Các thành phần của một tư duy không thể phá hủy và một trạng thái xuất sắc

Các thành phần của một tư duy không thể phá hủy và một trạng thái xuất sắc

Tâm trí quyết định tính cách của chúng ta, con đường chúng ta chọn và kết quả chúng ta có được trong cuộc sống. Thông qua các thành phần dưới đây, cũng như các tài nguyên trong cuốn sách này và chủ nghĩa cá nhân tuyệt vời của riêng bạn, bạn sẽ luôn đảm bảo một tư duy không thể phá hủy phù hợp để thành công tối đa, bất cứ điều gì thách thức cuộc sống có thể mang lại.

Biết rằng bạn luôn kiểm soát tâm trí và cơ thể của chính bạn

Nếu bạn biết rằng bạn đang kiểm soát tâm trí của chính mình, bạn cũng sẽ biết rằng bạn cũng kiểm soát được kết quả bạn nhận được như nhau. Mặc dù mọi người thường có thể cố gắng kiểm soát cách chúng ta suy nghĩ, cuối cùng, chúng ta luôn kiểm soát điều này bằng những gì chúng ta chọn chấp nhận, suy nghĩ và hành động.

Một câu hỏi quan trọng ở đây là, nếu bạn không kiểm soát được tâm trí của chính mình, thì bạn là ai? Nếu chúng tôi chịu trách nhiệm cá nhân về mọi thứ chúng tôi làm, chúng tôi sẽ luôn được trao quyền để thay đổi mọi thứ theo cách chúng tôi muốn. Nhưng nếu chúng ta tìm kiếm những lý do bên ngoài về lý do tại sao chúng ta không có kết quả như mong muốn, chúng ta ngay lập tức mất bất kỳ quyền lực nào để kiểm soát và thay đổi tích cực mọi thứ.

Hãy nhớ rằng: Lý do tương đương với việc trở thành nạn nhân, trong khi tự chịu trách nhiệm tương đương với thay đổi và kết quả.

Mặc dù luôn có những yếu tố bên ngoài nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta, chúng ta luôn có thể chịu trách nhiệm về tâm trí và sự kiểm soát của chính mình và chúng ta nghĩ và những gì chúng ta làm, điều đó cũng sẽ khiến bên ngoài bị kiểm soát phù hợp với niềm tin sâu sắc cốt lõi của chúng ta. Bạn có thể kiểm soát để tạo ra những thay đổi tích cực trong cuộc sống của bạn - bên trong và bên ngoài. Hãy tiếp tục và nó sẽ đến!

Duy trì một 'Trạng thái xuất sắc', bất kể điều gì có thể xảy ra

Khi nói về việc duy trì "trạng thái xuất sắc", tôi đề cập đến việc kiểm soát những gì đang diễn ra bên trong để kiểm soát cách chúng ta nhìn bên ngoài, cư xử và phản hồi, do đó, kết quả cuối cùng chúng ta nhận được.

Điều này cũng bao gồm thông điệp chúng tôi đưa ra cho những người khác xung quanh chúng tôi. Nếu chúng ta có ý thức về việc duy trì tích cực quá trình suy nghĩ bên trong của mình để duy trì trạng thái tháo vát bên trong, mặc dù mệt mỏi, căng thẳng, hoặc bất cứ điều gì chúng ta đang giải quyết, chúng ta sẽ luôn có thể quản lý mọi thứ tốt hơn và có được kết quả tốt nhất có thể.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Những người thành công nhất trên thế giới - có thể là chủ tịch, nhân viên dịch vụ khẩn cấp hoặc huy chương Olympic - duy trì 'trạng thái xuất sắc', về mặt tâm lý và do đó về thể chất, cho phép họ đạt được sự khác biệt trong những gì họ làm.

Lấy Lizzi Yarnold, Huy chương Vàng của Anh trong sự kiện Skeleton Thế vận hội mùa đông 2018, là một ví dụ tuyệt vời. Ngay trước cuộc đua của cô, cô đã bị nhiễm trùng ngực xấu - phải vật lộn để thở và tham gia vào các cuộc tập luyện, với điều đó dường như cô không thể đua. Tuy nhiên, với lòng can đảm và động lực lớn, cô đã quyết định ra ngoài và đưa hết tất cả. Nó chỉ xảy ra như vậy cô ấy đã giành được Vàng.

Không bao giờ sợ thay đổi

Tất cả chúng ta đều có thể thay đổi nhiều như chúng ta muốn thay đổi - khi chúng ta làm, chúng ta cũng sẽ nhận thấy thế giới xung quanh chúng ta cũng thay đổi theo. Nếu không thay đổi, chúng tôi không thể mong đợi nhận được kết quả khác nhau.

Thay đổi tích cực là nền tảng cho cuộc sống và tiến về phía trước. Nhà khoa học Albert Einstein đã tóm tắt điều này một cách hoàn hảo. "Định nghĩa điên rồ là làm điều tương tự lặp đi lặp lại và mong đợi kết quả khác nhau". Trên lưu ý nào, bạn sẽ biết khi nào cần hành động và thay đổi tích cực mọi thứ để có kết quả tốt nhất.

Thay đổi là một trong những nỗi sợ lớn nhất mà con người có, sâu thẳm, giữ họ lại. Nó không phải lúc nào cũng thoải mái và nó thường liên quan đến sự không chắc chắn (Chắc chắn là một nhu cầu tâm lý của con người), do đó chúng ta có thể dễ dàng cảm thấy ra khỏi vùng thoải mái của mình khi thay đổi. Tuy nhiên đó là những gì đẩy chúng ta về phía trước.

Nếu chúng ta thay đổi, mọi thứ xung quanh chúng ta cũng thay đổi, bao gồm cả kết quả chúng ta nhận được. Và trong mọi trường hợp, nếu thứ gì đó không mang lại kết quả như chúng ta mong muốn, chúng ta thường có thể thay đổi lại cho đến khi cuối cùng chúng ta có được thứ mình muốn.

Chương trình tích cực Tâm trí của bạn từ Outset

Trước khi bắt đầu ngày mới, điều quan trọng là:

Hãy dành vài phút sau khi chúng tôi thức dậy để thực sự suy nghĩ về những gì chúng tôi muốn từ ngày trước (kết quả của chúng tôi cho ngày hôm nay thay vì chỉ là cùng một người cũ hoặc làm quen).

Chúng ta muốn điều gì xảy ra?

chúng ta muốn đạt được gì?

Điều gì đã xảy ra cho chúng ta để đạt được điều này?

Chúng ta có thể làm gì hôm nay để thực hiện các bước để đạt được mục tiêu cuối cùng của mình?

Khi suy nghĩ về những câu hỏi này, hãy đi vào trạng thái thư giãn và tập trung. Kèm theo điều này bằng cách hít thở sâu bằng mũi và thở ra bằng miệng, tiếp thêm năng lượng cho tâm trí và cơ thể của bạn cho ngày sắp tới.

Hình dung mạnh mẽ những điều này và thậm chí nói to lên: Điều gì sẽ xảy ra hôm nay? Tôi phải làm gì để thực hiện điều này? Sau đó tin điều đó và hành động.

Bản quyền 2019 của Emma Mardlin, Ph.D.
In lại với sự cho phép từ nhà xuất bản, Findhorn Press,
một dấu ấn của Nội bộ Truyền thống Quốc tế. www.innertraditions.com

Nguồn bài viết

Ra khỏi vùng thoải mái của bạn: Phá vỡ ranh giới cho một cuộc sống vượt quá giới hạn
bởi Emma Mardlin, tiến sĩ

Ra khỏi vùng thoải mái của bạn: Phá vỡ ranh giới cho một cuộc sống vượt quá giới hạn của Emma Mardlin, Ph.D.Cung cấp một hướng dẫn từng bước để tăng dần ra khỏi vùng thoải mái của bạn và đối mặt và biến đổi nỗi sợ hãi, Emma Mardlin, Tiến sĩ, trang bị cho chúng ta các công cụ làm việc hiệu quả để chinh phục nỗi sợ hãi sâu sắc nhất của chúng ta trong bất kỳ bối cảnh nào, dù nhỏ hay lớn và khai thác chúng để thúc đẩy chúng ta tiến xa hơn tới mục tiêu, mục đích và tiềm năng đầy đủ của chúng ta.

Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách bìa mềm này và / hoặc tải xuống phiên bản Kindle.

Lưu ý

Emma Mardlin, tiến sĩEmma Mardlin, Tiến sĩ, là một nhà trị liệu lâm sàng và đối tác sáng lập trong Thực hành đỉnh cao. Nổi tiếng quốc tế với công việc là một tác giả, huấn luyện viên và bác sĩ lâm sàng tại London, Harley Street và Nottingham, cô đã thay đổi sâu sắc cuộc sống của nhiều người từng bị quấy rầy bởi nỗi sợ hãi, ám ảnh, hạn chế cuộc sống và lo lắng. Tác giả của rất được hoan nghênh Tâm trí Bệnh tiểu đường Loại 1 và Loại 2. Ghé thăm trang web của cô tại http://www.dr-em.co.uk/

Sách liên quan

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = 1844096874; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = rời vùng thoải mái; maxresults = 2}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}