Bạn có một La bàn Nội tâm chính xác và đáng tin cậy đáng kinh ngạc đang hoạt động mọi lúc. La bàn bên trong liên tục cung cấp cho bạn hướng dẫn và thông tin về những gì tốt nhất cho bạn và liệu bạn có phù hợp với con người thực sự của bạn hay không.

Và La bàn bên trong làm điều này như thế nào? Nó làm điều này bằng cảm xúc của bạn. Nói cách khác, cảm xúc của bạn là cách mà La bàn bên trong cho phép bạn biết bạn đang làm gì. Khi bạn cảm thấy tốt, khi bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu, nhiệt tình và vui vẻ, những cảm xúc tốt đẹp này là một dấu hiệu cho thấy bạn phù hợp với con người thực sự của bạn. Khi bạn cảm thấy không tốt, khi bạn cảm thấy khó chịu, thất vọng, khó chịu hoặc đau khổ, những cảm xúc tiêu cực này là một dấu hiệu cho thấy bạn không liên kết và không làm những gì tốt nhất cho bạn.

Cơ chế Có / Không có Nội bộ

Vì vậy, La bàn bên trong là một cơ chế rất đơn giản. Đó là một cơ chế có / không nội bộ, là kết nối trực tiếp của bạn với Trí thông minh phổ quát vĩ đại - Trí thông minh vĩ đại hơn đã tạo ra Vũ trụ tuyệt vời này và tất cả Sự sống trong đó bao gồm cả bạn. Để cung cấp cho bạn một dấu hiệu rõ ràng về việc bạn có phù hợp với những gì mà Trí thông minh lớn hơn biết là sự thật về bạn hay không, La bàn bên trong hoạt động giống như hướng dẫn Bắc / Nam của một la bàn định hướng thông thường.

Khi bạn thẳng hàng - nói cách khác, khi bạn đang sống hòa hợp với con người thực sự của bạn và điều gì là tốt nhất cho bạn - chiếc La bàn Nội tâm này hướng thẳng về phía Bắc và bạn cảm thấy thoải mái, dễ chịu và trôi chảy trong cuộc sống, và bạn cảm thấy tốt. Khi bạn không phù hợp với con người thực sự của bạn (với vị trí Bắc / Nam), điều đó có nghĩa là bạn đang ở ngoài luồng và kết quả là bạn cảm thấy khó chịu hoặc không thoải mái. Nói cách khác, bạn không cảm thấy tốt.

Nó đơn giản như vậy.

Nhưng thật không may, hầu hết mọi người đã mất liên lạc với La bàn bên trong, đó là hệ thống hướng dẫn nội bộ tự nhiên rất riêng của họ. Kết quả là, hầu hết chúng ta không nhận ra rằng đây là những gì cảm xúc của chúng ta hướng đến. Chúng ta không nhận ra hoặc hiểu rằng cảm xúc của chúng ta thực sự là những chỉ số luôn luôn cho chúng ta biết liệu chúng ta có phù hợp với con người thực sự của chúng ta hay không và với những gì tốt nhất cho chúng ta trong mọi thời điểm và mọi tình huống.

Có ích kỷ khi nghe La bàn bên trong của bạn?

Khi tôi huấn luyện mọi người tìm và theo dõi La bàn bên trong của họ, họ thường hỏi: "Nhưng không ích kỷ khi theo La bàn bên trong của tôi sao?" Câu hỏi này xuất phát từ một nơi trung thực bởi vì hầu hết mọi người tôi làm việc cùng có tính liêm chính cao và muốn có lợi cho thế giới và giúp đỡ người khác. Và điều này, tất nhiên, là một điều tốt. Tất cả chúng ta đều muốn đóng góp cho phúc lợi của thế giới và hỗ trợ cho mọi người trong cuộc sống của chúng ta - đó là một cách nói khác - tất cả chúng ta đều muốn yêu và được yêu.

Vì vậy, đây là câu trả lời của tôi. Trước hết, điều quan trọng là phải hiểu rằng nếu bạn cảm thấy tồi tệ hoặc bị bệnh hoặc bị trầm cảm hoặc bị căng thẳng ra khỏi tâm trí, bạn sẽ rất khó để hoạt động trong cuộc sống của chính mình, điều này cũng khiến bạn rất khó khăn lợi ích cho người khác. Tôi thường làm việc với những người đang nghỉ ốm vì căng thẳng và khi chúng tôi đi vào câu chuyện của họ, rõ ràng cuối cùng họ đã sụp đổ vì không thể nói "không", tự đặt ra giới hạn và chăm sóc bản thân tốt. Nói cách khác, họ đã không tuân theo La bàn bên trong của họ. Kết quả là, cuối cùng họ bị căng thẳng và ốm yếu, điều không may làm giảm đáng kể khả năng mang lại lợi ích cho người dân trong cuộc sống của họ (đó là điều họ muốn làm ngay từ đầu).

Vì vậy, từ quan điểm này, khá rõ ràng rằng lắng nghe La bàn bên trong của bạn có ý nghĩa nếu bạn muốn mang lại lợi ích cho thế giới. Và đây là cho dù chúng ta đang nói về việc trở thành một phụ huynh hay đối tác tốt ở nhà hay một ông chủ hay đồng nghiệp tốt trong công việc. Chăm sóc bản thân tốt là điều kiện tiên quyết để chăm sóc người khác tốt cho dù bạn ở đâu và làm gì. Vì vậy, điều quan trọng là phải chăm sóc bản thân đủ tốt để bạn có thể cảm thấy tốt và được mọi người xung quanh ủng hộ.

Nó giống như bay trong một chiếc máy bay với trẻ nhỏ. Tôi có ba đứa con trai nên tôi nhớ nó như thế nào khi tôi bay với chúng khi chúng còn nhỏ. Khi tiếp viên giải thích rằng nếu áp suất trong cabin giảm xuống và mặt nạ oxy rơi xuống đầu chúng tôi, điều quan trọng đối với tôi là người mẹ phải đeo mặt nạ của mình lên trước - trước khi tôi giúp con. Điều này là bởi vì nếu một người mẹ đeo mặt nạ cho con trước và sau đó chết vì thiếu oxy - làm thế nào cô ấy có thể giúp họ? Vì vậy, chúng ta đang nói về cùng một nguyên tắc ở đây. Hãy tự giúp mình trước để bạn có thể giúp đỡ người khác. Hãy chăm sóc bản thân trước để bạn có thể chăm sóc tốt cho người khác.

Nhưng có một khía cạnh quan trọng khác cho tất cả điều này quá. Khi chúng ta nói "ích kỷ" - chính xác thì chúng ta muốn nói gì về "cái tôi"? Có phải chúng ta đang nói về "cái tôi" nhỏ - cái tôi hay tính cách nói "tôi, tôi, tôi" hay chúng ta đang nói về mối liên hệ của chúng ta với các Selves thật của chúng ta, đó là những gì mà La bàn bên trong hướng đến. Bởi vì nếu chúng ta đang nói về Selves thật của mình, thì việc lắng nghe La bàn bên trong có thể không thể "ích kỷ" theo nghĩa nhỏ của từ này.

La bàn bên trong là mối liên hệ của chúng ta với Trí thông minh phổ quát vĩ đại, biết về các Selves thật của chúng ta và sẽ cân nhắc mọi thứ (và mọi người) và đang phối hợp toàn bộ vũ điệu rộng lớn và tuyệt vời của toàn bộ Vũ trụ vô tận này. Và nếu đó là trường hợp, như vậy, thì bằng cách điều chỉnh Trí thông minh lớn hơn này, chúng ta đang tự sắp xếp mình với Trí tuệ của Toàn thể, vốn luôn hướng tới sự cân bằng và hài hòa lớn hơn ... giúp chúng ta hiểu hơn Tốt, nhiều tình yêu hơn, rộng lượng hơn cho bản thân và cả thế giới ... một lần nữa, đó là lý do tại sao nên lắng nghe La bàn bên trong của bạn.

© Barbara Berger. Tất cả các quyền.

Nguồn bài viết

Từ cuốn sách sắp tới của Barbara Berger (cuối 2016) "Tìm và làm theo La bàn bên trong của bạn: Hướng dẫn tức thì trong thời đại quá tải thông tin". Để biết thêm về cuốn sách mới bao gồm các trích đoạn, nhấn vào đây .

Cuốn sách của tác giả này

Bây giờ bạn có hạnh phúc không Những cách để sống một cuộc sống hạnh phúc
bởi Barbara Berger.

Nhấp để biết thêm thông tin hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.

Lưu ý

Barbara Berger đã viết hơn 15 cuốn sách về nâng cao năng lực bản thân, bao gồm cả những cuốn sách bán chạy nhất trên thế giới của cô ấy "Con đường đến quyền lực / Thức ăn nhanh cho tâm hồn"(được xuất bản bằng 30 ngôn ngữ) và"Bây giờ bạn có hạnh phúc không Những cách để sống một cuộc sống hạnh phúc"(được xuất bản bằng 21 thứ tiếng). Cô ấy cũng là tác giả của"Con người thức tỉnh - Hướng dẫn về sức mạnh của tâm trí"Và"Tìm và theo dõi La bàn bên trong của bạn”. Những cuốn sách mới nhất của Barbara là “Những mô hình lành mạnh cho các mối quan hệ – Những nguyên tắc cơ bản đằng sau những mối quan hệ tốt đẹp” và cuốn tự truyện của cô ấy “Con đường đến quyền lực của tôi - Tình dục, chấn thương và ý thức cao hơn”..

Sinh ra tại Mỹ, Barbara hiện đang sống và làm việc tại Copenhagen, Đan Mạch. Ngoài những cuốn sách của mình, cô ấy còn cung cấp các phiên họp riêng cho những cá nhân muốn làm việc tích cực với cô ấy (tại văn phòng của cô ấy ở Copenhagen hoặc trên Zoom, Skype và điện thoại cho những người sống xa Copenhagen).

Để biết thêm về Barbara Berger, hãy xem trang web của cô ấy: www.beamteam.com