung đến ngăn ngừa ung thư. Nhưng không có bằng chứng thuyết phục nào cho thấy việc bổ sung vitamin có lợi cho những người thực sự không bị thiếu vitamin.

Tại sao bông cải xanh và bắp cải rất đắng

Tại sao bông cải xanh và bắp cải rất đắng

Các nhà nghiên cứu đã lập bản đồ cấu trúc tinh thể của một protein chủ chốt làm cho các chất chuyển hóa chịu trách nhiệm cho vị đắng trong Đồng thau các loại rau như mù tạt, broccolis và cải bắp.

Suy nghĩ của triệt lông bằng laser? Đây là những gì bạn cần biết

Suy nghĩ của triệt lông bằng laser? Đây là những gì bạn cần biết
Lông mặt và cơ thể không mong muốn có thể ảnh hưởng đến cách chúng ta cảm nhận, các tương tác xã hội, những gì chúng ta mặc và những gì chúng ta làm. Các lựa chọn để ngụy trang hoặc loại bỏ lông không mong muốn bao gồm nhổ, cạo, tẩy, sử dụng kem và rụng lông. Các lựa chọn dài hạn hơn bao gồm điện phân và trị liệu bằng laser. Vậy liệu pháp laser là gì? Nó có thể đạt được những gì? Và tác dụng phụ là gì?

Yoga giảm đau lưng với Adriene

Hãy tham gia cùng tôi với bài tập Yoga tối thiểu để tập luyện lưng thấp này! Trong phần này, chúng tôi giải quyết tất cả các lĩnh vực góp phần gây ra đau thắt lưng và đau, cũng như cung cấp dịch vụ chăm sóc phòng ngừa

Tại sao hệ thống thực phẩm của chúng ta cần một cuộc cách mạng, không phải xung quanh các cạnh

Tại sao hệ thống thực phẩm của chúng ta cần một cuộc cách mạng, không phải xung quanh các cạnh

Ăn thực phẩm chế biến cực kỳ chắc chắn là xấu cho bạn, một nghiên cứu gần đây đã xác nhận. Trong thí nghiệm, mọi người được cho ăn thực phẩm siêu chế biến hoặc chưa qua chế biến, với các bữa ăn phù hợp chính xác với calo, muối, đường, chất béo và chất xơ.

Bọ ve lây lan nhiều hơn bệnh Lyme

Bọ ve lây lan nhiều hơn bệnh Lyme

Khi gặp vấn đề do ve gây ra, bệnh Lyme gây ra rất nhiều ánh đèn sân khấu. Nhưng các loài ve khác nhau mang và truyền một tập hợp các mầm bệnh khác, một số trong đó gây ra các tình trạng nghiêm trọng, thậm chí gây tử vong.

Làm thế nào thông tin sai lệch về CBD có thể đe dọa tính mạng

Làm thế nào thông tin sai lệch về CBD có thể đe dọa tính mạng
Hyperbole có thể tràn lan trong các tin tức về sức khỏe, đặc biệt là liên quan đến cần sa. Một tiêu đề gần đây đã tuyên bố: Triệu CBD có hiệu quả trong điều trị nghiện heroin. Một người khác tuyên bố: Một nghiên cứu mới cho thấy CBD có thể kiềm chế nghiện heroin. Những câu chuyện này đề cập đến một nghiên cứu gần đây trong American Journal of Psychiatry đã tìm thấy một khóa học ngắn hạn của cannabidiol (CBD) làm giảm cảm giác thèm ăn và lo lắng do cue gây ra ..

Không phải ai cũng sử dụng bàn chải và kem đánh răng để làm sạch răng

Không phải ai cũng sử dụng bàn chải và kem đánh răng để làm sạch răngHầu hết mọi người sử dụng bàn chải đánh răng, kem đánh răng và chỉ nha khoa để làm sạch răng, nhưng việc sử dụng chúng không có nghĩa là phổ biến. Nhiều nhóm người bản địa, cũng như người dân ở các nước đang phát triển, sử dụng các kỹ thuật truyền thống để làm sạch răng của họ. Một số kỹ thuật này có hiệu quả hơn những kỹ thuật khác.

Uống cà phê có thể giúp bạn giảm cân?

Uống cà phê có thể giúp bạn giảm cân?Các nhà nghiên cứu từ Đại học Nottingham ở Anh gần đây đã công bố một nghiên cứu trên tạp chí Khoa học báo cáo cho thấy caffeine làm tăng chất béo nâu. Điều này thu hút sự chú ý của mọi người vì hoạt động của chất béo nâu đốt cháy năng lượng, có thể giúp giảm cân. Tiêu đề tuyên bố uống cà phê có thể giúp bạn giảm cân, và cà phê thậm chí có thể là bí mật của người Hồi giáo để chống lại bệnh béo phì.

Các lý do 3 để kiểm tra mức độ căng thẳng của bạn

Các lý do 3 để kiểm tra mức độ căng thẳng của bạn
Thật khó để không bị căng thẳng trong cuộc sống nhịp độ nhanh của chúng tôi. Cho dù bạn đang làm việc ngoài giờ, chiến đấu với các kỳ thi hay chăm sóc người thân bị bệnh, căng thẳng mãn tính đã trở nên phổ biến.

Bạn cần bao nhiêu giấc ngủ?

Bạn cần bao nhiêu giấc ngủ?

Lượng giấc ngủ mà người lớn cần một lần nữa lại xuất hiện dưới ánh đèn sân khấu, với một bài báo gần đây trên tờ Wall Street cho thấy giấc ngủ bảy giờ tốt hơn tám giờ và Viện Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ đưa ra các hướng dẫn xung quanh nhu cầu ngủ.

Cơ bụng, vũ khí và thái độ! và Yoga với Adriene

Loạt bài Yoga giảm cân của chúng tôi tiếp tục với bài tập làm nóng trong phút 31 này mời bạn tập trung vào sức mạnh của suy nghĩ khi bạn xây dựng sức mạnh và nhận thức ở cánh tay và bụng.

Để nhớ nhiều hơn, hãy ngủ nhiều hơn

Để nhớ nhiều hơn, hãy ngủ nhiều hơn
Theo một nghiên cứu mới, việc thay đổi thời gian ngủ và giảm chất lượng giấc ngủ có tác động tiêu cực đến khả năng người lớn tuổi nhớ lại thông tin về các sự kiện trong quá khứ.

Công thức làm salad Salad lành mạnh dễ dàng

Ba công thức salad mới dễ dàng, tốt cho sức khỏe này là cách hoàn hảo để chế biến nhiều nguyên liệu tươi, theo mùa vào chế độ ăn uống của bạn.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST

TỪ BÀI VIẾT

Tại sao Donald Trump có thể trở thành kẻ thua cuộc lớn nhất trong lịch sử
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Cập nhật ngày 2 tháng 20020 năm 2 - Toàn bộ đại dịch coronavirus này đang tiêu tốn cả gia tài, có thể là 3 hoặc 4 hoặc XNUMX vận may, tất cả đều có kích thước không xác định. Ồ vâng, và, hàng trăm ngàn, có thể một triệu người sẽ chết
Mắt xanh vs Mắt nâu: Cách phân biệt chủng tộc
by Marie T. Russell, Nội tâm
Trong tập Oprah Show năm 1992 này, nhà hoạt động và nhà giáo dục chống phân biệt chủng tộc từng đoạt giải thưởng Jane Elliott đã dạy cho khán giả một bài học khó khăn về phân biệt chủng tộc bằng cách chứng minh sự dễ dàng trong việc học định kiến.
Một sự thay đổi sẽ đến ...
by Marie T. Russell, Nội tâm
(30 tháng 2020 năm XNUMX) Khi tôi xem tin tức về các sự kiện ở Philadephia và các thành phố khác trong nước, trái tim tôi đau nhói vì những gì đang diễn ra. Tôi biết rằng đây là một phần của sự thay đổi lớn hơn đang diễn ra
Một bài hát có thể nâng đỡ trái tim và tâm hồn
by Marie T. Russell, Nội tâm
Tôi có một số cách mà tôi sử dụng để xóa bóng tối khỏi tâm trí khi tôi thấy nó đã len lỏi vào. Một là làm vườn, hoặc dành thời gian trong tự nhiên. Cái khác là im lặng. Một cách khác là đọc. Và một trong những đó
Linh vật cho đại dịch và bài hát chủ đề về cách ly và cách ly xã hội
by Marie T. Russell, Nội tâm
Gần đây tôi đã bắt gặp một bài hát và khi tôi nghe lời bài hát, tôi nghĩ rằng nó sẽ là một bài hát hoàn hảo như là một "bài hát chủ đề" cho những thời điểm cô lập xã hội. (Lời bài hát bên dưới video.)