Ngồi trên sàn hay ngồi trên ghế là tốt hơn?

Ngồi trên sàn hay ngồi trên ghế là tốt hơn?

Trong hàng ngàn năm, con người đã nằm trên mặt đất bằng cách sử dụng các biến thể của tư thế ngồi xổm, bắt chéo chân hoặc quỳ.

Sự thèm ăn của bạn dựa trên nhu cầu về cảm xúc hay thể chất?

Thèm ăn dựa trên nhu cầu về cảm xúc & thể chất?

Thèm ăn thường xuất phát từ nhu cầu chưa được đáp ứng cơ bản cho vui, hứng thú, hay tình yêu - vấn đề nhất sẽ xem xét "bình thường" và trong khả năng của chúng tôi để tự chữa lành. thèm ăn của một số người vẫn không thay đổi; Ví dụ, họ luôn luôn thèm kem. Những người khác đi qua "đá thực phẩm" trong các tuần khác nhau.

Là tâm thần thu hẹp những gì được coi là bình thường?

Là tâm thần thu hẹp những gì được coi là bình thường?

Phân loại tâm thần phân loại nhiều dạng bệnh tâm thần. Họ định nghĩa những gì được coi là một rối loạn và những người được coi là rối loạn, vẽ ra ranh giới giữa sự bình thường tâm lý và sự bất thường.

Lòng tự trọng cao có thể thực sự tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn?

Mức độ tự trọng cao có thể thực sự tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn?

Cách bạn cảm nhận về bản thân thực sự có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể bạn tự bảo vệ mình trước những căng thẳng và sinh vật truyền nhiễm khác nhau bao quanh nó. Một mức độ cao của lòng tự trọng, hoặc ý thức mạnh mẽ hơn về bản thân, có thể dẫn đến phản ứng miễn dịch mạnh mẽ hơn.

Tại sao con số miễn dịch bầy đàn luôn mơ hồ

Tại sao con số miễn dịch bầy đàn luôn mơ hồ

Gần 100 năm trước, hai nhà nghiên cứu người Anh, William Topley và Graham Wilson, đã thử nghiệm nhiễm vi khuẩn ở chuột. Họ nhận thấy rằng sự sống sót của từng cá nhân phụ thuộc vào số lượng chuột đã được tiêm phòng.

Có đủ 14 ngày để cách ly đối với Covid-19 không?

Có đủ 14 ngày để cách ly đối với Covid-19 không?

Một người vô tình có thể bị nhiễm virus trong bao lâu? Đó là một câu hỏi hàng trăm ngàn người đang tự hỏi mình khi họ vào kiểm dịch chính thức hoặc tự áp đặt hoặc tự mình truy tìm dấu vết. Và câu trả lời bây giờ đáng lo ngại hơn so với hai tuần trước.

Những lầm tưởng và quan niệm sai lầm về mãn kinh và làm thế nào y học Sasang có thể giúp đỡ

Những lầm tưởng và quan niệm sai lầm về mãn kinh và làm thế nào y học Sasang có thể giúp đỡ

Chúng ta hãy dành một chút thời gian để thảo luận về một số quan niệm sai lầm về mãn kinh, hay còn gọi là sự thay đổi của cuộc sống. Trong cuốn sách của Angeles Arrien Nửa sau của cuộc đời, Cô nói, thật không may, viễn cảnh hiện tại của nền văn hóa của chúng ta là nửa sau của cuộc đời chỉ mang đến sự suy tàn, bệnh tật, tuyệt vọng và cái chết.

Covid-19 nguy hiểm đến mức nào?

Covid-19 nguy hiểm đến mức nào?

Giám sát dịch bệnh là quá trình chúng tôi cố gắng tìm hiểu tỷ lệ mắc và tỷ lệ mắc bệnh trên cả nước, thường với mục tiêu đặc biệt là tìm kiếm sự gia tăng tỷ lệ mắc bệnh.

Nên đeo mặt nạ nào?

Nên đeo mặt nạ nào?

Giám đốc y tế của Úc Paul Kelly hôm nay đề nghị mọi người ở Melbourne và Mitchell Shire đeo khẩu trang khi rời khỏi nhà:

10 lời khuyên để chăm sóc lưng khi bạn đang ngồi

10 lời khuyên để chăm sóc lưng khi bạn đang ngồi

Ngoài việc giảm tương tác xã hội và liên quan đến tung hứng trong nước, nhà thường không được thiết kế để tái tạo môi trường làm việc khi nói đến sức khỏe của nhân viên.

Bình xịt là một mối đe dọa lớn hơn của coronavirus so với đề xuất hướng dẫn - Đây là những gì bạn cần biết

Bình xịt là một mối đe dọa lớn hơn của coronavirus so với đề xuất hướng dẫn - Đây là những gì bạn cần biết

Khi ai đó ho, nói chuyện hoặc thậm chí thở, họ gửi những giọt hô hấp nhỏ vào không khí xung quanh. Những giọt nhỏ nhất trong số này có thể trôi nổi trong nhiều giờ, và có bằng chứng mạnh mẽ rằng chúng có thể mang coronavirus sống nếu người bị nhiễm bệnh.

Làm thế nào coronavirus ảnh hưởng đến não

Làm thế nào coronavirus ảnh hưởng đến não

Sáu tháng sau đại dịch COVID-19, chúng tôi vẫn đang tìm hiểu xem căn bệnh này có thể làm gì. Hiện nay có các báo cáo chi tiết về bệnh não xuất hiện ở những người mắc bệnh phổi tương đối nhẹ, ở những người bị bệnh nặng và cả ở những người đang trong quá trình hồi phục.

Tin vào phép màu và tất cả mọi thứ trở nên có thể

Tin vào phép màu để chúng ta có thể tạo ra chúng

Chúng ta sống trong một thế giới đầy phép màu, và chúng ta coi chúng là điều hiển nhiên. Tại sao chúng ta, khi trưởng thành, quên nhìn thấy những điều kỳ diệu của thế giới của chúng ta? Khi chúng ta tin vào phép màu, sau đó chúng ta tạo ra chúng. Tất cả chúng ta đều là những người làm phép lạ. Mỗi chúng ta đều có khả năng thay đổi cuộc sống của mình mà không có gì hơn ...

Sử dụng Ibuprofen là phổ biến - nhưng nhiều vận động viên không biết về rủi ro

Sử dụng Ibuprofen là phổ biến - nhưng nhiều vận động viên không biết về rủi ro

Cho dù bạn là một vận động viên marathon siêu hạng hoặc mới bắt đầu, chấn thương và đau nhức cơ bắp do chạy là không thể tránh khỏi. Nhưng thay vì nghỉ ngơi, nhiều người chạy đến với ibuprofen hoặc các loại thuốc chống viêm không steroid khác (NSAID) để vượt qua chấn thương hoặc đau đớn.

Năm cách trí tuệ tập thể có thể giúp đánh bại coronavirus ở các nước đang phát triển

Năm cách trí tuệ tập thể có thể giúp đánh bại coronavirus ở các nước đang phát triển

Nesta gần đây đã nhấn mạnh làm thế nào đại dịch đã thúc đẩy một cách đáng kinh ngạc số sáng kiến ​​trí tuệ tập thể - kết hợp hiểu biết đám đông, dữ liệu và trí thông minh máy móc để giảm thiểu khủng hoảng. Những phạm vi từ các nhà khoa học mời công dân giúp đỡ họ thiết kế protein chống vi rút, để cộng đồng sinh học DIY cộng tác để thiết kế bộ kiểm tra nguồn mở.

5 điều bạn nên làm ngay bây giờ để chống lại COVID-19

5 điều bạn nên làm ngay bây giờ để chống lại COVID-19

Sự gia tăng của COVID-19 trường hợp trên toàn quốc kêu gọi hành động nhanh chóng. Chắc chắn, bạn và gia đình của bạn đã kiệt sức vì xa cách, bạn nhớ những người thân yêu của bạn và bạn muốn quay trở lại các nhóm hỗ trợ hoặc nhà thờ của bạn.

Virus corona có thể kích hoạt bệnh tiểu đường ở những người khỏe mạnh trước đây

Virus corona có thể kích hoạt bệnh tiểu đường ở những người khỏe mạnh trước đây

Các nghiên cứu gần đây từ Anh và các quốc gia khác đã gợi ý rằng những người trưởng thành mắc cả bệnh tiểu đường loại 1 và 2 có nguy cơ tử vong cao hơn nếu họ mắc COVID-19, đặc biệt là nếu họ kiểm soát glucose kém. Trọng lượng của bằng chứng đang được xây dựng để hỗ trợ lý thuyết này.

5 cách thế giới tốt hơn để đối phó với đại dịch bây giờ hơn năm 1918

5 cách thế giới tốt hơn để đối phó với đại dịch bây giờ hơn năm 1918

Đại dịch cúm đã trở thành đại dịch nghiêm trọng nhất trong lịch sử gần đây, lây nhiễm khoảng một phần ba dân số thế giới từ năm 1918 đến 1920 và giết chết từ 50 đến 100 triệu người. Nó được gây ra bởi một loại vi-rút H1N1 có nguồn gốc từ chim và bị đột biến để lây nhiễm sang người.

Đúng cách để thở trong đại dịch coronavirus

Đúng cách để thở trong đại dịch coronavirus

Hít qua mũi và thở ra bằng miệng. Đó không chỉ là việc bạn làm trong lớp yoga - hít thở theo cách này thực sự mang lại lợi ích y tế mạnh mẽ có thể giúp cơ thể chống lại nhiễm virus.

Microbiome, Coronavirus và Đông y: Khuyến cáo cho một cơ thể và tâm trí khỏe mạnh

Coronavirus, Đông y và Microbiome

Đông y không còn xa lạ với bệnh dịch. Dịch tễ học là một yếu tố đóng góp chính cho sự phát triển của các loại thuốc truyền thống trong ít nhất hai nghìn năm qua. Có rất nhiều chuyên luận về bản chất của mầm bệnh, cách chúng xâm nhập và đi qua cơ thể và cách điều trị cơ thể để nó có thể đẩy chúng ra ngoài.

Tại sao đau đầu cụm không chỉ là đau đầu

Tại sao đau đầu cụm không chỉ là đau đầu

Đau đầu chùm không chỉ là đau đầu. Đây là một tình trạng thần kinh nghiêm trọng, đôi khi được gọi là đau đầu tự tử, vì nhiều bệnh nhân có ý nghĩ tự tử trong các cuộc tấn công.

6 điều bạn cần biết về mức độ vitamin D của bạn

Sáu điều bạn cần biết về mức độ vitamin D của bạn

Vitamin D đã nổi lên như một loại vitamin của thập kỷ, với một danh sách dài các loại bệnh tật được cho là do sự vắng mặt của nó hoặc ngăn chặn thông qua nguồn cung cấp dồi dào.

Xóa lĩnh vực năng lượng của bạn: Giữ vững và bảo vệ

Xóa lĩnh vực năng lượng của bạn: Giữ vững và bảo vệ

Bạn có nhận thấy sự gia tăng mức độ kích động, lo lắng hoặc đau khổ của bạn? Bạn có nhiều biến động, trên khắp bản đồ, cảm xúc, hay chán nản? Bạn có mang theo những cảm xúc và nỗi sợ hãi mà bạn biết không phải là của bạn hoặc đang thể hiện bản thân ở mức độ khuếch đại, không chỉ là bạn?

COVID-19 khác với các bệnh hô hấp khác như thế nào?

COVID-19 khác với các bệnh hô hấp khác như thế nào?

Vào tháng 2020 năm 19, Google tìm kiếm các cụm từ như không thể nếm thử thức ăn hay tại sao tôi không thể ngửi thấy mùi của Spik trên khắp thế giới, đặc biệt là ở những khu vực mà COVID-XNUMX gặp khó khăn nhất.

5 lời khuyên giúp bạn rời khỏi ghế sofa

5 lời khuyên giúp bạn rời khỏi ghế sofa

Với việc chính phủ Canada tiếp tục đề xuất các biện pháp đánh xa vật lý, nhiều người đang thấy mình bị giam hãm trong nhà hơn bao giờ hết.

Thay đổi mô hình chi tiêu năng lượng tiêu cực: Giải phóng quá khứ và lấy lại sức sống

Giải phóng quá khứ và lấy lại năng lượng quan trọng của bạn

Chú ý đến cách chúng ta tiêu tốn năng lượng có thể cung cấp manh mối chính trong quá trình chữa bệnh. Một số cảm xúc, chẳng hạn như đổ lỗi, cảm giác tội lỗi, tức giận hoặc sợ hãi, mà chúng ta trở lại hết lần này đến lần khác, có thể rút cạn sinh lực của chúng ta và để lại rất ít hoặc không có gì để cung cấp cho hệ thống miễn dịch.

Phải làm gì khi căng thẳng đình công

Phải làm gì khi căng thẳng đình công

Cắt giảm những khối lượng lớn căng thẳng ra khỏi cuộc sống của bạn thực sự có thể khá dễ dàng. Nhưng hãy đối mặt với nó: Đôi khi không có kế hoạch và tổ chức nào có thể làm giảm căng thẳng. "Ngày xuống" là một phần của cuộc sống, và có những lúc chúng ta cảm thấy thực sự màu xanh. Phải làm gì khi điều đó xảy ra?

Mức vitamin D của tôi thấp, tôi có nên bổ sung?

Mức vitamin D của tôi thấp, tôi có nên bổ sung?

Nếu kết quả xét nghiệm máu của bạn cho thấy bạn thiếu vitamin D, bạn không đơn độc - gần một phần ba dân số Úc không nhận đủ vitamin ánh nắng mặt trời.

Tại sao những người kén ăn có thể không phát triển

Tại sao những người kén ăn có thể không phát triển

Theo một nghiên cứu mới, nếu trẻ mẫu giáo của bạn đẩy đĩa ăn tối của họ đi hoặc chiến đấu chống lại việc cắn một loại rau khác mà họ không thích, họ có thể không phát triển ra khỏi nó bất cứ lúc nào sớm, theo một nghiên cứu mới.

Virus corona và mặt trời: Bài học từ đại dịch cúm năm 1918

Virus corona và mặt trời: Bài học từ đại dịch cúm năm 1918

Các hồ sơ từ đại dịch năm 1918 cho thấy một kỹ thuật xử lý bệnh cúm - ít được biết đến ngày nay - đã có hiệu quả. Một số kinh nghiệm khó thắng từ đại dịch lớn nhất trong lịch sử được ghi lại có thể giúp chúng ta trong những tuần và tháng tới.

Làm thế nào để giữ an toàn trong nhà hàng và quán cà phê

Làm thế nào để giữ an toàn trong nhà hàng và quán cà phê

Bây giờ chúng tôi có ít trường hợp COVID-19 hơn và các hạn chế đang được dỡ bỏ, nhiều người trong chúng tôi đang nghĩ đến việc làm trẻ hóa cuộc sống xã hội của chúng tôi bằng cách đến quán cà phê địa phương hoặc nhà hàng yêu thích của chúng tôi.

Liệu pháp màu sắc: Màu sắc mang lại sức sống, sự lạc quan, sự hài lòng và hơn thế nữa

Liệu pháp màu sắc: Màu sắc mang lại sức sống, sự lạc quan, sự hài lòng và hơn thế nữa

Liệu pháp màu sắc là một phương pháp cổ xưa để chữa bệnh đã được sử dụng từ thời kỳ đầu tiên. Các học viên của y học Trung Quốc tin rằng màu sắc có ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe và bệnh tật có thể được chẩn đoán thông qua màu sắc của một số bộ phận của cơ thể, bao gồm cả lưỡi ...

Cách tốt nhất để tập thể dục để đốt cháy chất béo

Cách tốt nhất để tập thể dục để đốt cháy chất béo

Khi nói đến việc giảm cân, mọi người thường muốn biết cách tốt nhất để giảm cân thừa - và không thiếu những chế độ ăn kiêng hay những cơn sốt tập thể dục khi tuyên bố rằng họ có bí quyết giảm béo.

Y học nhẹ nhàng có thể thay đổi hoàn toàn thực hành y tế

Y học nhẹ nhàng có thể thay đổi hoàn toàn thực hành y tế

Nhiều chỉ trích về khoa học y tế đã được đưa ra trong những năm gần đây. Một số nhà phê bình cho rằng các loại bệnh giả đang được phát minh, và các loại bệnh hiện có được mở rộng, nhằm mục đích lợi nhuận.

Tự đề nghị để thôi miên bản thân khỏi nỗi đau bây giờ

Tự đề nghị để thôi miên bản thân khỏi nỗi đau bây giờ

Tất cả chúng ta bị đau mãn tính đều biết rằng nó có xu hướng thay đổi tính cách của chúng ta. Theo thời gian, cuộc đấu tranh liên tục với nỗi đau có xu hướng hạ gục năng lượng và sức mạnh của bạn. Cuộc sống khó khăn và căng thẳng hơn khi nỗi đau dai dẳng là một phần trung tâm của nó. May mắn thay, bây giờ có ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST

TỪ BÀI VIẾT

Bản tin của InsideSelf: Tháng 9 20, 2020
by Nhân viên nội tâm
Chủ đề của bản tin tuần này có thể tóm gọn lại là "bạn có thể làm được" hay cụ thể hơn là "chúng ta có thể làm được!". Đây là một cách khác để nói "bạn / chúng tôi có quyền tạo ra sự thay đổi". Hình ảnh của…
What Works For Me: "Tôi có thể làm được!"
by Marie T. Russell, Nội tâm
Lý do tôi chia sẻ "những gì hiệu quả với tôi" là nó cũng có thể hiệu quả với bạn. Nếu không chính xác như cách tôi làm, vì tất cả chúng ta đều là duy nhất, một số phương sai của thái độ hoặc phương pháp rất có thể là một cái gì đó…
Bản tin của InsideSelf: Tháng 9 6, 2020
by Nhân viên nội tâm
Chúng ta nhìn cuộc sống qua lăng kính nhận thức của mình. Stephen R. Covey đã viết: "Chúng ta nhìn thế giới, không phải như nó vốn có, mà là chúng ta ... hoặc là chúng ta có điều kiện nhìn thấy nó." Vì vậy, tuần này, chúng ta hãy xem xét một số…
Bản tin của InsideSelf: Tháng 8 30, 2020
by Nhân viên nội tâm
Những con đường chúng ta đang đi ngày nay vẫn cũ như xưa, nhưng vẫn mới đối với chúng ta. Những trải nghiệm chúng ta đang có vẫn cũ như thời đại, nhưng chúng cũng mới đối với chúng ta. Tương tự đối với…
Khi sự thật khủng khiếp đến mức đau lòng, hãy hành động
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Giữa tất cả những điều kinh hoàng đang diễn ra trong những ngày này, tôi được truyền cảm hứng bởi những tia hy vọng chiếu qua. Những người bình thường đứng lên cho những gì là đúng (và chống lại những gì là sai). Người chơi bóng chày,…