Khi những thảm họa lớn như cơn bão Harvey và Irma xảy ra, ưu tiên hàng đầu là giữ an toàn cho mọi người. Quá trình này có thể liên quan đến sơ tán kịch tính, giải cứu và tìm kiếm.
Tuy nhiên, sau khi cấp cứu ban đầu trôi qua, một quá trình phục hồi và xây dựng lại lâu hơn nhiều bắt đầu. Đối với cá nhân, gia đình và cộng đồng, điều này có thể kéo dài hàng tháng hoặc thậm chí nhiều năm. Công việc này thường bắt đầu cùng lúc với phương tiện truyền thông quốc gia bắt đầu đóng gói và sự chú ý của công chúng chuyển sang câu chuyện tin tức lớn tiếp theo.
Tại Đại học Missouri Trung tâm Khủng hoảng và Khủng hoảng Cộng đồng, chúng tôi nghiên cứu khắc phục thảm họa, xây dựng lại và khả năng phục hồi. Phần lớn nghiên cứu của chúng tôi cho thấy thảm họa thiên nhiên có thể có tác động có ý nghĩa đối với sức khỏe tinh thần và hành vi của những người sống sót. Những vấn đề này thường xuất hiện khi mọi người cố gắng phục hồi và tiến về phía trước sau sự tàn phá.
Sức khỏe và thiên tai
Ngay sau thảm họa thiên nhiên, việc cảm thấy sợ hãi, lo lắng, buồn bã hay sốc là điều bình thường. Tuy nhiên, nếu những triệu chứng này tiếp diễn trong vài tuần đến vài tháng sau sự kiện, chúng có thể chỉ ra một vấn đề tâm lý nghiêm trọng hơn.
Vấn đề sức khỏe tâm thần nghiên cứu phổ biến nhất bởi các nhà tâm lý học và bác sĩ tâm thần là rối loạn căng thẳng hậu chấn thương, có thể xảy ra sau những sự kiện đáng sợ đe dọa cuộc sống của chính mình và cuộc sống cho gia đình và bạn bè.
Sau một thảm họa, mọi người có thể mất việc hoặc phải di dời khỏi nhà. Điều này có thể đóng góp cho trầm cảm, đặc biệt khi những người sống sót cố gắng đối phó với sự mất mát liên quan đến thảm họa. Không dễ để mất tài sản tình cảm hoặc đối mặt với những bất ổn kinh tế. Những người đối mặt với những thách thức này có thể cảm thấy vô vọng hoặc tuyệt vọng.
Sử dụng chất có thể gia tăng sau thảm họa, nhưng thường chỉ dành cho những cá nhân đã sử dụng thuốc lá, rượu hoặc ma túy trước thảm họa. Trong một nghiên cứu Những người sống sót sau cơn bão Katrina đã được chuyển đến Houston, Texas, khoảng một phần ba báo cáo việc sử dụng thuốc lá, rượu và cần sa sau cơn bão.
Cũng có bằng chứng rằng bạo lực gia đình gia tăng trong cộng đồng trải qua một thảm họa. Sau cơn bão Katrina, một nghiên cứu khác nhận thấy rằng, trong số những phụ nữ ở Mississippi, những người phải rời khỏi nhà, tỷ lệ bạo lực gia đình tăng lên đáng kể. Thủ phạm có thể cảm thấy một mất kiểm soát theo sau thảm họa và chuyển sang hành vi lạm dụng để cố gắng giành lại quyền kiểm soát đó trong các mối quan hệ cá nhân của họ.
Khôi phục thảm họa
Trong khi nhiều người sống sót sau thảm họa cho thấy khả năng phục hồi, các nghiên cứu đã chỉ ra các vấn đề sức khỏe tâm thần và hành vi cắt xén tuần, tháng và thậm chí nhiều năm sau thảm họa.
Xây dựng lại có thể là một quá trình lâu dài, với một loạt các thăng trầm. Những người sống sót có thể quay trở lại sau một vài tháng, hoặc họ có thể gặp căng thẳng liên tục, chẳng hạn như các vấn đề tài chính hoặc các vấn đề tìm nhà ở vĩnh viễn. Ngày kỷ niệm thảm họa hoặc những lời nhắc nhở khác - như một cơn mưa lớn hàng tháng sau cơn bão - cũng có thể gây ra các phản ứng.
Ngoài ra, các nỗ lực khắc phục thảm họa sớm thường tập trung vào tái thiết vật lý. Phục hồi tâm lý có thể kết thúc trên ổ ghi lại.
Các cá nhân và tổ chức làm việc để giúp đỡ những người sống sót sau thảm họa cần phải nhớ rằng thảm họa có thể ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh của cuộc sống của những người sống sót. Do đó, một số hệ thống cộng đồng khác nhau cần được làm việc cùng nhau như là một phần của nỗ lực phục hồi.
Các nhà nghiên cứu đôi khi gọi mạng lưới ứng phó và khắc phục thảm họa đa cơ quan cần thiết để giúp các cá nhân đối phó với thảm họa Hệ thống chăm sóc. Một hệ thống chăm sóc thảm họa sẽ bao gồm các nhóm thảm họa như Fema và Hội Chữ thập đỏ. Nó cũng nên liên quan các cơ quan đại diện cho sức khỏe cộng đồng, sức khỏe tâm thần, trường học, chính quyền địa phương, dịch vụ xã hội, doanh nghiệp địa phương và phát triển lực lượng lao động, các tổ chức dựa trên đức tin và phương tiện truyền thông địa phương.
Ví dụ, chống lại bạo lực gia đình sau thảm họa sẽ cần hợp tác giữa các tổ chức thảm họa, các nhóm bạo lực gia đình, thực thi pháp luật, truyền thông địa phương và nhiều hơn nữa. Các tài nguyên nhằm giúp phụ nữ và gia đình gặp bạo lực gia đình - như trợ giúp pháp lý hoặc hỗ trợ vận chuyển - nên được đưa vào các chương trình ứng phó thảm họa.
Các cộng đồng cũng sẽ giúp những người sống sót sau thảm họa được kết nối lại: với bạn bè và gia đình của họ, với những người mới trong cộng đồng và đến nơi họ có thể tạm trú trong khi phải di dời. Vốn xã hội và hỗ trợ có thể là nguồn lực quan trọng nhất cho các cá nhân đối phó với thảm họa. Các sự kiện cộng đồng, chẳng hạn như bữa tối trong khu phố, có thể giúp thúc đẩy kết nối. Nền tảng truyền thông xã hội có thể giúp tập hợp những người hàng xóm đang di dời và chờ đợi để trở về nhà.
Cuối cùng, một nhiều can thiệp về sức khỏe tâm thần - nhu la tâm lý sơ cứu, tư vấn khủng hoảng và liệu pháp hành vi nhận thức - có thể giúp những người đã trải qua một thảm họa. Các chương trình này có thể được cung cấp thông qua nhiều hệ thống cộng đồng, bao gồm các cơ quan sức khỏe tâm thần, trường học và nhiều hơn nữa.
Nếu bạn ở Mỹ và đang tìm kiếm sự giúp đỡ, miễn phí Đường dây trợ giúp thiên tai có sẵn cho những người sống sót sau thảm họa.
Giới thiệu về tác giả
J. Brian Houston, Phó Giáo sư Truyền thông và Sức khỏe Cộng đồng, Đại học Missouri-Columbia và Jennifer M. Đầu tiên, Giám đốc Chương trình Sức khỏe Tâm thần Thảm họa, Trung tâm Khủng hoảng Cộng đồng và Thảm họa, Đại học Missouri-Columbia
Bài viết này ban đầu được xuất bản vào Conversation. Đọc ban đầu bài viết.
Sách liên quan:
at Thị trường InnerSelf và Amazon
