Điện thoại thông minh đã cách ly chúng ta như thế nào

Thỉnh thoảng xung quanh 2011 hoặc 2012, đột nhiên rất dễ dự đoán những gì mọi người sẽ làm ở những nơi công cộng: Hầu hết sẽ nhìn xuống điện thoại của họ.

Trong nhiều năm, điện thoại di động không được nhìn nhiều. Các màn hình nhỏ và người dùng cần nhấn cùng một phím nhiều lần để nhập một chữ cái trong văn bản. Sau đó, 10 năm trước - vào tháng 6 29, 2007 - Apple đã phát hành iPhone đầu tiên.

Thỉnh thoảng, một sản phẩm mang tính cách mạng xuất hiện làm thay đổi mọi thứ, Giám đốc điều hành Steve Jobs của Apple, Inc. nói trong cuộc họp báo giới thiệu của iPhone.

Trong vòng sáu năm, phần lớn người Mỹ sở hữu điện thoại thông minh - nắm lấy công nghệ mới có lẽ nhanh hơn bất kỳ công nghệ nào trước đây đã được áp dụng.

Ngày nay, điện thoại thông minh dường như không thể thiếu. Họ kết nối chúng tôi với internet, cho chúng tôi chỉ đường, cho phép chúng tôi nhanh chóng loại bỏ các văn bản và - như tôi đã phát hiện ra vào một ngày mùa xuân 2009 - thậm chí có thể giúp bạn tìm phòng khách sạn cuối cùng ở Phoenix khi máy bay của bạn bị bão bụi.


đồ họa đăng ký nội tâm


Tuy nhiên nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự thuận tiện này có thể sẽ phải trả giá. Chúng tôi dường như nghiện điện thoại của chúng tôi; Là một nhà nghiên cứu tâm lý học, tôi đã đọc nghiên cứu sau khi nghiên cứu kết luận rằng sức khỏe tinh thần và các mối quan hệ có thể bị đau khổ. Trong khi đó, thế hệ trẻ em đầu tiên lớn lên với điện thoại thông minh giờ đã đến tuổi trưởng thành và chúng ta mới chỉ bắt đầu thấy những tác động bất lợi.

Hút vào

Ở thời điểm bắt đầu, nhà xã hội học Sherry Turkle giải thích, người dùng điện thoại thông minh sẽ rúc vào nhau, chia sẻ những gì trên điện thoại của họ.

Thời gian trôi qua, có ít hơn thế và nhiều hơn những gì tôi gọi là hiện tượng đơn độc cùng nhau. Nó hóa ra là một công nghệ cô lập, cô nói trong bộ phim tài liệu 2015Steve Jobs: Người đàn ông trong máy. Chỉ là một cỗ máy mơ ước và bạn bị mê hoặc bởi thế giới mà bạn có thể tìm thấy trên những màn hình này.

Đây là điều bình thường mới: Thay vì gọi cho ai đó, bạn nhắn tin cho họ. Thay vì cùng nhau đi ăn tối với bạn bè để kể cho họ về kỳ nghỉ gần đây của bạn, bạn đăng những bức ảnh lên Facebook. Thật tiện lợi, nhưng nó cắt bỏ một số tương tác trực diện, như động vật xã hội, Chúng tôi thèm.

Một đoạn tin tức 2007 ABC trên iPhone.

{youtube}VF6Rswl9OD0{/youtube}

Ngày càng có nhiều nghiên cứu cho rằng giao tiếp điện tử - không giống như sự tương tác trực diện mà nó có thể thay thế - có những hậu quả tiêu cực đối với sức khỏe tâm thần. Một nghiên cứu yêu cầu sinh viên đại học báo cáo về tâm trạng của họ năm lần một ngày. Họ càng sử dụng Facebook, họ càng ít hạnh phúc. Tuy nhiên, cảm giác không vui không dẫn đến việc sử dụng Facebook nhiều hơn, điều đó cho thấy rằng Facebook đang gây ra sự không vui, chứ không phải ngược lại.

một nghiên cứu khác kiểm tra tác động của điện thoại thông minh đến các mối quan hệ. Những người có đối tác thường xuyên bị phân tâm bởi điện thoại của họ ít hài lòng hơn với các mối quan hệ của họ và - có lẽ do đó - có nhiều khả năng cảm thấy chán nản.

Tuy nhiên, chúng ta không thể ngừng nhìn chằm chằm vào điện thoại của mình. Trong cuốn sách của ông ấyKhông thể cưỡng lại, Giáo sư tiếp thị của Adam, Adam Alter đưa ra một trường hợp thuyết phục rằng phương tiện truyền thông xã hội và giao tiếp điện tử gây nghiện, liên quan đến các con đường não giống như nghiện ma túy. Trong một nghiên cứu, người dùng điện thoại thông minh thường xuyên yêu cầu đặt điện thoại của họ úp mặt xuống bàn Càng ngày càng lo lắng.. Họ không thể đứng nhìn vào điện thoại của họ chỉ trong vài phút.

iGen: Thế hệ điện thoại thông minh

Sự bão hòa thị trường nhanh chóng của điện thoại thông minh đã tạo ra một sự phá vỡ thế hệ đáng chú ý giữa những người sinh ra trong 1980 và 1990 đầu tiên (được gọi là millennials) và những người sinh ra ở 1995 trở về sau (được gọi là iGen hoặc GenZ). iGen là thế hệ đầu tiên dành toàn bộ thời niên thiếu của họ cho điện thoại thông minh.

Mặc dù iGen hiển thị nhiều đặc điểm tích cực như sử dụng rượu thấp hơn và giới tính tuổi teen hạn chế hơn, các xu hướng về sức khỏe tinh thần của họ có liên quan nhiều hơn. Trong khảo sát sinh viên năm nhất của Mỹ, tỷ lệ sinh viên vào đại học nói rằng họ cảm thấy chán nản trong năm ngoái đã tăng gấp đôi giữa 2009 và 2016. Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh báo cáo tăng mạnh tỷ lệ tự tử của thanh thiếu niên trong cùng khoảng thời gian khi điện thoại thông minh trở nên phổ biến. Mô hình chắc chắn là đáng ngờ, nhưng tại thời điểm này, thật khó để biết liệu những xu hướng này là do điện thoại thông minh hoặc thứ gì khác. (Đó là một câu hỏi tôi đang cố gắng trả lời với nghiên cứu hiện tại của mình.)

Nhiều người cũng tự hỏi nếu nhìn chằm chằm vào màn hình sẽ tác động tiêu cực đến các kỹ năng xã hội vừa chớm nở của thanh thiếu niên. Ít nhất một nghiên cứu cho thấy nó sẽ. Học sinh lớp sáu tham dự một trại không có màn hình chỉ trong năm ngày cải thiện kỹ năng đọc cảm xúc trên khuôn mặt của người khác nhiều hơn đáng kể so với những người đã dành năm ngày với mức độ sử dụng màn hình cao bình thường của họ. Giống như bất cứ điều gì khác, các kỹ năng xã hội trở nên tốt hơn với thực hành. Nếu iGen được thực hành ít hơn, các kỹ năng xã hội của họ có thể bị ảnh hưởng.

Điện thoại thông minh là một công cụ, và giống như hầu hết các công cụ, chúng có thể được sử dụng theo cách tích cực hoặc tiêu cực. Trong chừng mực, điện thoại thông minh là một công nghệ tiện lợi - thậm chí quan trọng -.

ConversationTuy nhiên, một bức tranh khác cũng đã xuất hiện trong thập kỷ qua: Tương tác với người đối diện thường khiến chúng ta hạnh phúc. Giao tiếp điện tử thường không.

Giới thiệu về Tác giả

Jean Twenge, Giáo sư Tâm lý học, San Diego State University

Bài viết này ban đầu được xuất bản vào Conversation. Đọc ban đầu bài viết.

Sách liên quan:

at Thị trường InnerSelf và Amazon