Để thay đổi, bạn phải thay đổi

Để thay đổi, bạn phải thay đổi
Đôi khi không thể hiểu được con đường của cuộc đời bạn, đặc biệt là khi nó chuyển hướng bất ngờ sang bệnh tật, bệnh tật, chấn thương hoặc mất mát. Bạn chuẩn bị cho câu trả lời, xây dựng những câu chuyện để giải thích cuộc sống mới của bạn và tiến về phía trước một cách tốt nhất có thể.

Thay đổi suy nghĩ của bạn và bạn sẽ thay đổi sức khỏe của bạn!

Thay đổi suy nghĩ của bạn và bạn sẽ thay đổi sức khỏe của bạn!
Tâm trí của bạn nói với cơ thể - thậm chí xuống tế bào nhỏ nhất - phải làm gì. Những suy nghĩ được giữ lâu và đủ mạnh mẽ được hiện thực hóa trong xác thịt! Bạn nghĩ gì? Khả năng vô tận! nhưng bạn sẽ làm tốt để hỏi bản thân những niềm tin nào đã sáng tạo nhất trong cuộc sống của bạn ...

Nước lấp lánh tốt cho bạn hay xấu cho bạn?

Nước lấp lánh có hại cho bạn không?
Trong khi hầu hết mọi người biết rằng họ nên uống nhiều nước hơn, nó có thể hơi nhàm chán. Vì vậy, những gì về nước lấp lánh như là một lựa chọn để làm sống động mọi thứ lên một chút?

Ăn chay luôn luôn được quan tâm nhiều hơn về cuộc sống có đạo đức hơn là chỉ tránh ăn thịt và sữa

Ăn chay luôn luôn được quan tâm nhiều hơn về cuộc sống có đạo đức hơn là chỉ tránh ăn thịt và sữa
Từ ngữ vegan xông được phát minh vào năm 1944 tại Leicester, Anh bởi Donald Watson và người vợ tương lai Dorothy Morgan. Năm đó, Watson và những người khác thành lập Hội Vegan. Nghiên cứu về các ấn phẩm ban đầu của xã hội cho thấy trọng tâm chính của họ đang tranh cãi về việc chấm dứt khai thác động vật.

Bạn có thể chết vì cảm lạnh thông thường?

Bạn có thể chết vì cảm lạnh thông thường?
Hầu hết mọi người đều biết rằng cúm có thể gây tử vong. Thật vậy, cái gọi là cúm Tây Ban Nha đã giết chết 50 triệu người vào năm 1918 - nhiều hơn số người thiệt mạng trong chiến tranh thế giới thứ nhất.

Pain Breeds Sản phẩm phụ cảm xúc như tức giận, ghen tuông, trầm cảm, thù hận và nhầm lẫn

Nỗi đau bên trong và bên ngoài gây ra cảm xúc như ghét, giận dữ và ghen tuông
Đau là một cảm xúc chính. Nó có một số sản phẩm phụ cảm xúc có thể đến từ nó như giận dữ, ghen tuông, trầm cảm, thù hận và nhầm lẫn. Các loại sản phẩm phụ cảm xúc mà chúng ta cảm thấy phụ thuộc vào việc chúng ta hướng nỗi đau của mình vào bên trong hay hướng ra ngoài ...

Bạn sẽ tăng cân trong Giáng sinh này?

Bạn sẽ tăng cân trong Giáng sinh này?
Đối với hầu hết chúng ta, Giáng sinh và các lễ hội của nó xoay quanh việc tiêu thụ thức ăn và đồ uống ngon với đồng nghiệp, bạn bè và gia đình. Giữa các bữa tiệc Giáng sinh, bữa trưa hoặc bữa tối Giáng sinh, quà có thể ăn được và đêm giao thừa, đó có thể là một nỗ lực để không tăng cân.

Làm thế nào chánh niệm có thể cho bạn món quà của một Giáng sinh bình tĩnh

Làm thế nào chánh niệm có thể cho bạn món quà của một Giáng sinh bình tĩnh
Trong thời gian sắp tới Giáng sinh, chúng tôi thấy các danh sách việc cần làm của chúng tôi đầy ắp những công việc được thêm vào: mua sắm quà tặng, viết thiệp, chuẩn bị đi du lịch hoặc tiếp khách. Chúng tôi bị bắn phá với các quảng cáo cho chúng tôi biết nên mua gì và ở đâu. Chúng tôi giải quyết đám đông mua sắm để tìm kiếm món quà hoàn hảo

Bí quyết chữa bệnh bằng tinh dầu để đối phó và xóa tan sự lo lắng và tức giận

Bí quyết chữa bệnh bằng tinh dầu để đối phó và xóa tan sự lo lắng và tức giận
Xuất thân từ một gia đình gồm các thành viên cao, gây nghiện, bắt buộc và bị tổn thương về mặt cảm xúc, tôi đã suy nghĩ, nghiên cứu và nghiên cứu các phương pháp chữa lành tâm trạng và chữa lành cảm xúc trong suốt cuộc đời mình. Học cách đối phó và xóa bỏ những ảnh hưởng tiêu cực nhất định và thúc đẩy sự tích cực đã đi đầu trong bộ não của tôi từ khi tôi còn là một cô gái trẻ.

Bạn có nên tránh thịt để có sức khỏe tốt?

Bạn có nên tránh thịt để có sức khỏe tốt?
Hơn một nửa số người Mỹ đưa ra quyết định trong năm mới quyết định ăn chay lành mạnh hơn. Nếu bạn là một người, bạn có thể nhầm lẫn về vai trò của thịt đối với sức khỏe của bạn.

Tại sao y tá ngủ 83 Ít phút hơn trước ngày làm việc

Tại sao y tá ngủ 83 Ít phút hơn trước ngày làm việc
Một y tá ngủ ít hơn gần một tiếng rưỡi trước ngày làm việc so với ngày nghỉ, theo một nghiên cứu mới cho thấy các y tá mệt mỏi có thể làm tổn thương sự chăm sóc và an toàn của bệnh nhân.

Vibes tốt và Vibes xấu là truyền nhiễm

Tình yêu truyền nhiễm
Mọi thứ đều dễ lây lan - không chỉ vi trùng, mà cả những rung cảm tốt và những rung cảm xấu nữa. Khi một người bắt đầu cười điên loạn, hãy xem cách người khác cười hoặc ít nhất là cười. Khi ai đó đang thể hiện sự thù hận, hãy chú ý cách những người trong vùng lân cận siết chặt cơ thể họ, phát triển tư thế phòng thủ và có thể nắm chặt tay người khác.

Khí công: Thuốc tăng lực và thuốc giải độc cho stress

Khí công: Thuốc tăng lực và thuốc giải độc cho stress
Khí công đã giúp tôi hiểu và kết nối với chính mình như một năng lượng. Các hình thức khí công khác nhau nhấn mạnh các phẩm chất khác nhau, từ thiền định và chữa bệnh đến y học và võ thuật; một số kết hợp các nhánh của triết học, như Nho giáo, Đạo giáo và Phật giáo.

Hiểu và quản lý công cụ chứa năng lượng của bạn: Bảo vệ

Hiểu và quản lý công cụ chứa năng lượng của bạn: Bảo vệ
Rất đơn giản, bạn không chỉ là thể chất của bạn được. Bạn có một trường năng lượng bao quanh bạn, trường năng lượng cá nhân của bạn. Nó là duy nhất cho bạn, giống như dấu vân tay hoặc mô hình bông tuyết. Sinh lý học cơ bản dạy chúng ta rằng mỗi tế bào trong cơ thể chúng ta có một điện tích.

Mặt tối của thực phẩm dựa trên thực vật

Mặt tối của thực phẩm dựa trên thực vật
Nếu bạn tin vào báo chí và tờ rơi tư vấn chế độ ăn uống, có lẽ bạn sẽ nghĩ rằng các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng là những người hướng dẫn chúng ta vượt qua những điều cần tin khi nói đến thực phẩm.

Một chế độ ăn kiêng giàu chất béo

Chế độ ăn kiêng giàu chất béo
Theo nghiên cứu mới, lượng chất béo bão hòa dẫn đến việc lập trình lại tế bào liên quan đến tiến triển ung thư tuyến tiền liệt và gây tử vong.

Cuộc đàn áp Vaping của British Columbia có thể đưa ra một lộ trình cho phần còn lại của thế giới

Cuộc đàn áp Vaping của British Columbia có thể đưa ra một lộ trình cho phần còn lại của thế giới
Tại Canada, chính phủ British Columbia đang đàn áp các sản phẩm vaping. Kế hoạch là giảm hàm lượng nicotine, hạn chế quyền truy cập vào các loại vỏ có hương vị, bắt buộc đóng gói đơn giản với các cảnh báo về sức khỏe và tăng thuế đối với các sản phẩm vaping lên 20 phần trăm.

Sức mạnh chữa bệnh của khiêu vũ

Từ trầm cảm đến bệnh Parkinson: Sức mạnh chữa bệnh của khiêu vũ
Tại sao chúng ta ngừng nhảy khi chúng ta lớn lên? Tại sao chúng ta ngắt kết nối và xa lánh bản thân khỏi cơ thể? Điều đáng ngạc nhiên với tôi là liệu pháp khiêu vũ / chuyển động (DMT) không phổ biến hơn trong các lĩnh vực tâm lý học và tâm lý trị liệu trên toàn cầu.

Bản năng sinh tồn và hai cách chiến đấu

Bản năng sinh tồn và hai cách chiến đấu
Bản năng sinh tồn là thành phần cơ bản của thiêng liêng. Nó không bị nhầm lẫn với nỗi sợ chết. Nỗi sợ cái chết nảy sinh từ sự thiếu thốn tình yêu. Nỗi sợ chết gắn liền với ý tưởng lừa dối của bản thân như một cá thể tách biệt với toàn bộ. Nỗi sợ chết của một người giảm dần khi ảo ảnh tách biệt khỏi Tất cả tan biến.

Bạn có thể làm gì để khiến bản thân cảm thấy bình yên hơn

Chữa bệnh qua giấc ngủ và đầu hàng vào nghỉ ngơi
Có một sự xấu hổ về văn hóa được ngụ ý khi một cá nhân có nhu cầu ngủ quá nhiều hoặc cảm thấy mệt mỏi mà không có lý do chính đáng. Bạn có những suy nghĩ như Chúa, tôi không biết tại sao tôi lại mệt mỏi như vậy! hoặc có chuyện gì với tôi vậy? Và chính những suy nghĩ và thái độ này phủ nhận một dòng chảy tự nhiên, đơn giản ...

Dopamine Fasting: Một chuyên gia đánh giá cơn sốt mới nhất

Dopamine Fasting: Một chuyên gia đánh giá cơn sốt mới nhất
Đây là mốt mới nhất ở Thung lũng Silicon. Bằng cách giảm hóa chất tốt cho não được gọi là dopamine - cắt giảm những thứ như thực phẩm, tình dục, rượu, phương tiện truyền thông xã hội và công nghệ - những người theo dõi tin rằng họ có thể thiết lập lại bộ não để hiệu quả hơn và đánh giá cao những điều đơn giản dễ dàng hơn.

Bạn có thể bị nghiện cà phê, đường và cafein không?

Có lẽ bạn đang nghiện cà phê, đường và cafein?
Các ước tính hiện tại cho thấy rằng nghiện ảnh hưởng đến một phần ba dân số tại Hoa Kỳ. Tất nhiên, khi hầu hết chúng ta nghe thấy từ nghiện, chúng ta nghĩ rằng crack, hoặc cocaine, hoặc heroin ... Chắc chắn chúng ta không nghĩ về đường - và đường là chất gây nghiện phổ biến nhất trên thế giới!

Nguyên nhân gây bệnh Parkinson?

Nguyên nhân gây bệnh Parkinson?
Bệnh Parkinson là tình trạng thoái hóa thần kinh phổ biến thứ hai ở Úc, với một người Úc 70,000 ước tính sống chung với căn bệnh này.

Cần sa cho thấy tiềm năng để điều trị PTSD

Cần sa cho thấy tiềm năng để điều trị PTSD
Rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD), một tình trạng tâm thần liên quan đến việc sống sót hoặc chứng kiến ​​một sự kiện cuộc sống đau thương, sẽ ảnh hưởng đến một người ở 10 Canada tại một số thời điểm trong cuộc sống của họ.

Có thể là nỗi sợ làm tăng tốc cái chết và từ ngữ gây bệnh?

Từ ngữ và nỗi sợ có thể gây ung thư?
Có thể là những người được chẩn đoán mắc bệnh ung thư chết vì một hình thức tinh vi của voodoo? Liệu niềm tin của nạn nhân vào sức mạnh của các tế bào xấu xa, như niềm tin vào sức mạnh của một hình lục giác, dẫn đến cái chết của anh ta? "Ung thư" là một từ quỷ - sự hủy diệt của bệnh ung thư bắt đầu ngay khi chẩn đoán được nói ra. Từ này tấn công khủng bố đến trái tim ...

Làm thế nào để bắt đầu tập thể dục nếu bạn không thể hình

Làm thế nào để bắt đầu tập thể dục nếu bạn không thể hình
Có lẽ bác sĩ đa khoa của bạn đã khuyên bạn nên tập thể dục nhiều hơn hoặc bạn đã có một sự sợ hãi về sức khỏe gần đây. Có thể gia đình bạn đang cằn nhằn bạn rời khỏi chiếc ghế dài hoặc bạn đã tự quyết định rằng đã đến lúc giảm cân.

Bạn đang khao khát điều gì? Sự thèm muốn đó có thể được hoàn thành?

Bạn đang khao khát điều gì? Sự thèm muốn đó có thể được hoàn thành?
Chúng ta thường khao khát một cái gì đó (cho dù đó là TV mới, xe mới, thực phẩm nhất định, mối quan hệ) chỉ để tìm thấy một khi chúng ta "thỏa mãn" cơn thèm, mà chúng ta vẫn chưa thỏa mãn ... Tại sao? Bởi vì đối tượng của sự thèm muốn chỉ là một biểu tượng của những gì chúng ta thực sự cần. Điều chúng tôi thực sự đang tìm kiếm là ...

Tại sao nhiều trẻ em không chơi bên ngoài

Tại sao nhiều trẻ em không chơi bên ngoài
Theo một nghiên cứu mới, các bà mẹ ở các khu vực thu nhập thấp cho biết các rào cản về thể chất và xã hội trong khu vực của họ không khuyến khích họ cho phép con cái họ ra ngoài chơi.

Huấn luyện chế độ ăn kiêng low-carb tăng cường sức khỏe cho người mắc bệnh tiểu đường như thế nào

Huấn luyện chế độ ăn kiêng low-carb tăng cường sức khỏe cho người mắc bệnh tiểu đường như thế nào
Đối với những người mắc bệnh tiểu đường khó kiểm soát, việc thêm tư vấn quản lý cân nặng chuyên sâu vào các cuộc thăm khám y tế theo nhóm mang lại lợi ích sức khỏe bổ sung ngoài việc kiểm soát lượng đường trong máu được cải thiện, theo một nghiên cứu mới.

Tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn: Bắt đầu

Tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn: Bắt đầu
Bạn có thể nhận thấy rằng có một khía cạnh chữa bệnh để tập thể dục: Nó có thể đuổi theo nhạc blues, giúp chống lại căng thẳng và tăng năng lượng của bạn. Khí công, t'ai chi và yoga được sử dụng có chủ đích trong các nền văn hóa cổ đại như là một bổ sung cho điều trị y tế.

10 trải dài để giữ cho bạn khập khiễng trong suốt cuộc đời và vượt qua "tính không linh hoạt"

10 trải dài để giữ cho bạn khập khiễng trong suốt cuộc đời và vượt qua "tính không linh hoạt"
Hầu hết mọi người - đặc biệt là đàn ông - có xu hướng tiết kiệm về khía cạnh kéo dài của tập luyện. Tuy nhiên, bằng cách tuân thủ thói quen linh hoạt, bạn thực sự có thể ngăn ngừa chấn thương có thể bên cạnh bạn trong những năm sau đó và thay vào đó tiếp tục sử dụng cơ thể của bạn đầy đủ hơn, bởi vì bạn sẽ duy trì phạm vi chuyển động lớn hơn trong cơ và khớp.

Tại sao Pizza ngon như vậy

Tại sao Pizza ngon như vậy?
Pizza là một trong những thực phẩm phổ biến nhất thế giới. Ở Mỹ, các lát 350 được ăn mỗi giây, trong khi 40% người Mỹ ăn pizza ít nhất một lần một tuần.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST

TỪ BÀI VIẾT

Tại sao Donald Trump có thể trở thành kẻ thua cuộc lớn nhất trong lịch sử
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Cập nhật ngày 2 tháng 20020 năm 2 - Toàn bộ đại dịch coronavirus này đang tiêu tốn cả gia tài, có thể là 3 hoặc 4 hoặc XNUMX vận may, tất cả đều có kích thước không xác định. Ồ vâng, và, hàng trăm ngàn, có thể một triệu người sẽ chết
Mắt xanh vs Mắt nâu: Cách phân biệt chủng tộc
by Marie T. Russell, Nội tâm
Trong tập Oprah Show năm 1992 này, nhà hoạt động và nhà giáo dục chống phân biệt chủng tộc từng đoạt giải thưởng Jane Elliott đã dạy cho khán giả một bài học khó khăn về phân biệt chủng tộc bằng cách chứng minh sự dễ dàng trong việc học định kiến.
Một sự thay đổi sẽ đến ...
by Marie T. Russell, Nội tâm
(30 tháng 2020 năm XNUMX) Khi tôi xem tin tức về các sự kiện ở Philadephia và các thành phố khác trong nước, trái tim tôi đau nhói vì những gì đang diễn ra. Tôi biết rằng đây là một phần của sự thay đổi lớn hơn đang diễn ra
Một bài hát có thể nâng đỡ trái tim và tâm hồn
by Marie T. Russell, Nội tâm
Tôi có một số cách mà tôi sử dụng để xóa bóng tối khỏi tâm trí khi tôi thấy nó đã len lỏi vào. Một là làm vườn, hoặc dành thời gian trong tự nhiên. Cái khác là im lặng. Một cách khác là đọc. Và một trong những đó
Linh vật cho đại dịch và bài hát chủ đề về cách ly và cách ly xã hội
by Marie T. Russell, Nội tâm
Gần đây tôi đã bắt gặp một bài hát và khi tôi nghe lời bài hát, tôi nghĩ rằng nó sẽ là một bài hát hoàn hảo như là một "bài hát chủ đề" cho những thời điểm cô lập xã hội. (Lời bài hát bên dưới video.)