La bàn bên trong: Cảm xúc của bạn là miền Bắc từ tính của bạn

Tất cả chúng ta đều có một La bàn bên trong cho chúng ta hướng dẫn về cách tốt nhất phía trước đối với chúng ta. Nhưng câu hỏi lớn là làm thế nào La bàn bên trong cho chúng ta hướng dẫn này? Và câu trả lời là nó làm điều đó thông qua cảm xúc của chúng ta. Vì vậy, hãy xem xét kỹ hơn về điều này.

Mọi người đều biết khi điều gì đó tốt hay xấu, mọi người đều biết sự khác biệt giữa cảm giác tức giận và cảm giác yêu, giữa cảm giác chán nản và cảm thấy vui vẻ ... nhưng điều mà hầu hết chúng ta không hiểu hoặc nhận ra là những cảm xúc này là những chỉ số quan trọng bởi vì chúng là cung cấp cho chúng tôi thông tin quan trọng về những gì đang xảy ra trong cuộc sống của chúng tôi.

Khi bạn dừng lại và nhận thấy những gì đang diễn ra bên trong bạn, bạn sẽ thấy bạn có thể đang trải qua một loạt các cảm xúc, cảm xúc khác nhau tùy thuộc vào tình huống bạn đang gặp phải. Cho dù đó là những gì đang xảy ra trong gia đình bạn hay những gì xảy ra khi bạn tương tác với đối tác của bạn hoặc đồng nghiệp của bạn tại nơi làm việc.

Nhưng cho dù chúng ta có nhận thức được cơ chế này hay không, cảm xúc của chúng ta vẫn còn đó! Tất cả thời gian. Và điều này có nghĩa là, cho dù chúng ta có biết hay không, mỗi người trong chúng ta đều có một La bàn bên trong cung cấp cho chúng ta thông tin này bằng cảm xúc của chúng ta.

Hệ thống hướng dẫn trực tiếp của riêng bạn trong thời gian thực

Khi bạn bắt đầu chú ý, bạn sẽ thấy rằng La Bàn Nội Tâm này luôn nói với bạn trong từng khoảnh khắc - bạn cảm thấy thế nào về những gì đang diễn ra trong cuộc sống của mình. Cảm xúc của bạn luôn mang lại cho bạn thông tin quý giá này. Và hệ thống hướng dẫn nội bộ này luôn hoạt động, luôn sẵn sàng, luôn cung cấp cho bạn thông tin và hướng dẫn từng giây, từng phút mà bạn có thể sử dụng để đưa ra những lựa chọn sáng suốt cho mình trong mọi tình huống.


đồ họa đăng ký nội tâm


Nhưng thật không may, hầu hết mọi người không biết về La bàn bên trong và không biết rằng cảm xúc của chúng ta là chìa khóa để hiểu và sử dụng hệ thống hướng dẫn nội bộ này. Vì cảm xúc của chúng ta là chìa khóa để hiểu cách thức La bàn bên trong của chúng ta hoạt động, chúng ta hãy xem xét chúng.

Hiểu cảm xúc của chúng tôi

Con người chúng ta có nhiều từ để mô tả các trạng thái hoặc cảm xúc khác nhau mà chúng ta trải qua, nhưng chúng ta có thể phân loại tất cả cảm xúc của mình theo hai loại cơ bản hoặc trạng thái cảm xúc - sự an ủiKhông thoải mái. Tất cả những cảm xúc của chúng ta đều phù hợp với một trong những loại này. Dưới đây là một số ví dụ về cách cảm xúc của chúng ta phù hợp với 2 loại này:

Thoải mái / khó chịu

Yêu sợ hãi

Hạnh phúc / Trầm cảm

Niềm vui / Lo lắng

Dễ / Không hài lòng

Hứng thú / căng thẳng

Đam mê / Tức giận

Dòng chảy / Kháng

Nhiệt tình / kích thích

Sự hài lòng / cá nhân

Hòa bình / kích động

Vui / chán

Hòa hợp / Bất hòa

và vv

Nói cách khác, cảm xúc tốt / cảm xúc không tốt

Đi cùng hoặc chống lại dòng chảy

Những cảm xúc tốt mang lại cảm giác dễ chịu và trôi chảy trong khi những cảm xúc không tốt mang lại cảm giác khó chịu, khó chịu và chống cự.

Và đây là những gì mà La bàn bên trong đang nói với bạn. Đây là thông tin mà La bàn bên trong cung cấp cho bạn mọi lúc. Bằng cảm xúc của bạn, La bàn Nội tâm sẽ cho bạn đọc trực tiếp và chính xác như những gì bạn đang cảm nhận trong từng khoảnh khắc. Và những cảm giác này là cách mà La bàn Nội tâm của bạn cho bạn biết bạn có liên kết hay không về mặt bạn là ai và những gì đang diễn ra ngay bây giờ. Vì vậy, tất cả bạn phải chú ý hoặc tự hỏi mình là thế này:

* Nó cảm thấy như thế nào?
* Tình huống này thế nào?
* Người này cảm thấy thế nào?
* Suy nghĩ này cảm thấy thế nào? 
* Tôi có cảm giác thoải mái / dễ chịu / dòng chảy hay cảm giác khó chịu / không thoải mái / phản kháng về người này, hoàn cảnh, hoàn cảnh - hay thậm chí về bản thân tôi không?

Trong mối liên hệ này, điều quan trọng là phải hiểu rằng La bàn bên trong của bạn không cho bạn biết liệu những thứ được gọi là “đúng” hay “sai” hoặc “đúng” hay “không chính xác”. Nó chỉ cho bạn biết bạn thực sự “cảm thấy như thế nào” về bất cứ điều gì đang diễn ra liên quan đến con người thật của bạn - và nó cho bạn biết về những gì đang xảy ra ngay lúc này.

Hòa hợp với bạn thực sự là ai

Vì vậy, khi bạn và những gì bạn đang nghĩ và làm phù hợp với bạn thực sự là ai và những gì tốt nhất cho bạn, bạn hài hòa với con người thực sự của bạn. Điều này chuyển thành một cảm giác vui vẻ, trôi chảy, dễ dàng và hạnh phúc bởi vì bạn đang sống phù hợp với bản chất thực sự của bạn, bản chất sâu sắc hơn của bạn, hoặc bạn có thể nói với bản chất tâm hồn của bạn. Và sau đó, kết nối được mở ra giữa bạn và Trí thông minh phổ quát vĩ đại đang hòa tấu điệu nhảy của Cuộc sống. Vì vậy, cuộc sống cảm thấy tốt và tốt và bạn đang trong dòng chảy - và mọi thứ dường như làm việc tốt hơn cho bạn.

Tôi biết nó nghe có vẻ rất đơn giản - và nó là.

Sự thật đơn giản là chúng ta cảm thấy tốt hơn khi chúng ta sống phù hợp với con người thực sự của chúng ta và đang cho phép dòng chảy của Cuộc sống chảy qua chúng ta - một cách đầy đủ và tự do - để mỗi người trong chúng ta có thể sống theo con đường định mệnh duy nhất của riêng mình.

© 2016 Barbara Berger. Tất cả các quyền.

Nguồn bài viết

Từ cuốn sách sắp tới của Barbara Berger (cuối 2016) "Tìm và làm theo La bàn bên trong của bạn: Hướng dẫn tức thì trong thời đại quá tải thông tin". Để biết thêm về cuốn sách mới bao gồm các trích đoạn, nhấn vào đây .

Bài viết của tác giả:

Bây giờ bạn có hạnh phúc khôngBây giờ bạn có hạnh phúc không Những cách để sống một cuộc sống hạnh phúc
bởi Barbara Berger.

Nhấp để biết thêm thông tin hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.

Lưu ý

Barbara Berger, tác giả của cuốn sách: Bây giờ bạn có hạnh phúc không?

Barbara Berger đã viết hơn 15 cuốn sách về nâng cao năng lực bản thân, bao gồm cả những cuốn sách bán chạy nhất trên thế giới của cô ấy "Con đường đến quyền lực / Thức ăn nhanh cho tâm hồn"(được xuất bản bằng 30 ngôn ngữ) và"Bây giờ bạn có hạnh phúc không Những cách để sống một cuộc sống hạnh phúc"(được xuất bản bằng 21 thứ tiếng). Cô ấy cũng là tác giả của"Con người thức tỉnh - Hướng dẫn về sức mạnh của tâm trí"Và"Tìm và theo dõi La bàn bên trong của bạn”. Những cuốn sách mới nhất của Barbara là “Những mô hình lành mạnh cho các mối quan hệ – Những nguyên tắc cơ bản đằng sau những mối quan hệ tốt đẹp” và cuốn tự truyện của cô ấy “Con đường đến quyền lực của tôi - Tình dục, chấn thương và ý thức cao hơn”..

Sinh ra tại Mỹ, Barbara hiện đang sống và làm việc tại Copenhagen, Đan Mạch. Ngoài những cuốn sách của mình, cô ấy còn cung cấp các phiên họp riêng cho những cá nhân muốn làm việc tích cực với cô ấy (tại văn phòng của cô ấy ở Copenhagen hoặc trên Zoom, Skype và điện thoại cho những người sống xa Copenhagen).

Để biết thêm về Barbara Berger, hãy xem trang web của cô ấy: www.beamteam.com