Một người hoàn thành hai vai trò.

Trở thành BFF của ai đó là một vấn đề lớn - bạn không trao nửa kia của chiếc vòng cổ Best Best Friends của bạn cho bất cứ ai. Có một đối tác lãng mạn cũng là người bạn tốt nhất của bạn có khả năng nghe có vẻ hoàn hảo. Với BFF là đối tác lãng mạn của bạn, bạn có được những điều tốt đẹp nhất của cả hai thế giới, một người mà bạn có thể cười, chia sẻ cuộc sống và âu yếm của bạn. Khi bạn nhìn vào những cặp đôi nổi tiếng dường như hạnh phúc như Ashton Kutcher và Mila Kunis, hay Leslie Mann và Judd Apatow, họ không chỉ tỏ ra yêu nhau mà còn có vẻ rất thích đi chơi cùng nhau.

Có bao nhiêu người cảm thấy như thể họ đã đạt được loại lý tưởng đó? Và các nhà tâm lý học có xác nhận mô hình mới này là một điều tốt để phấn đấu không? Tôi tranh thủ sự giúp đỡ của Viện bầu cử đại học Monmouth để điều tra.

Có bao nhiêu người có mối quan hệ hai trong một?

Để giúp tìm hiểu có bao nhiêu cặp bạn thân ngoài kia, chúng tôi đã hỏi người lớn 801 trên khắp Hoa Kỳ câu hỏi sau: Voi Bạn có coi đối tác của mình là bạn thân của mình hay bạn gọi ai đó là bạn thân của mình?

Trong số những người trưởng thành hiện đang có mối quan hệ lãng mạn, đại đa số (83 phần trăm) coi đối tác hiện tại của họ là bạn thân của họ. Đối với những người hiện đang kết hôn, tỷ lệ thậm chí còn cao hơn. Đàn ông và phụ nữ có tỷ lệ tương tự nhau, trong khi những người được hỏi trẻ tuổi ít hơn một chút so với những người được hỏi lớn tuổi hơn xem bạn đời của họ là bạn thân của họ.

Những con số tổng thể từ cuộc thăm dò gần đây lùn tỷ lệ báo cáo trước đây của các đối tác lãng mạn người bạn tốt nhất. Trong một nghiên cứu 1993, chỉ có phần trăm 44 của sinh viên đại học chỉ ra đối tác lãng mạn của họ cũng là nụ tốt nhất của họ. Sự khác biệt về tỷ lệ bạn thân / tình yêu - gần như tăng gấp đôi trong những năm 20 vừa qua - có thể chỉ là một tạo tác của mẫu sinh viên đại học nghiên cứu được công bố.

Nhưng kỳ vọng cho các mối quan hệ hiện đại đã phát triển trong những năm qua. So với các thế hệ trước, đàn ông và phụ nữ dị tính ngày nay đã quen với việc nghĩ về nhau như những người bạn ngang hàng, thậm chí bên ngoài cõi lãng mạn. Khi một cặp đôi lãng mạn hình thành, chúng ta có nhiều khả năng tìm kiếm nhiều hơn chia rẽ quyền lực và phân công lao động. Chúng tôi giữ mối quan hệ của chúng tôi với các tiêu chuẩn cao hơn hơn chúng ta có trong những thập kỷ trước.

Đặc biệt, các cặp vợ chồng hiện mong muốn các mối quan hệ của họ thúc đẩy sự phát triển cá nhân và giúp các cá nhân hoàn thành mục tiêu của riêng họ. Ví dụ, đối tác của bạn sẽ giúp bạn trở thành một người tốt hơn bằng cách dạy cho bạn những điều mới như làm thế nào để tạo ra món kem brulee hoàn hảo, đưa bạn đến những nơi như công viên trampoline mới mát mẻ và mở mắt ra những quan điểm mới như lợi ích của việc ăn nhiều hơn ăn chay dựa trên. Mặc dù kỳ vọng tăng trưởng này có thể hình dung ra một gánh nặng khó khăn cho mối quan hệ của bạn, các nhà nghiên cứu tin rằng các mối quan hệ hiện đại là tùy theo nhiệm vụ. Trong thực tế, ý tưởng rằng một mối quan hệ có thể giúp một cá nhân trở thành một người tốt hơn, một hiện tượng mà các nhà nghiên cứu gọi là tự mở rộng, là một hữu ích; các mối quan hệ cung cấp mở rộng nhiều hơn cũng có chất lượng cao hơn.

Để đạt được tất cả các mục tiêu tự cải thiện này, bạn có thể cần nhiều hơn từ người phối ngẫu hoặc đối tác lãng mạn hơn dự kiến ​​trong những năm qua - và một đối tác cũng là bạn thân của bạn có thể là một bước đi đúng hướng.

Để xem liệu những người coi bạn đời của mình là bạn thân của họ cũng mong đợi nhiều hơn từ họ, Cuộc thăm dò của Đại học Monmouth đã hỏi, Đối với một mối quan hệ lý tưởng, bạn nên mong đợi đối tác của mình sẽ giúp bạn phát triển và mở rộng như thế nào? Nhìn chung, kỳ vọng rất cao và các cá nhân có đối tác lãng mạn là bạn thân mong đợi nhiều hơn một chút từ họ.

Tất nhiên, trong khi các cá nhân có thể mong đợi nhiều hơn, điều đó sẽ không tự động chuyển thành kết quả tốt hơn. Hãy nghĩ về nó theo cách này: Đơn giản vì bạn muốn nhiều hơn từ công việc của mình, điều đó không đảm bảo bạn sẽ có được những gì bạn muốn.

Là đối tác bạn tốt nhất đối tác tốt hơn?

Chúng tôi muốn xem liệu những mối tình bạn thân này có thực sự tốt hơn không. Để làm điều đó, chúng tôi đã hỏi người trả lời thăm dò ý kiến, Bạn hài lòng như thế nào với mối quan hệ hiện tại của bạn - cực kỳ, rất, phần nào, không quá, hoặc không hài lòng chút nào? Sau đó, chúng tôi đã so sánh những người nói rằng đối tác của họ là bạn thân của họ với những người trả lời nó là người khác.

Những người coi bạn đời là bạn thân của họ thực sự hài lòng hơn trong mối quan hệ của họ so với những người không. Phát hiện này phù hợp với nghiên cứu cho thấy các mối quan hệ với tình yêu đồng hành hơn - dựa trên tình bạn, cảm giác yêu thương, thoải mái và chia sẻ lợi ích - kéo dài lâu hơn và thỏa mãn hơn. Trong thực tế, tình yêu đồng hành có liên quan chặt chẽ hơn với sự hài lòng mối quan hệ hơn là tình yêu nồng nàn - kiểu tình yêu lãng mạn dựa trên cảm giác thu hút và bận tâm mãnh liệt với bạn đời.

Nghiên cứu khác cho thấy rằng những người trong mối quan hệ tình yêu dựa trên tình bạn cảm thấy họ có một đối tác rất thích, và sự đồng hành được chia sẻ là một phần quan trọng của tình yêu. Một nghiên cứu về các cá nhân đã kết hôn 622 tiết lộ rằng những người có điểm số cao hơn trên thang tình yêu dựa trên tình bạn cũng báo cáo sự hài lòng về mối quan hệ nhiều hơn, tầm quan trọng lớn hơn của mối quan hệ, sự tôn trọng hơn đối với người phối ngẫu của họ và cảm thấy gần gũi hơn với người phối ngẫu của họ. Gần đây, qua hai nghiên cứu với gần những người tham gia 400 trong các mối quan hệ, những người đặt giá trị hơn về khía cạnh tình bạn về mối quan hệ của họ cũng báo cáo nhiều cam kết hơn, tình yêu nhiều hơn và sự thỏa mãn tình dục lớn hơn. Ngoài ra, việc định giá tình bạn cũng làm giảm cơ hội chia tay của cặp đôi. Tình bạn thân đang bắt đầu tốt hơn và tốt hơn.

Tất cả những lợi ích này được hỗ trợ bởi các tài khoản từ một loại chuyên gia quan hệ đặc biệt: những cặp vợ chồng đã kết hôn hạnh phúc trong hơn 15 năm. Khi các nhà nghiên cứu hỏi về 350 của các cặp vợ chồng này về bí quyết thành công và tuổi thọ mối quan hệ của họ, lý do số một là gì? Đơn giản: đối tác của họ là người bạn tốt nhất của họ. Phản ứng phổ biến thứ hai là thích người phối ngẫu của họ như một người, một khía cạnh quan trọng khác của tình yêu dựa trên tình bạn.

Tại sao các đối tác bạn tốt nhất rất có lợi?

Những phát hiện này chứng minh lợi ích của việc hẹn hò hoặc kết hôn với người bạn thân của bạn có ý nghĩa hoàn hảo khi bạn xem xét loại mối quan hệ bạn bè tốt nhất chia sẻ. Bạn bè thích dành thời gian cho nhau, chia sẻ những sở thích tương tự, chăm sóc lẫn nhau, tin tưởng lẫn nhau và cảm nhận sự gắn kết lâu dài giữa họ. Không phải ngẫu nhiên mà tất cả những điều này xảy ra phẩm chất cũng xác định mối quan hệ thân mật thành công.

Bằng cách nhận ra sự tương đồng giữa những người bạn tốt nhất và đối tác lãng mạn, bạn có thể hưởng lợi từ việc giữ cả hai loại mối quan hệ theo cùng một tiêu chuẩn. Tất cả quá thường xuyên dường như các cá nhân đang tha thứ quá mức cho hành vi xấu của đối tác mối quan hệ, khi họ sẽ không bao giờ chấp nhận hành vi tương tự từ một người bạn. Ví dụ, nếu bạn của bạn có ý xấu, thô lỗ, hay càu nhàu, cằn nhằn, không trung thực, hay cãi vã, vô cảm, bỏ qua các văn bản của bạn, gọi tên bạn hoặc không muốn có những cuộc trò chuyện có ý nghĩa với bạn, bạn vẫn muốn làm bạn chứ? Nếu không, thật công bằng khi giữ những kỳ vọng tương tự cho đối tác lãng mạn của bạn. Dành thời gian để tìm một đối tác lãng mạn, người thực sự là người bạn tốt nhất của bạn.

Để rõ ràng, lập luận ở đây không phải là bạn nên cố gắng chuyển đổi một người bạn thân nhất hiện có thành một đối tác lãng mạn. Dù sao, bạn có thể không muốn gặp rủi ro khi thỏa hiệp tình bạn đó. Thay vào đó, dữ liệu ở đây chỉ ra tầm quan trọng của đối tác lãng mạn của bạn cũng là một trong những người bạn tốt nhất của bạn.

Cuối cùng, cách tốt nhất để có tình yêu đích thực mãi mãi có thể là bạn tốt nhất mãi mãi trước tiên.

Giới thiệu về Tác giả

Gary W. Lewandowski Jr., Chủ tịch và Giáo sư Tâm lý học, Đại học Monmouth

Bài viết này ban đầu được xuất bản vào Conversation. Đọc ban đầu bài viết.

Sách liên quan

at Thị trường InnerSelf và Amazon