Sự kết hợp của giá trị bản thân cao nhưng dễ làm suy yếu giá trị bản thân có vẻ nghịch lý. pixabay, CC BY

Giống như một mặt nạ kỳ cục được phản ánh trong một hồ bơi, lòng tự ái có hai khuôn mặt, không ai trong số chúng hấp dẫn. Những người tự thuật có ý thức thổi phồng giá trị bản thân, coi bản thân họ là những sinh vật vượt trội được quyền đối xử đặc biệt.

Tuy nhiên, họ cũng có xu hướng gầy gò, phản ứng giận dữ khi những món quà độc đáo của họ bị thách thức hoặc bỏ qua.

Sự kết hợp giữa giá trị bản thân cao nhưng dễ làm suy yếu này có vẻ nghịch lý. Một bản thân được nhìn tích cực sẽ được mong đợi là một bản thân hạnh phúc và an toàn. Để hiểu được nghịch lý chúng ta cần phân tích sự phức tạp của lòng tự trọng.

Lòng tự trọng

Lực đẩy chính của nghiên cứu ban đầu về lòng tự trọng - đánh giá tích cực hoặc tiêu cực của bản thân - đã khám phá những ý nghĩa của cấp độ của nó.

Những người có lòng tự trọng cao hơn được so sánh với những người có mức độ thấp hơn, và thường được tìm thấy để báo cáo kết quả cuộc sống tốt hơn. Những người có lòng tự trọng cao có xu hướng hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn, thành công hơn trong tình yêu và công việc, và kiên cường hơn khi đối mặt với nghịch cảnh.

Trên sức mạnh của những phát hiện như vậy, lòng tự trọng đã được nhìn thấy trong một số vòng tròn như một liều thuốc chữa trị mọi loại bệnh cá nhân và xã hội. Nếu chúng ta chỉ có thể cải thiện lòng tự trọng của mọi người, chúng ta có thể khắc phục sự đau khổ và thiếu thốn của họ.

Trong các 1980, tiểu bang California đã thiết lập một lực lượng đặc nhiệm tự trọng để thúc đẩy nguyên nhân đó.

Thật không may, các bandwagon lòng tự trọng đã bị đánh lừa bởi một số bằng chứng nghiên cứu đáng lo ngại, được trình bày trong một đánh giá ảnh hưởng xuất bản trong 2003. Các nghiên cứu thường chỉ ra rằng lòng tự trọng cao là hậu quả hoặc tác dụng phụ của thành công trong cuộc sống hơn là nguyên nhân.

Do đó, nâng cao lòng tự trọng của một người sẽ không làm tăng hiệu suất của họ ở trường hoặc công việc hơn là truyền nhiệt cho bóng đèn sẽ làm tăng độ chói của nó.

Ngoài ra, lòng tự trọng cao dường như có một số tác động tiêu cực. Ví dụ, những người có một số hình thức có lòng tự trọng cao đôi khi đặc biệt dễ bị các hình thức xâm lăng và hành vi chống đối xã hội.

Các hình thức khác nhau của lòng tự trọng cao

Một cách để dung hòa bức tranh mơ hồ về lòng tự trọng cao này là nhận ra rằng nó không chỉ là cấp lòng tự trọng mà vấn đề. Chúng ta cũng cần xem xét nhất quán và ổn định của lòng tự trọng.

Những người có lòng tự trọng quá mức nhưng đi kèm với sự nghi ngờ bản thân có thể tồi tệ hơn những người có lòng tự trọng luôn cao. Và những người có quan điểm về bản thân là tích cực đáng tin cậy có khả năng tốt hơn so với những người có quan điểm bản thân trung bình tích cực như nhau nhưng dao động dữ dội.

Hai cách nghĩ khác về lòng tự trọng cao đã được các nhà tâm lý học công nhận là "phòng ngự" và Thanh kiếm dễ vỡ lòng tự trọng, tương ứng.

Những người có lòng tự trọng phòng thủ đánh giá bản thân tích cực bằng bảng câu hỏi, nhưng tiêu cực khi quan điểm tự động hoặc không có ý thức của họ được kiểm tra. Quan điểm tích cực của họ được suy luận để bảo vệ chống lại sự bất an ẩn giấu.

Quan điểm về bản thân của những người có lòng tự trọng mong manh dễ bị dao động, giảm mạnh khi họ gặp khó khăn vì giá trị bản thân của họ thiếu một chỗ dựa vững chắc.

Lòng tự ái và lòng tự trọng

Hai hình thức tự trọng này giúp tạo cảm giác tự ái. Có bằng chứng Người tự ái có xu hướng có lòng tự trọng cao hơn mức trung bình, nhưng những mức độ này ở một mức độ nào đó phòng thủ và mong manh.

Bên dưới bề mặt sáng bóng của sự kiêu ngạo và vĩ đại của họ, những người tự ái thường nhìn nhận bản thân ít tích cực hơn. Hình ảnh bản thân bị thổi phồng của họ cũng có xu hướng xì hơi nhanh chóng khi bị đâm thủng bởi bằng chứng cho thấy người khác không chia sẻ nó.

Sự năng động của lòng tự trọng giữa những người tự ái được minh họa rất rõ trong một nghiên cứu mới xuất bản bởi một nhóm các nhà tâm lý học Đức và Hà Lan. Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra các khía cạnh của lòng tự ái và liên kết chúng với mức độ và sự ổn định của lòng tự trọng trong một loạt các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm và thực địa.

Các nghiên cứu nảy sinh từ một mô hình phân biệt hai thành phần chính của tự ái. Sự ngưỡng mộ của Narcissistic là đề cập đến sự tự quảng cáo quyết đoán của một hình ảnh bản thân hoành tráng. Những người cao về thành phần này có thể quyến rũ, nhưng đó là một sự quyến rũ dần dần mất đi ánh sáng của nó khi sự thèm ăn không thể chối cãi của người đó đối với sự ngưỡng mộ trở nên rõ ràng đối với người khác.

Ngược lại, đối thủ tự ái của Hồi giáo là xu hướng phản ứng ngược lại với các mối đe dọa đối với chủ nghĩa tự cao tự đại. Những người cao về thành phần này có khả năng cạnh tranh quyết liệt và có xu hướng chê bai những người thách thức cảm giác vượt trội của họ.

Hai thành phần chỉ liên quan ở mức độ vừa phải, vì vậy những người tự ái có thể cao hơn về mặt này so với người kia.

Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng sự ngưỡng mộ và ganh đua có mối liên hệ khá khác nhau với lòng tự trọng. Những người cao về sự ngưỡng mộ có xu hướng báo cáo mức độ tự tin cao và mức độ ổn định trung bình. Ngược lại, những người cao về sự ganh đua đã báo cáo mức độ tự tin trung bình nhưng mức độ bất ổn cao.

Theo ngụ ý, những người tự ái đạt điểm cao về cả sự ngưỡng mộ và sự ganh đua sẽ cho thấy sự kết hợp độc hại quen thuộc của lòng tự trọng cao nhưng mong manh.

Chẳng hạn, trong một trong ba nghiên cứu của các nhà nghiên cứu, một mẫu lớn sinh viên đã báo cáo mức độ tự tin của họ hàng ngày trong khoảng thời gian hai tuần. Những người báo cáo mức độ tự tin trung bình cao hơn đạt điểm cao về sự ngưỡng mộ và thấp về sự ganh đua. Những người có mức độ tự trọng rất đa dạng từ ngày này sang ngày khác đều đạt điểm cao.

Ngoài ra, khi lòng tự trọng giảm từ báo cáo này sang báo cáo tiếp theo, những giọt này lớn hơn trong số những người có tính cạnh tranh cao. Một nghiên cứu tiếp theo cho thấy những người này đặc biệt có khả năng bị giảm lòng tự trọng vào những ngày mà họ cảm thấy ít được đồng nghiệp yêu thích. Một sự thiếu nhận thức về hòa nhập xã hội đặc biệt bầm dập đối với lòng tự trọng của những người coi người khác là mối đe dọa đối với cảm giác vượt trội của họ.

Nghiên cứu này cho thấy lòng tự ái không phải là một hiện tượng đơn nhất. Theo lời của các nhà nghiên cứu, nó liên quan đến một bản thân là người phập phồng nhưng run rẩy. Một bản thân như vậy có thể gây khó chịu cho người khác, nhưng về cơ bản nó là một bản thân dễ bị tổn thương.

Giới thiệu về Tác giả

Nick Haslam, Giáo sư Tâm lý học, University of Melbourne

Bài viết này ban đầu được xuất bản vào Conversation. Đọc ban đầu bài viết.

Sách liên quan

at Thị trường InnerSelf và Amazon