Hy vọng, tôi biết ơn để lưu ý, có một thói quen hiển thị ở cửa của tôi khi tôi ít mong đợi nhất. Đôi khi (không phải lúc nào cũng vậy), vào những ngày tôi bị choáng ngợp bởi mọi thứ chưa được thực hiện và tất cả đã sai, khi tỷ lệ cược với tôi được xếp chồng lên nhau cao như những món ăn chưa rửa trong bồn rửa nhà bếp, khi tóc tôi rối tung và tôi Không phải là một lời cầu nguyện xoay chuyển mọi thứ, đó là hy vọng có cách gõ cửa và bước vào ngay. Nếu tôi may mắn, thì khi tôi cần, hy vọng đó không bị cản trở, với một năng lượng và quyết tâm vượt quá bất cứ điều gì tôi có thể tưởng tượng.

Tất nhiên, cũng có những lúc hy vọng không xuất hiện, và tôi cần phải gửi một bữa tiệc tìm kiếm ngay khi tôi ít được trang bị để tổ chức. Nhưng bây giờ, chúng ta có thể bắt đầu suy nghĩ về hy vọng bằng cách xem xét mức độ phổ biến đáng ngạc nhiên của nó khi chúng ta mở mắt ra với nhiều hình thức của nó. Hãy xem xét các mô tả lông và siêng năng từ cuốn sách của Julie Neraas Apprenticed to Hope:

Sự hung dữ [A] cư trú trong tôi thể hiện tất cả sự bận rộn và giận dữ của một con vật nhỏ bé, dai dẳng. Nó đào và đào, cắn và vuốt ở bất kỳ hành lang nào đe dọa hàng rào của nó.

Đó là một mô tả giúp tôi nghĩ về hy vọng như một điều gì đó phổ biến, cần cù và ngoan cường, giống như những con sóc chạy qua sân sau của tôi, chôn vùi hạt của chúng cho một ngày mùa đông. Nhận thấy nhiều khuôn mặt và hình thức hoạt hình của hy vọng có thể đánh thức chúng ta về sự hiện diện của hy vọng trong những thời điểm và địa điểm bất ngờ nhất.

THEO CÁCH CỦA BẠN:

Tài liệu cần thiết: Đối với lời nhắc này, bạn sẽ cần một hoặc hai tạp chí với những bức ảnh thú vị về các sự kiện và cảnh khác nhau.

Bạn thấy hy vọng ở đâu? Nó trông như thế nào, và nó đang làm gì? Từ một tạp chí, chọn một bức ảnh của một cảnh hoặc sự kiện khơi gợi sự quan tâm của bạn. Nó có thể hoạt động tốt nhất với một hình ảnh thể hiện một số yếu tố tương tác hoặc động, xung đột hoặc câu chuyện, thay vì một bố cục tĩnh vật hoặc cận cảnh.

Đừng bao quát những gì bạn chọn hoặc tại sao. Chỉ cần chọn một bức ảnh và tìm kiếm một điều trong đó có thể đại diện cho hy vọng. Nó có thể là chủ đề chính của bức ảnh hoặc một phần rất nhỏ của nó - bất cứ điều gì, vì bất kỳ lý do gì, nhắc nhở bạn về hy vọng và hy vọng sẽ làm gì khi bạn nhìn vào bức tranh đó.

Hy vọng là gì, và nó làm gì? Viết về hình ảnh của hy vọng bạn đã tìm thấy trong bức ảnh, mô tả hy vọng là gì và nó sử dụng những gợi ý nào sau đây. Sử dụng chúng theo cách bạn thích, viết theo chiều dài trên mỗi hoặc xen kẽ giữa chúng:

Hy vọng là điều với. . .

Hy vọng là điều đó. . .

Mượn hy vọng cho đến khi hy vọng được khôi phục

Đó là những gì hy vọng, không có thứ gì tỏa sáng mà là một loại thức ăn, đơn giản như bánh mì, thứ bình thường nuôi sống chúng ta.  - Đánh dấu chấm (Bờ biển thiên đường)

Thật không may, hy vọng không luôn luôn xuất hiện khi bạn cần nó. Hy vọng đôi khi tan biến khi chúng ta đang phải đối mặt với những khó khăn cá nhân không thể vượt qua, hoặc nó có thể chạy khi chúng ta cố gắng tiếp thu những tin tức hàng ngày về rất nhiều bi kịch và bất công. Chúng ta chỉ đơn giản là có thể hết hy vọng.

Khi điều này xảy ra, chúng ta có thể cần phải hy vọng giống như cách chúng ta có thể nhờ một người hàng xóm cho một chén đường. Tất nhiên, vay là một thuật ngữ lỏng lẻo đối với các sàn giao dịch này vì không phải đường cũng không có hy vọng thường được trả lại ở cùng một hình thức, nhưng thường khiến nó quay trở lại, cho dù dưới dạng cookie mới được nướng và chia sẻ hoặc mở sự hiện diện của một người có hy vọng đã được khôi phục.

Biểu tượng của niềm hy vọng nhắc nhở chúng ta về những gì có thể

Mỗi người trong chúng ta đều có một kho biểu tượng mà chúng ta mượn hy vọng khi chúng ta cần. Chúng ta có thể hướng về thiên nhiên, trong khu vườn bên ngoài cửa nhà hoặc trong những khu rừng bất tận của một khu vực hoang dã. Hoặc chúng ta có thể chuyển sang các biểu tượng tôn giáo, cầu vồng hoặc chim bồ câu, hoa sen mọc lên từ bùn, cây bồ đề, bát trái cây Đạo giáo, cây sự sống của người Mesopotamian hoặc cây thánh giá Kitô giáo.

Chúng tôi xem xét những điều này và các biểu tượng khác như lời nhắc nhở về những gì có thể nhưng không thể nhìn thấy trong thời điểm hiện tại. Họ cung cấp cho chúng tôi một lời hứa để sửa chữa đôi mắt của chúng tôi, những gì nhà thơ và cựu tổng thống Cộng hòa Séc Václav Havel mô tả là một chân trời rộng lớn hơn định hướng trái tim.

Bí [Hy vọng] là một định hướng của tinh thần, một định hướng của trái tim; nó vượt qua thế giới ngay lập tức được trải nghiệm và được neo ở một nơi nào đó vượt ra ngoài tầm nhìn của nó.Điều không thể sẽ mất một chút thời gian: Sự kiên trì và hy vọng trong thời gian khó khăn bởi Paul Loeb]

Havel biết điều gì đó về việc mượn hy vọng trong hoàn cảnh thảm khốc. Là một người bất đồng chính kiến ​​trong thời kỳ chiếm đóng đất nước, ông đã bị cầm tù nhiều lần, một lần trong gần năm năm. Từ phòng giam của mình, anh ta đã viết nhiều lần về chân trời rộng lớn hơn, đó là vành ngoài của thế giới rõ ràng, dễ hiểu hoặc có thể tưởng tượng được, là nguồn hy vọng của anh ta. [Thư gửi cho Olga, bởi Václav Havel.]

Tìm kiếm hy vọng trong môi trường xung quanh bạn

Michèle Najlis, một nhà văn mà tôi đã gặp ở Nicaragua gần ba mươi năm sau cuộc cách mạng Sandinista đã chia sẻ câu chuyện của riêng cô về hy vọng vay mượn. Cô là một cựu Sandinista, người đã tham gia rất nhiều vào cuộc đấu tranh lật đổ nhà độc tài tàn bạo lâu năm của Nicaragua vào cuối 1970, và cô mô tả chiến thắng của cuộc cách mạng xảy ra trong những năm tháng tuổi trẻ của mình giống như một câu chuyện cổ tích. Tuy nhiên, bởi các 1990, khi chiến thắng ngắn ngủi của cuộc cách mạng đã nhường chỗ cho các lực lượng kết hợp của một cơn bão lớn, tham nhũng và can thiệp quốc tế, Najlis mất hết hy vọng và rơi vào trầm cảm hai năm.

Cô mô tả cách một người bạn đã giúp cô bằng cách gợi ý rằng cô tập trung vào việc sống mỗi ngày một lần. Trong hai năm, cô phải vật lộn để sống theo cách này, từng giờ, từng ngày, với sự chăm sóc của những người bạn và gia đình hiền lành, cho đến khi cuối cùng những gì cứu cô là một hành động kháng cự cơ bản mà cô học được từ một câu chuyện do Viktor Frankl kể. Trong Man 's Search for Meaning, Frankl đã mô tả làm thế nào một người phụ nữ sắp chết mà anh ta biết trong các trại tập trung đã hy vọng rất nhiều và niềm vui từ một nhánh cây hạt dẻ chỉ với hai bông hoa có thể nhìn thấy qua cửa sổ.

Nhớ lại điều này, Najlis nhìn xung quanh căn phòng của mình và bắt đầu tập trung vào một cây thực vật, thứ duy nhất còn sống trong phòng là hành động kháng cự duy nhất cô còn lại trong mình. Lời hứa xanh của nhà máy, chống lại sự tuyệt vọng và khăng khăng với cuộc sống, cuối cùng cũng đủ để gọi cô trở lại sau cơn trầm cảm kéo dài.

Sức mạnh của các biểu tượng là mạnh mẽ, cả trong thời điểm và trên trang khi chúng ta truyền chúng cho người khác. Giống như câu chuyện của Frankl về nhánh cây hạt dẻ đã giúp Najlis tìm thấy hy vọng, có lẽ câu chuyện về cây trong phòng của cô cũng mở rộng hy vọng đó cho những người khác.

THEO CÁCH CỦA BẠN: 

Tài liệu cần thiết: Đối với lời nhắc này, bạn sẽ cần một số bút đánh dấu màu hoặc bút chì hoặc bút màu và một mảnh giấy không viền đơn giản (mặc dù bạn có thể làm điều này trong một tạp chí nếu bạn muốn).

Bạn đi vay hy vọng ở đâu? Những đồ vật, biểu tượng, kinh sách, địa điểm, con người, nghi lễ và các thực hành khác cho bạn hy vọng khi bạn cần mượn nó? Lập danh sách. Đó có thể là một cái cây hoặc một cái cây, một người thân yêu, hoặc có thể là một biểu tượng tôn giáo, một bức tượng của Kwan Yin, một cây thánh giá hoặc một chuỗi hạt cầu nguyện. Hoặc nó có thể là một cái gì đó thiết thực như một cây gậy giúp bạn đi bộ, hoặc một máy tính giúp bạn nói chuyện. Nhưng nó phải là thứ gì đó mà vui mừng với bạn, vì nhà phổ quát Hosea Ballou sẽ đưa nó vào 1800, vì nó đưa bạn trở lại với hy vọng.

Bây giờ, hãy viết tên của các nguồn hy vọng này trên trang của bạn, ghi lại một số loại lớn và các loại khác nhỏ hơn, theo bất kỳ sự sắp xếp hoặc hướng nào và sử dụng các loại văn bản khác nhau, nếu bạn muốn. Chọn màu sắc khác nhau cho từng nguồn hy vọng và quay trang khi bạn làm việc để ghi lại các từ theo các hướng khác nhau, phác thảo chúng trong bong bóng hoặc hình vuông hoặc bất kỳ hình dạng nào xuất hiện trong tâm trí. Hoặc biến toàn bộ thành một bức tranh từ, nếu bạn thích.

Khi bạn kết thúc với cụm từ của mình, hãy chú ý những từ nào nổi bật và có vẻ như thì thầm nhẹ nhàng hơn và cách các từ có thể liên quan hoặc nơi chúng đứng một mình. Sau đó xem xét nơi bạn có thể giữ trang này để dễ dàng truy xuất khi bạn cần. Bạn có thể muốn dán nó vào tạp chí của bạn hoặc đăng nó gần bàn của bạn. Hoặc, nếu bạn muốn làm bình Pandora của riêng mình, hãy lấy một cái bát hoặc bất kỳ hộp đựng nào bạn thích và gấp trang để lưu trữ ở phía dưới, nơi bạn có thể với tới khi cần.

Nếu bạn muốn viết nhiều hơn sau khi tạo cụm từ, bạn có thể bắt đầu bằng lời nhắc sau:

Nó ở đó khi tôi cần. . .

© 2013 bởi Karen Hering.
Tất cả các quyền. In lại với sự cho phép
Sách Atria /Ngoài từ xuất bản. beyondword.com

Nguồn bài viết

Viết để đánh thức tâm hồn: Mở đầu cuộc trò chuyện thiêng liêng
bởi Karen Hering.

Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.

Lưu ý

Karen Hering là một nhà văn và được phong chức Bộ trưởng Unitarian. Bộ thơ và truyện mới nổi của cô, Lời nói chung thủy, cung cấp các chương trình tham gia viết như một thực hành tâm linh và một công cụ cho hành động xã hội. Bài viết của cô đã được xuất bản trong nhiều ấn phẩm định kỳ và tuyển tập, bao gồm cả Amoskeag tạp chí văn học, star Tribune (Minneapolis) và Biến đổi sáng tạo. Cô phục vụ như là một bộ trưởng văn học tư vấn ở St. Paul, Minnesota. Ghé thăm trang web của cô tại http://karenhering.com/