Bị trầm cảm có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự thèm ăn của bạn và những gì bạn ăn, nhưng những thói quen ăn uống xấu có thể làm giảm tâm trạng của bạn? Nghiên cứu mới nhất của chúng tôi, một đánh giá có hệ thống các bằng chứng tốt nhất hiện có, đã tìm thấy mối liên hệ rõ ràng giữa chất lượng chế độ ăn uống của một người và nguy cơ trầm cảm. Và nó vượt xa ảnh hưởng của chế độ ăn uống đối với kích thước cơ thể hoặc các khía cạnh khác của sức khỏe có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần.
Việc nhảy lên xe buýt trong một hành trình ngắn qua thành phố thường rất hấp dẫn, đặc biệt là khi trời mưa hoặc bạn đang chạy chậm so với lịch trình. Khi có làn đường dành riêng cho xe buýt, bạn có thể cảm thấy như thể bạn tăng tốc độ lưu thông bị chặn. Nhưng khi chính quyền thành phố bắt đầu những sáng kiến mới để khiến mọi người đi bộ hoặc đi xe đạp, tất cả có thể thay đổi - và bạn cũng vậy.
Đài phun nước tuổi trẻ có thể vẫn còn là một huyền thoại, nhưng tuổi thọ dài hơn bây giờ đã trở thành hiện thực. Trên thực tế, tuổi thọ khi sinh ở Mỹ đã tăng hơn nhiều năm so với 30 trong hơn một thế kỷ so với những năm 78.6 hiện tại.
Nếu bạn đã bị gãy một cánh tay và phải đeo gang hoặc nẹp trong vài tuần, bạn sẽ quen với việc mất cơ bắp đáng báo động và cảm giác yếu đuối khó chịu sau khi gỡ bỏ diễn viên. Hầu hết mọi người không tập thể dục nhiều trong khi một cánh tay bị gãy đang lành và có thể vật lộn với sự mất cơ này trong nhiều tuần sau chấn thương.
Có thể khó tìm thấy thông tin đáng tin cậy trực tuyến về thời gian và cách giới thiệu thực phẩm - và làm thế nào để cân bằng điều đó với việc cho con bú. Đây là những gì các khuyến nghị nói, và khoa học đằng sau chúng.
Những người bùng nổ trẻ em, từng tự coi mình là thế hệ tuyệt vời nhất trong lịch sử, giờ đang chuyển suy nghĩ của mình khỏi những thứ như tiệc tùng và lưu diễn bên cạnh các ban nhạc rock để làm thế nào để họ có thể khỏe mạnh khi có tuổi. Và, một trong những phần quan trọng nhất của lão hóa lành mạnh là tránh ngã, nguyên nhân số một của cái chết do tai nạn ở những người 65 trở lên.
- By Jared Wadley
Theo nghiên cứu mới, nếu bạn có kế hoạch thử và bỏ ăn đồ ăn vặt, bạn sẽ phải chịu các triệu chứng rút tiền tương tự, ít nhất là trong tuần đầu tiên mà người nghiện trải nghiệm khi họ cố gắng bỏ sử dụng ma túy.
- By Karl Bates
Nghiên cứu mới với chuột có thể nâng cao sự hiểu biết của chúng ta về mối liên hệ giữa ruột và não, cũng như sự thèm ăn. Nếu bạn đã từng cảm thấy buồn nôn trước một bài thuyết trình quan trọng, hoặc sương mù sau một bữa ăn lớn, thì bạn sẽ biết sức mạnh của kết nối não-ruột.
Tối nay Four Corners của ABC sẽ phát sóng cuộc điều tra đầu tiên gồm hai phần về cách đối xử thường gây sốc của người già trong các nhà chăm sóc người già trên khắp nước Úc.
- By Ailsa Welch
Ancel và Margaret Keys, một nhóm vợ chồng người Mỹ, lần đầu tiên báo cáo về lợi ích sức khỏe của chế độ ăn Địa Trung Hải trong 1975. Kể từ đó, chế độ ăn kiêng đã trở nên đặc biệt nổi tiếng vì ảnh hưởng của nó đối với sức khỏe tim mạch. Điều ít được biết đến là liệu chế độ ăn uống có lợi ích khác nhau cho nam và nữ. Nghiên cứu mới nhất của chúng tôi làm sáng tỏ vấn đề.
Trong cuộc khảo sát của chúng tôi về sữa chua được bán ở Anh, chúng tôi thấy rằng ít hơn 10% là đường thấp - hầu như không có loại sữa chua nào dành cho trẻ em. Chúng tôi cũng thấy rằng các sản phẩm hữu cơ, thường được xem là lựa chọn tốt cho sức khỏe, có chứa một số lượng đường cao nhất.
Carbon monoxide (CO), giống như nhiều loại khí, không thể được phát hiện bằng các giác quan của con người chúng ta. Chúng ta không thể nhìn thấy nó, ngửi hoặc nếm nó. Nhưng không giống như nhiều loại khí, một lượng nhỏ cực kỳ có hại cho chúng ta.
Nếu bạn khó ngủ, thuốc không phải là lựa chọn đầu tiên của bạn. Tập thể dục thường xuyên, cắt giảm cà phê (và các loại đồ uống chứa caffein khác) sau buổi trưa, ăn ít vào buổi tối, thư giãn trên màn hình thời gian trước, và trên giường, tập thiền và cố gắng có một phòng ngủ tối, yên tĩnh dành riêng cho ngủ.
Một nghiên cứu mới cho thấy, béo phì thay đổi cách thức hoạt động của các cơ khí, làm tăng nguy cơ phát triển bệnh hen suyễn. Tỷ lệ mắc bệnh hen suyễn và béo phì do cả hai điều kiện riêng biệt và cùng tồn tại đã tăng trưởng đáng kể ở Hoa Kỳ trong những năm gần đây.
Cần sa được hợp pháp hóa chỉ còn một tháng nữa, nhưng Ontario sẽ không có bất kỳ cửa hàng cần sa nào cho đến tháng Tư. Đó là do quyết định gần đây của tỉnh về việc có các cửa hàng cần sa được điều hành bởi các doanh nghiệp chứ không phải là một cơ quan chính phủ, mặc dù cơ quan này vẫn sẽ mở một trang web bán lẻ vào tháng 10 17.
Giữ cho bề mặt gia đình sạch sẽ là việc vặt hàng ngày đối với hầu hết các gia đình, nhưng có thể có những hậu quả khôn lường đối với sức khỏe của trẻ em. Theo các nghiên cứu mới, việc lạm dụng các sản phẩm làm sạch có thể làm tăng nguy cơ béo phì ở trẻ em, vì việc tiếp xúc gây ra những thay đổi ở vi khuẩn sống trong ruột của trẻ em.
- By Gabriel Neal
Khi anh trai tôi và tôi còn là những đứa trẻ trở lại '80, chúng tôi rất thích đến Long John Silver's. Nhưng nó không chỉ dành cho cá. Đó là cho giấm - giấm mạch nha. Chúng tôi sẽ mở một cái chai ở bàn và vung mật hoa thơm ngon, ngon lành của các vị thần.
- By Marla Paul
Các nhà nghiên cứu đã phát triển một cách để dự đoán một cách đáng tin cậy bệnh nhân đau mãn tính nào sẽ phản ứng với một viên giả dược có đường dựa trên các đặc điểm giải phẫu não và tâm lý. Một ngày nào đó, các bác sĩ có thể kê toa giả dược hoạt động hiệu quả như bất kỳ loại thuốc giảm đau nào cho một số bệnh nhân nhất định, nghiên cứu mới của các nhà nghiên cứu cho thấy
- By John mcneil
Uống aspirin liều thấp hàng ngày không bảo vệ sức khỏe tốt hoặc trì hoãn sự khởi phát của khuyết tật hoặc mất trí nhớ ở người già khỏe mạnh. Đây là một phát hiện từ nghiên cứu kéo dài bảy năm của chúng tôi bao gồm nhiều hơn người già 19,000 từ Úc và Mỹ.
Trong khi sự lão hóa của xã hội đã trở thành một trong những món quà trong thế giới ngày nay, thì ít có kinh nghiệm sống của người già trong xã hội.
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra bằng chứng về các nhà sản xuất bia sớm nhất cho đến nay, một phát hiện có thể khuấy động một cuộc tranh luận cũ: Cái gì có trước, bia hay bánh mì? Trong một hang động ở Israel ngày nay, các nhà khoa học đã tìm thấy những sáng tạo sản xuất bia mà họ tin rằng có trước sự xuất hiện sớm của các loại ngũ cốc được trồng ở vùng Cận Đông trong nhiều thiên niên kỷ.
- By Natalie Wood
Hai trong số ba người tiêu dùng Mỹ được khảo sát báo cáo ăn ít nhất ít nhất một loại thịt, theo nghiên cứu mới. Ron Nhiều Neff, một giáo sư về sức khỏe và kỹ thuật môi trường tại Đại học Johns Hopkins cho biết.
Hãy tưởng tượng bạn nói với người mẹ già 55 của bạn sắp kết hôn và cô ấy quá vô tổ chức để giúp bạn chuẩn bị đám cưới. Hoặc bạn đưa con lên xe buýt đến trường tiểu học và tài xế già 57 quên tuyến đường. Đây là những kịch bản có thật, được rút ra từ công việc lâm sàng của tôi với những bệnh nhân mắc bệnh Alzheimer khởi phát trẻ.