Bị thu hẹp? Bị sa thải? Cần tìm một công việc?

Ngay cả trước khi cuộc khủng hoảng kinh tế toàn cầu xảy ra vào cuối 2008, sự lo lắng về việc làm vẫn còn cao; vào đầu năm đó, Bộ Lao động Hoa Kỳ đã công bố một báo cáo nói rằng đã có một khoản lỗ ròng sáu mươi ba nghìn việc làm, đây là mức giảm lớn nhất hàng tháng trong năm năm.

Cho dù công việc của bạn có nguy hiểm trong tương lai gần hay không, vào một lúc nào đó trong sự nghiệp, bạn có thể trở thành nạn nhân của việc thu hẹp quy mô (nếu bạn chưa có). Một phản ứng thông minh về đạo đức sẽ là gì?

Bị sa thải: Căng thẳng mất việc

Bị sa thải là một trong những sự kiện đau thương nhất mà chúng ta có thể trải qua. Theo thang điểm căng thẳng Holmes-Rahe, bị đuổi việc là trải nghiệm cuộc sống căng thẳng thứ tám, sau cái chết của người phối ngẫu (số 1) hoặc đi tù (số 4), nhưng trước khi bị tịch thu tài sản thế chấp hoặc cho vay (số 21). Đúng hay sai, nhiều người trong chúng ta tự xác định công việc của mình, đó là lý do tại sao một trong những câu hỏi đầu tiên chúng ta hỏi ai đó chúng ta gặp là, Bạn làm gì?

Nếu bạn đã từng bị tinh giản, tôi sẽ đặt cược phản hồi đầu tiên của bạn là, Thật không công bằng! Ngay cả khi công ty của bạn - hoặc tin rằng nó có - lý do chính đáng để loại bỏ vị trí của bạn, theo quan điểm của bạn, cảm giác như mặc dù một sự bất công đã xảy ra

Sáu quy tắc để hạn chế căng thẳng mất việc

Tôi đề xuất các hướng dẫn sau đây để bạn xem xét, nếu bạn thấy mình đột nhiên mất việc.

1. Hãy tức giận - sau này. Thật dễ dàng để phản ứng với sự thù địch khi bạn nói rằng vị trí của bạn đang bị loại bỏ. Đừng. Chỉ có con người buồn bã khủng khiếp hoặc thậm chí tràn ngập cơn thịnh nộ, nhưng hành động theo những cảm xúc đó có thể vi phạm nguyên tắc Không làm hại. Bạn sẽ không hối hận khi giữ lại, nhưng bạn sẽ hối tiếc vì mất bình tĩnh.

2. Đừng mang nó theo cá nhân. Chúng tôi muốn có thể kiểm soát cuộc sống của mình và định hình vận mệnh của mình thông qua sức mạnh của ý chí, nhưng đôi khi những điều xảy ra với chúng tôi hoàn toàn không liên quan gì đến những gì chúng tôi đã làm hoặc chúng tôi là ai. Đây là một trong những thời điểm.

3. Nhận một đề nghị. Một trong những cách tốt nhất để một nhà tuyển dụng tiềm năng tìm ra bạn có giá trị như thế nào là nghe từ ông chủ hiện tại của bạn. Nhận một đề nghị bằng văn bản càng sớm càng tốt. Tình nguyện tự viết nó. Nếu một lá thư nằm ngoài câu hỏi hoặc không đến kịp thời, hãy yêu cầu sếp gửi cho bạn một email ngắn; thậm chí một lời chứng thực một hoặc hai dòng sẽ làm. Hãy xin phép sếp của bạn để đặt số điện thoại trực tiếp của họ vào lý lịch của bạn và đưa ra trong các cuộc phỏng vấn xin việc. (Ngẫu nhiên, việc không tuân thủ hướng dẫn 1 có thể khiến điều này trở thành không thể. Đốt cháy những cây cầu trong sức nóng của sự tức giận là điều tồi tệ nhất bạn có thể làm với chính mình.)

4. Hãy là người tự quảng cáo. Chúng tôi đã lớn lên để tin rằng thật sai lầm khi tự mình lấy đi chiếc sừng của mình, nhưng nếu có một thời gian để đặt niềm tin đó sang một bên, thì bây giờ. Một trong những thách thức lớn nhất của chúng tôi là đạt được sự cân bằng hợp lý giữa sự tự hấp thụ và sự tận tâm với người khác. Tuy nhiên, không chỉ có hại khi đứng lên vì chính mình; thật phi đạo đức khi không làm như vậy. Cũng xem xét điều này: Làm thế nào những người khác có thể hưởng lợi từ chuyên môn của bạn nếu bạn không nói ra?

5. Cho phép mình đau buồn. Đau buồn là một phản ứng tự nhiên và lành mạnh để đánh mất thứ gì đó hoặc một người có giá trị trong cuộc sống của bạn, và coi nỗi đau của bạn là một cách quan trọng khác để đối xử với bản thân một cách tử tế. Đó là một dấu hiệu của sức mạnh, không phải là điểm yếu, để tìm kiếm sự tư vấn trong bối cảnh bị thu hẹp. Nếu bạn bị chấn thương ở lưng, bạn sẽ không có cảm giác gì về việc tập vật lý trị liệu. Tại sao bạn không nên tìm kiếm phương thuốc thích hợp khi thế giới của bạn bị đảo lộn? Nhiều người trong chúng ta vẫn gắn một vết nhơ với tâm lý trị liệu - sai như vậy.

6. Làm nổi bật tích cực. Có thể là một trong những điều tồi tệ nhất có thể xảy ra với bạn có thể trở thành tốt nhất? Hãy nhìn vào Harvey Mackay Chúng tôi đã mệt mỏi! ... Và đó là điều tốt nhất từng xảy ra với chúng tôi. Michael Bloomberg, Muhammad Ali, Billie Jean King, người sáng lập Home Depot Bernie Marcus, Lee Iacocca và Robert Redford chỉ là một vài trong số những người thành công điên cuồng giải thích việc mất việc dẫn đến một điều gì đó tốt hơn nhiều. Vâng, thật đáng kinh ngạc khi bị sa thải, nhưng cuốn sách của Mackay nhắc nhở chúng ta về sự giàu có có thể nằm ngay bên kia đường chân trời, điều mà sẽ không có nếu chúng ta ở lại nơi chúng ta ở.

Mất việc? Dưới đây là cách giảm căng thẳng

Điểm mấu chốt: Đi đường cao là đủ thử thách khi tất cả đang diễn ra tốt đẹp. Thử nghiệm thực sự của nhân vật của bạn là cách bạn phản ứng khi mọi thứ ở mức tồi tệ nhất. Thực hiện theo các hướng dẫn ở trên sẽ giúp bạn thể hiện thế giới - và chính bạn - rằng không có gì, thậm chí không mất việc, có thể cản trở bạn thành công.

Bị tinh giản trình bày một bài kiểm tra tối cao về trí thông minh đạo đức của bạn. Bằng cách cho phép bản thân đau buồn, thận trọng trong cách thức và khi bạn thể hiện sự tức giận của mình, che giấu các khuyến nghị, và trên hết, tiếp tục tin tưởng vào khả năng của mình, bạn có thể biến một bi kịch thành một chiến thắng chuyên nghiệp và cá nhân.

Bản quyền © 2011 của Bruce Weinstein. Tất cả quyền được bảo lưu.
In lại với sự cho phép từ Thư viện Thế giới mới.
www.NewWorldL Library.com.

Bài viết này đã được trích từ sự cho phép của cuốn sách:

Trí tuệ đạo đức
bởi Bruce Weinstein, TS.

Thông minh về đạo đức không chỉ có nghĩa là biết điều gì là đúng; nó cũng có nghĩa là có can đảm để làm những gì đúng. Trí thông minh đạo đức có thể là hình thức thông minh thực tế nhất có - và có giá trị nhất. Thông qua nhiều ví dụ thực tế, Tiến sĩ Weinstein áp dụng các nguyên tắc của trí thông minh đạo đức cho một số vấn đề khó khăn nhất mà chúng ta gặp phải và chỉ ra cách tăng chỉ số IQ đạo đức của bạn trong mọi lĩnh vực của cuộc sống.

Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.

Lưu ý

Bruce Weinstein, Tiến sĩ, là người dẫn chương trình của Ask Ask the Ethics Guy!, Trên kênh quản lý của Bloomberg Businessweek Online, nơi ông cũng viết một chuyên mục về đạo đức. Ông thường xuyên cung cấp địa chỉ chính cho các doanh nghiệp, trường học và các tổ chức phi lợi nhuận trên cả nước. Tiến sĩ Weinstein là tác giả hoặc biên tập viên của năm cuốn sách về đạo đức. Biết thêm thông tin tại www.TheEthicsGuy.com