Làm thế nào để tận dụng tối đa sự chăm sóc sức khỏe từ xa

COVID-19 đã dẫn đến sự bùng nổ về telehealth, với một số cơ sở chăm sóc sức khỏe chứng kiến ​​sự gia tăng sử dụng của nó lên tới 8,000%.

Trong hàng ngàn năm, con người đã nằm trên mặt đất bằng cách sử dụng các biến thể của tư thế ngồi xổm, bắt chéo chân hoặc quỳ.

Cho dù bạn có đồng ý với nhiệm vụ đeo mặt nạ hay không, nhiều người trong chúng ta sẽ làm như vậy trong quá trình kinh doanh hàng ngày.

Các nhà nghiên cứu đã làm gián đoạn một con đường thần kinh chịu trách nhiệm cho những ký ức liên quan đến thuốc phiện ở chuột.

Kể từ ngày một trong đại dịch coronavirus, Hoa Kỳ đã không có đủ xét nghiệm. Thiếu kiểm tra mỗi người ở Hoa Kỳ, cách tốt nhất để có được dữ liệu chính xác về người và số người đã bị nhiễm coronavirus là kiểm tra ngẫu nhiên.

Một hợp chất trong lá của một loại cây bụi phổ biến, beautyberry của Mỹ, tăng cường hoạt động của kháng sinh chống lại vi khuẩn tụ cầu khuẩn kháng kháng sinh, các nhà khoa học báo cáo.

Thèm ăn thường xuất phát từ nhu cầu chưa được đáp ứng cơ bản cho vui, hứng thú, hay tình yêu - vấn đề nhất sẽ xem xét "bình thường" và trong khả năng của chúng tôi để tự chữa lành. thèm ăn của một số người vẫn không thay đổi; Ví dụ, họ luôn luôn thèm kem. Những người khác đi qua "đá thực phẩm" trong các tuần khác nhau.

Hoa Kỳ đang đặt hy vọng vào vắc-xin coronavirus COVID-19, nhưng liệu một loại vắc-xin này có đủ để ngăn chặn đại dịch và cho phép cuộc sống trở lại bình thường?

Phân loại tâm thần phân loại nhiều dạng bệnh tâm thần. Họ định nghĩa những gì được coi là một rối loạn và những người được coi là rối loạn, vẽ ra ranh giới giữa sự bình thường tâm lý và sự bất thường.

Cách bạn cảm nhận về bản thân thực sự có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể bạn tự bảo vệ mình trước những căng thẳng và sinh vật truyền nhiễm khác nhau bao quanh nó. Một mức độ cao của lòng tự trọng, hoặc ý thức mạnh mẽ hơn về bản thân, có thể dẫn đến phản ứng miễn dịch mạnh mẽ hơn.

Đây là một tiêu đề tôi hy vọng sẽ không gặp lại sau khi số ca nhiễm coronavirus cuối cùng đã bắt đầu giảm ở Đông Bắc và Tây Bắc Thái Bình Dương.

Gần 100 năm trước, hai nhà nghiên cứu người Anh, William Topley và Graham Wilson, đã thử nghiệm nhiễm vi khuẩn ở chuột. Họ nhận thấy rằng sự sống sót của từng cá nhân phụ thuộc vào số lượng chuột đã được tiêm phòng.

Làm thế nào là thế giới sẽ quay trở lại những ngày mà chúng ta có thể lấy một tách cà phê, xem một bộ phim, hoặc tham dự một buổi hòa nhạc hoặc trò chơi chân dài với bất cứ ai?

Đại dịch COVID-19 đã buộc chúng tôi phải hình dung lại mùa hè của mình. Trong quá khứ, các công viên đô thị đã bùng nổ với đám đông những người yêu thích mặt trời được phân phối ngẫu nhiên.

Những người nghiêm túc không khỏe và được điều trị tại các đơn vị chăm sóc đặc biệt có thể phải mất vài tháng để hồi phục hoàn toàn, bất kể bệnh tật của họ.

Làm thế nào bộ não hoạt động vẫn là một câu đố chỉ với một vài mảnh tại chỗ. Trong số này, một phần lớn thực sự là một phỏng đoán: rằng có một mối quan hệ giữa cấu trúc vật lý của não và chức năng của nó.

Sử dụng cần sa từ lâu đã liên quan đến mất trí nhớ. Nhưng cho đến nay, khái niệm này phần lớn là giai thoại.

Vào tháng 2015 năm XNUMX, lần đầu tiên doanh số bán thực phẩm tại các nhà hàng đã vượt qua các cửa hàng tạp hóa. Hầu hết nghĩ rằng điều này đánh dấu một sự thay đổi vĩnh viễn trong bữa ăn của người Mỹ.

Một người vô tình có thể bị nhiễm virus trong bao lâu? Đó là một câu hỏi hàng trăm ngàn người đang tự hỏi mình khi họ vào kiểm dịch chính thức hoặc tự áp đặt hoặc tự mình truy tìm dấu vết. Và câu trả lời bây giờ đáng lo ngại hơn so với hai tuần trước.

Tất cả chúng ta đều đã thấy những tiêu đề đáng báo động: Các trường hợp mắc bệnh coronavirus đang gia tăng ở 40 tiểu bang, với các trường hợp mới và tỷ lệ nhập viện tăng ở mức đáng báo động.

Xa cách xã hội và đeo mặt nạ ngăn bạn lây lan COVID-19, nhưng họ cũng bảo vệ bạn khỏi bị nhiễm bệnh, hai chuyên gia giải thích trong một cuộc thảo luận video mới về lây truyền coronavirus.

Chúng ta hãy dành một chút thời gian để thảo luận về một số quan niệm sai lầm về mãn kinh, hay còn gọi là sự thay đổi của cuộc sống. Trong cuốn sách của Angeles Arrien Nửa sau của cuộc đời, Cô nói, thật không may, viễn cảnh hiện tại của nền văn hóa của chúng ta là nửa sau của cuộc đời chỉ mang đến sự suy tàn, bệnh tật, tuyệt vọng và cái chết.

Giám sát dịch bệnh là quá trình chúng tôi cố gắng tìm hiểu tỷ lệ mắc và tỷ lệ mắc bệnh trên cả nước, thường với mục tiêu đặc biệt là tìm kiếm sự gia tăng tỷ lệ mắc bệnh.

Đối với một số người mắc COVID-19, việc phục hồi sau giai đoạn nhiễm trùng cấp tính chỉ là khởi đầu, John Swartzberg cảnh báo.

Giám đốc y tế của Úc Paul Kelly hôm nay đề nghị mọi người ở Melbourne và Mitchell Shire đeo khẩu trang khi rời khỏi nhà:

Trong đại dịch hiện nay, nhiều bậc cha mẹ có con nhỏ đang thấy mình dành nhiều thời gian hơn trong vai trò của người chăm sóc hơn bình thường.

Ăn khoảng năm phần trái cây và rau quả mỗi ngày được quảng bá rộng rãi như là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh.

Ngoài việc giảm tương tác xã hội và liên quan đến tung hứng trong nước, nhà thường không được thiết kế để tái tạo môi trường làm việc khi nói đến sức khỏe của nhân viên.

Trong khi nghiên cứu cho thấy mặt nạ có hiệu quả trong việc giảm sự lây lan của COVID-19, không phải tất cả các mặt nạ hoặc vật liệu mặt nạ đều có hiệu quả như nhau, theo nghiên cứu mới.

Khi ai đó ho, nói chuyện hoặc thậm chí thở, họ gửi những giọt hô hấp nhỏ vào không khí xung quanh. Những giọt nhỏ nhất trong số này có thể trôi nổi trong nhiều giờ, và có bằng chứng mạnh mẽ rằng chúng có thể mang coronavirus sống nếu người bị nhiễm bệnh.

Sáu tháng sau đại dịch COVID-19, chúng tôi vẫn đang tìm hiểu xem căn bệnh này có thể làm gì. Hiện nay có các báo cáo chi tiết về bệnh não xuất hiện ở những người mắc bệnh phổi tương đối nhẹ, ở những người bị bệnh nặng và cả ở những người đang trong quá trình hồi phục.

Đại dịch coronavirus có nghĩa là những thay đổi đột ngột đối với cuộc sống hàng ngày của chúng ta, với những hạn chế trong việc di chuyển tự do, khóa chặt và áp đặt xã hội. Nhiều biện pháp trong số này sẽ gây thiệt hại cho sức khỏe tâm thần của mọi người.

Khi số người nhiễm virus coronavirus SARS-CoV-2 tăng lên, kiến ​​thức của chúng ta về sự lây lan của nó, cách nó ảnh hưởng đến cơ thể và phạm vi các triệu chứng mà nó gây ra.

Chúng ta sống trong một thế giới đầy phép màu, và chúng ta coi chúng là điều hiển nhiên. Tại sao chúng ta, khi trưởng thành, quên nhìn thấy những điều kỳ diệu của thế giới của chúng ta? Khi chúng ta tin vào phép màu, sau đó chúng ta tạo ra chúng. Tất cả chúng ta đều là những người làm phép lạ. Mỗi chúng ta đều có khả năng thay đổi cuộc sống của mình mà không có gì hơn ...

Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy một chủng vi-rút cúm mới với tiềm năng đại dịch cúm ở Trung Quốc có thể nhảy từ lợn sang người, gây ra một loạt các tiêu đề đáng lo ngại.

Cho dù bạn là một vận động viên marathon siêu hạng hoặc mới bắt đầu, chấn thương và đau nhức cơ bắp do chạy là không thể tránh khỏi. Nhưng thay vì nghỉ ngơi, nhiều người chạy đến với ibuprofen hoặc các loại thuốc chống viêm không steroid khác (NSAID) để vượt qua chấn thương hoặc đau đớn.

Nếu bạn đã hoãn phẫu thuật do đại dịch, hoặc một trong số đó đang diễn ra, có thể có một số công việc bạn có thể làm ngay bây giờ để chuẩn bị và giúp cải thiện kết quả sau phẫu thuật.

Tưởng tượng bị mù hoàn toàn nhưng vẫn có thể nhìn thấy. Điều đó nghe có vẻ không thể? Vâng, nó xảy ra.

Những gì được biết về phương pháp điều trị nào hiệu quả, và phương pháp nào không, đối với nhiễm coronavirus mới.

Tất cả chúng ta đều kiệt sức và bị đẩy đến giới hạn bởi nhiều tháng xa cách xã hội, và những tin tức gần đây cho thấy các trường hợp đang leo lên ở nhiều tiểu bang là đặc biệt đáng sợ.

Nesta gần đây đã nhấn mạnh làm thế nào đại dịch đã thúc đẩy một cách đáng kinh ngạc số sáng kiến ​​trí tuệ tập thể - kết hợp hiểu biết đám đông, dữ liệu và trí thông minh máy móc để giảm thiểu khủng hoảng. Những phạm vi từ các nhà khoa học mời công dân giúp đỡ họ thiết kế protein chống vi rút, để cộng đồng sinh học DIY cộng tác để thiết kế bộ kiểm tra nguồn mở.

Sự gia tăng của COVID-19 trường hợp trên toàn quốc kêu gọi hành động nhanh chóng. Chắc chắn, bạn và gia đình của bạn đã kiệt sức vì xa cách, bạn nhớ những người thân yêu của bạn và bạn muốn quay trở lại các nhóm hỗ trợ hoặc nhà thờ của bạn.

Sàng lọc các triệu chứng của COVID-19 và tự kiểm dịch rất tốt trong việc ngăn ngừa người bệnh lây lan coronavirus. Nhưng ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy rằng những người không có triệu chứng cũng đang lan truyền virus.

Nếu nhân viên y tế đeo khẩu trang phẫu thuật, có bằng chứng tốt cho thấy nó hạn chế sự lây lan của nhiễm virus đường hô hấp trong bệnh viện.

Các nghiên cứu gần đây từ Anh và các quốc gia khác đã gợi ý rằng những người trưởng thành mắc cả bệnh tiểu đường loại 1 và 2 có nguy cơ tử vong cao hơn nếu họ mắc COVID-19, đặc biệt là nếu họ kiểm soát glucose kém. Trọng lượng của bằng chứng đang được xây dựng để hỗ trợ lý thuyết này.

Đại dịch cúm đã trở thành đại dịch nghiêm trọng nhất trong lịch sử gần đây, lây nhiễm khoảng một phần ba dân số thế giới từ năm 1918 đến 1920 và giết chết từ 50 đến 100 triệu người. Nó được gây ra bởi một loại vi-rút H1N1 có nguồn gốc từ chim và bị đột biến để lây nhiễm sang người.

Điều gì tạo nên một khoảng cách an toàn khi nói đến sự lây lan của COVID-19? Câu trả lời phụ thuộc vào nơi bạn sống.

Từ những báo cáo đầu tiên từ Vũ Hán, Iran và Ý sau đó, chúng tôi biết rằng việc mất khứu giác (anosmia) là một triệu chứng đáng kể của căn bệnh này.

Hít qua mũi và thở ra bằng miệng. Đó không chỉ là việc bạn làm trong lớp yoga - hít thở theo cách này thực sự mang lại lợi ích y tế mạnh mẽ có thể giúp cơ thể chống lại nhiễm virus.

COVID-19 đã đưa mối quan hệ giữa con người và động vật trở thành cốt lõi của các cuộc tranh luận xã hội và khoa học.

Có một nguồn gây ô nhiễm ít được biết đến gây ra chi phí y tế hàng tỷ đô la mỗi năm: lò sưởi đốt củi trong nhà.

Tôi là một nhà khoa học nghiên cứu các bệnh truyền nhiễm và tôi chuyên về nhiễm trùng đường hô hấp nghiêm trọng, nhưng tôi cũng là thành viên của đội an toàn của nhà thờ.

Một nghiên cứu gần đây cho thấy gạo nâu và gạo hữu cơ được bán ở Anh có xu hướng chứa nhiều asen hơn so với các loại vô cơ trắng thường được coi là kém lành mạnh.

Kể từ khi bắt đầu đại dịch coronavirus, việc sử dụng thuật ngữ miễn dịch herd herd đã lan truyền gần như nhanh như virus. Nhưng việc sử dụng nó đầy những quan niệm sai lầm.

Điều gì xảy ra khi một đại dịch mang đến những cuộc viếng thăm trực tiếp với bác sĩ của bạn để ngăn chặn? Trong khi thế giới vật lộn với việc quản lý COVID-19, hàng triệu người đã tìm thấy các cuộc hẹn thường lệ

Các coronavirus bắt đầu ảnh hưởng đến các sự kiện thể thao ngay từ ngày 30 tháng XNUMX, khi Liên đoàn bóng đá Trung Quốc tuyên bố họ đang trì hoãn bắt đầu mùa bóng đá.

Một ứng dụng miễn phí có tên Social Rhythms có thể giúp người dùng hiểu được nhịp điệu giấc ngủ của chính họ và làm sáng tỏ cách thức đồng hồ sinh học của họ phản ứng với việc khóa máy, các nhà nghiên cứu cho biết.

Đông y không còn xa lạ với bệnh dịch. Dịch tễ học là một yếu tố đóng góp chính cho sự phát triển của các loại thuốc truyền thống trong ít nhất hai nghìn năm qua. Có rất nhiều chuyên luận về bản chất của mầm bệnh, cách chúng xâm nhập và đi qua cơ thể và cách điều trị cơ thể để nó có thể đẩy chúng ra ngoài.

Ở Anh, khoảng một phần ba người trưởng thành bị béo phì và nhiều người khác bị thừa cân. Ở Mỹ, khoảng hai trong năm người lớn và gần một phần năm trẻ em bị béo phì.

Không có cách chữa trị, nhưng các báo cáo chỉ ra rằng khoảng một phần ba các trường hợp mất trí nhớ có thể phòng ngừa được, đó là lý do tại sao nhiều nhà nghiên cứu đã bắt đầu tập trung vào việc xác định các yếu tố nguy cơ.

Có lẽ câu hỏi quan trọng nhất hiện nay về COVID-19 là mức độ nhiễm trùng trước bảo vệ khỏi nhiễm trùng thứ hai bởi coronavirus mới.

Nhiều người trong cộng đồng đang đeo khẩu trang và găng tay trong nỗ lực tự bảo vệ mình trước virus coronavirus.

Đau đầu chùm không chỉ là đau đầu. Đây là một tình trạng thần kinh nghiêm trọng, đôi khi được gọi là đau đầu tự tử, vì nhiều bệnh nhân có ý nghĩ tự tử trong các cuộc tấn công.

Bạn đang ăn trong tình trạng thiếu hụt calo, đang tập thể dục vài lần một tuần và đang tiến gần đến mục tiêu giảm cân của bạn.

Đại dịch COVID-19 và kết quả là sự ngừng hoạt động kinh tế đã phá vỡ nghiêm trọng và làm nổi bật những điểm yếu trong hệ thống thực phẩm của Hoa Kỳ.

SARS-CoV-2, virus gây ra COVID-19, sẽ ở lại vào mùa hè. Điều gì xảy ra tiếp theo, mặc dù, không rõ ràng.

Trong thời kỳ mãn kinh, nồng độ estrogen giảm, dẫn đến một số triệu chứng khó chịu.

Vitamin D đã nổi lên như một loại vitamin của thập kỷ, với một danh sách dài các loại bệnh tật được cho là do sự vắng mặt của nó hoặc ngăn chặn thông qua nguồn cung cấp dồi dào.

Bạn có nhận thấy sự gia tăng mức độ kích động, lo lắng hoặc đau khổ của bạn? Bạn có nhiều biến động, trên khắp bản đồ, cảm xúc, hay chán nản? Bạn có mang theo những cảm xúc và nỗi sợ hãi mà bạn biết không phải là của bạn hoặc đang thể hiện bản thân ở mức độ khuếch đại, không chỉ là bạn?

Vào tháng 2020 năm 19, Google tìm kiếm các cụm từ như không thể nếm thử thức ăn hay tại sao tôi không thể ngửi thấy mùi của Spik trên khắp thế giới, đặc biệt là ở những khu vực mà COVID-XNUMX gặp khó khăn nhất.

Với việc chính phủ Canada tiếp tục đề xuất các biện pháp đánh xa vật lý, nhiều người đang thấy mình bị giam hãm trong nhà hơn bao giờ hết.

Elizabeth McGraw, giám đốc Trung tâm Động lực học truyền nhiễm tại Đại học bang Pennsylvania, giải thích bằng chứng và lý do tại sao các siêu nhiễm trùng có thể rất quan trọng đối với việc truyền bệnh.

Chú ý đến cách chúng ta tiêu tốn năng lượng có thể cung cấp manh mối chính trong quá trình chữa bệnh. Một số cảm xúc, chẳng hạn như đổ lỗi, cảm giác tội lỗi, tức giận hoặc sợ hãi, mà chúng ta trở lại hết lần này đến lần khác, có thể rút cạn sinh lực của chúng ta và để lại rất ít hoặc không có gì để cung cấp cho hệ thống miễn dịch.

Trong nghiên cứu mới, thay thế thời gian dài ngồi bằng giấc ngủ có liên quan đến căng thẳng thấp hơn, tâm trạng tốt hơn và chỉ số khối cơ thể thấp hơn.

Cắt giảm những khối lượng lớn căng thẳng ra khỏi cuộc sống của bạn thực sự có thể khá dễ dàng. Nhưng hãy đối mặt với nó: Đôi khi không có kế hoạch và tổ chức nào có thể làm giảm căng thẳng. "Ngày xuống" là một phần của cuộc sống, và có những lúc chúng ta cảm thấy thực sự màu xanh. Phải làm gì khi điều đó xảy ra?

Khi tôi nhận thấy đứa con trai 12 tuổi của mình dành khoảng bảy giờ mỗi ngày để làm việc ở trường trực tuyến do đại dịch COVID-19, tôi ngay lập tức lo lắng.

Những người cân nặng thường xuyên sẽ thành công hơn trong việc giảm cân và giữ nó. Nhưng đứng trên một cái cân, bản thân nó, không giúp mọi người giảm cân một cách kỳ diệu.

Vì coronavirus mới đã nhanh chóng lan rộng vào tháng 2020 và tháng XNUMX năm XNUMX, nhiều chính phủ đã đưa ra các biện pháp khóa chặt chẽ.

Theo một nghiên cứu nhỏ, thậm chí chỉ cần một chút hoạt động thể chất mạnh mẽ thôi thúc việc làm sạch cơ bắp vì các protein Ubiquitin gắn vào các protein bị bào mòn và khiến chúng xuống cấp, theo một nghiên cứu nhỏ.

Nếu kết quả xét nghiệm máu của bạn cho thấy bạn thiếu vitamin D, bạn không đơn độc - gần một phần ba dân số Úc không nhận đủ vitamin ánh nắng mặt trời.

Theo một nghiên cứu mới, nếu trẻ mẫu giáo của bạn đẩy đĩa ăn tối của họ đi hoặc chiến đấu chống lại việc cắn một loại rau khác mà họ không thích, họ có thể không phát triển ra khỏi nó bất cứ lúc nào sớm, theo một nghiên cứu mới.

Các hồ sơ từ đại dịch năm 1918 cho thấy một kỹ thuật xử lý bệnh cúm - ít được biết đến ngày nay - đã có hiệu quả. Một số kinh nghiệm khó thắng từ đại dịch lớn nhất trong lịch sử được ghi lại có thể giúp chúng ta trong những tuần và tháng tới.

Là một triết gia chuyên nghiên cứu về chứng mất ngủ, tôi bị ấn tượng bởi trải nghiệm khóa máy tương tự như thế nào khi thức suốt đêm, chờ đợi giấc ngủ đến hoặc ngày mới đến bình minh.

Dịch cúm năm 1889 đã được báo cáo lần đầu tiên tại thành phố Petropavlovsk của Nga vào tháng XNUMX năm đó.

Bây giờ chúng tôi có ít trường hợp COVID-19 hơn và các hạn chế đang được dỡ bỏ, nhiều người trong chúng tôi đang nghĩ đến việc làm trẻ hóa cuộc sống xã hội của chúng tôi bằng cách đến quán cà phê địa phương hoặc nhà hàng yêu thích của chúng tôi.

Bạn có mong đợi sự gia tăng các vấn đề sức khỏe do ảnh hưởng của biến đổi khí hậu?

Báo thức của bạn sẽ tắt và đã đến lúc bắt đầu một ngày khác. Bước đầu tiên của bạn là gì? Có lẽ làm một tách cà phê? Bạn có thể muốn xem xét đi bộ nhanh thay thế.

Mùa hè là mùa của những nhà sinh thái học như tôi, thời điểm mà các đồng nghiệp, sinh viên của tôi và tôi đi ra ngoài cánh đồng và rừng để tìm bọ ve

Trong khi xảy ra đại dịch coronavirus, chúng tôi đang được cảnh báo về một đợt sóng thứ hai, các vấn đề về sức khỏe tâm thần đe dọa sẽ vượt qua một dịch vụ sức khỏe tâm thần vốn đã yếu.

Liệu pháp màu sắc là một phương pháp cổ xưa để chữa bệnh đã được sử dụng từ thời kỳ đầu tiên. Các học viên của y học Trung Quốc tin rằng màu sắc có ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe và bệnh tật có thể được chẩn đoán thông qua màu sắc của một số bộ phận của cơ thể, bao gồm cả lưỡi ...

Khi nói đến việc giảm cân, mọi người thường muốn biết cách tốt nhất để giảm cân thừa - và không thiếu những chế độ ăn kiêng hay những cơn sốt tập thể dục khi tuyên bố rằng họ có bí quyết giảm béo.

Nhiều chỉ trích về khoa học y tế đã được đưa ra trong những năm gần đây. Một số nhà phê bình cho rằng các loại bệnh giả đang được phát minh, và các loại bệnh hiện có được mở rộng, nhằm mục đích lợi nhuận.

Nỗi khổ cách ly trong tâm trạng? Đấu tranh để tìm động lực để làm bất cứ điều gì? Mày không đơn độc.

Đây có phải tất cả chỉ là sự cường điệu, hay vitamin D có thể thực sự giúp ích trong cuộc chiến chống lại COVID-19?

Nhiều người coi việc kéo dài là một phần thiết yếu của bất kỳ chế độ tập luyện hoặc tập luyện nào.

Nhịn ăn không liên tục là một cách giảm cân thiên về sự linh hoạt so với việc đếm calo.

Khi các nhà hàng và quán bar mở cửa trở lại với công chúng, điều quan trọng là phải nhận ra rằng ăn ngoài sẽ làm tăng nguy cơ tiếp xúc với coronavirus mới.

Hạn chế mua sắm thực phẩm và lo ngại về tình trạng thiếu thực phẩm đã góp phần vào sự bùng nổ của #pantrycooking công thức yêu cầu các thành phần tối thiểu.

Đeo khẩu trang, nhưng bỏ qua găng tay. Đừng vệ sinh những quả táo. Và nếu bạn trên 65 tuổi, tốt nhất bạn vẫn nên đặt hàng tạp hóa trực tuyến.

Tất cả chúng ta bị đau mãn tính đều biết rằng nó có xu hướng thay đổi tính cách của chúng ta. Theo thời gian, cuộc đấu tranh liên tục với nỗi đau có xu hướng hạ gục năng lượng và sức mạnh của bạn. Cuộc sống khó khăn và căng thẳng hơn khi nỗi đau dai dẳng là một phần trung tâm của nó. May mắn thay, bây giờ có ...